WAS

słyszał ktoś z was o środku Pharma bold 500 mg ??bo znajomy kupił ale nie widze jakiś opinii o tym wcale. stężenie mnie zaskoczyło

Czyli karate nie atakuje pierwsze. Co sądzicie o owym stwierdzniu czy jest to mądrośc czy wypaczenie/wymówka przed walką. Karate jest to system walki, nie taniec stworzone do walki nie do rekreacji. Zdaje sobie sprawę z tego że uniknięta walka jest wygraną, ale są sytuacje w których trzeba użyć siły lub po prostu nie chce się odpuścić. Przecież to [...]

Witam, proszę was o pomoc, a mianowicie chcę ułożyć plan ćwiczeni dla mojej dziewczyny. Kompletnie nie wiem jak jej ułożyć taki plan,ponieważ ona chce ćwiczyć tylko nogi, tyłek, brzuch. Z tego co czytałem to powinna ćwiczyć wszystkie partie aby to wyglądało proporcjonalnie. Ja osobiście ćwiczę w domu i chcemy ćwiczyć razem. I tu moja prośba, [...]

Bylo ich paru ? Bo pokazali na poczatku ze z 20-bylo a potem pod ko iec tylko urywek sektora... U was 183000

myślałem że chodzi o stres, bo on też ma wpływ na bili. Jak wrzuciłeś te normy dla zawodowych to mnie zmotywowałeś żeby się bardziej przyłożyć, bo faktycznie to 12 na drążku jest śmieszne, u was pewnie każdy wali po te 20 po czym zeskakuje z drążka, bo zaczyna się nudzić %-) Zmieniony przez - WŚ w dniu 2016-05-10 23:05:37

Witajcie, W marcu skończyłem 17 lat. Postanowiłem, że pora wziąć się za siebie. Kiedyś próbowałem już coś redukować. Było to na wakacjach tamtego roku, z 94 kg spadłem do 83/84 kg w coś ponad 1,5 miesiąca. Jeździłem codziennie na rowerze bo nie dam rady biegać, 0 kondycji i dosłownie po kilku metrach łapie zadyszkę, kręci mi się też w głowie - [...]

Witam tak jak w temacie mam pytanie do was oraz prosilbym o odpowiedzi pomoc w leczeniu ginekomastii jesli nie jest za poźno bardzo niekomfortowo sie czuje cwicze 3lata na silowni raz bralem prohormony słyszałem o takowych lekach które "leczą" gine mam na mysli powrót sutka do pierwotnego stanu sa to:Lektrozol,aromasin,eksemestane,tamoxifen jak [...]

Witam};-) Dziś mega aktywny dzień... ponad 10km wpadło, znoszenie wielkiej wersalki z 3 piętra i latanie tam i z powrotem, mam dość, chcę już spać, a czeka mnie jeszcze robienie szamki na jutro ;-) @@-) Po tym przysiadzie przednim jestem już tak padnięta, że to wiosło robię (ostatnie powtórzenia pi razy drzwi 3 ostatnie - ostatkiem sił , a [...]

podejrzewam ze nudzą was juz troche te same tematy . ale ciezko znależć informacje jak ograniczyć ciągnięcie wody przez omke . ten temat mnie bardzo interesuje i dlatego załozyłem profil . proszę o rede , co jesc , czego unikać?? od czego to zależy ?.

Witam Mam pytanie używa ktoś z was w waszych domowych siłowniach talerza żeliwnego 20 kg marki Domyos ? Pytam ponieważ potrzebuje informacji na temat średnicy tego talerza, bo na stronie decathlon ani na stronie producenta nie ma nigdzie podanej informacji na ten temat a aktualnie nie mam możliwości przejechania się do decathlo'nu aby samemu to [...]

Siema.mam do was pytanie.biorę teraz clen po 14 dniach chce wjechac na efedryne (zastrzyki 25mg/ml) i nie wiem czy brać ją solo czy mieszać z koffeina i aspiryna.mam tez johimbine hcl.jak to brać i w jakich dawkach

Witam, Jak wg. was powinna wygladac ilosc powtorzen i serii przy tym planie na poszczegolne partie/cwiczenia?

Generalnie to lubię dipsy i skoro tak krzyczycie to jakoś to ogarnę z ciężarem, żeby je robić zamiast francuza... W całym treningu nie ma nic na klatę skos, myślicie, żeby to wrzucić na zmianę z wyciskaniem na płaskiej ? I ostatnie najważniejsze pytanie: Czy Waszym zdaniem w mojej sytuacji, którą jako tako z grubsza przedstawiłem, w/w plan będzie [...]

Witam . WIEK: 25lat 2. WAGA: 72kg 3. WZROST:170cm 4. WYMIARY: -biceps: 41cm -klatka: 106cm -udo: 59cm -talia:87cm 5. STAŻ NA SIŁOWNI:ok3 lat 6. DIETA: ok 3301kcal dziennie 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: winstrol deka jakies 3 lata do tylu, 2 miesiace temu oxymetholone + cypionate 8. TRENING: co drugi Dzień poniedzialek sroda piatek [...]

ja sie smieje poprostu z was :) bo jak okres dojrzewania sie skonczy to nic nie urosniecie:) ale rozkminiajcie sobie:)

Witajcie Wiem, że temat był poruszany wiele razy, natomiast jest tyle wiadomości do przyswojenia, że już się całkowicie pogubiłem i liczę bardzo na Waszą życzliwą pomoc. Mam 200 cm wzrostu i ważę 113 kg, wiek 36 lat. Jeżeli chodzi o aktywność to raz/dwa razy w tygodniu trening koszykówki, do tego raz w tygodniu crossfit/siłownia/bieganie. [...]

Witam! Montował z Was ktoś kiedyś drążek rozporowy? Czy montuje się go bez jakichkolwiek śrub itp? Chcę zamówić, a niestety nie mam żadnej wiertarki, wkrętarki itp. i boje się, że zamówię, a nie będę mógł go zamontować. Pozdrawiam

Ronie220 chyba miales racje:-) Wybralem sie dzisiaj na silownie i juz czuje ze jutro nie bedzie latwo wstac. Jedyna rzecz ktora mnie cieszy to ze udalo mi sie przygotowac od strony teoretycznej na tyle dobrze ze nie polamalem kregoslupa przy martwym ciagu:-)) Wyniki nie sa moze imponujace dla was starych wyjadaczy ale staralem zastosowac sie do [...]

W jaki sposób najlepiej ograniczyć apetyt? Odkąd jestem na diecie mam falowe napady głodu, ochota na zjedzenie czegoś jest tak wysoko że wydaje mis ię że jak czegoś nie zjem to umrę. Proszę Was o jakieś sprawdzone metody na to żeby zahamować głód.

Teraz pora na najlepsze, czyli jedzonko... W Chinach nie ma kultury gotowania w domu, wiekszosc je na street foodach, wszystkie posilki. ( podobno duzymi kosztami jest posiadanie kuchenki, nie mam na ten temat info wiec nie chce was oszukiwac). W kazdym badz razie ja tez jadlam tylko street foody. Na sniadanie serwuje sie ,, parowance,, chinskie [...]