WAS

zal mi Was :-P Karpiu to po co sie ozeniles jak nie jestes jej pewny ? :-) nie szkoda Ci bedzie tego czasu jak sie keidys rozstaniecie? :-p Zmieniony przez - PrzeGibon w dniu 2014-01-28 12:27:14

miał ktoś z was może te białko? jak je oceniacie? http://www.myprotein.com/sports-nutrition/impact-whey-protein/10530943.html http://www.sfd.pl/MyProtein_Impact_Whey_Protein-t727822.html

No to Panowie mam wyniki. W sumie pozytywnie. Prolaktyna w normie i to nawet bardzo. Moze to dzieki temu ze biore B6 400-600 dziennie od poczatku brania deki a nawet przed chwile zaczalem, to sie zablokowaly receptory prolaktyny. Estrogen ponad norme i to on jest raczej powodem mojego gino. Prolaktyna 8,38 norma Estrogen 63 norma Planuje [...]

gratuluje i bardzo sie ciesze ze paki do was dotarly;-) no i coz, jesli bedziecie mogli - z checia przyjmiemy fotorelacje czy tez opinie o produktach;-)

[...] chcieli, żeby każdy kolejny był tylko z nim! Więcej szczegółów na: http://www.olimp-supplements.com/?p=3&id=373&s=1 JEŚLI JESZCZE NIE MIAŁEŚ OKAZJI WYPRÓBOWAĆ REDWEILER'a - MAMY DLA WAS PRÓBKI!!! WPISUJCIE SIĘ PONIŻEJ Z INFORMACJĄ: DLA CZEGO NIE PRÓBOWAŁEŚ?! I DLA CZEGO CHCESZ SPRÓBOWAĆ?! Zmieniony przez - NUTRIFARM w dniu 2014-01-31 15:12:57

Witam po dwudniowej przerwie. Dorwalem na chwile neta to pisze. Niestety dla mnie a dla Was stety jestem chwilowo lub na dłużej pozbawiony internetu. Oddaje miejsca na podium i ostatniego z dziś oraz ostatniego z wieczora,ale nie martwcie sie. I will back again !!! %-)

lilth, mis to rozumiem że jak juz zaczne będę mieć w Was wsparcie?;-) Oczywista };-) Z tego co widzę temat się rozkręca -> nogi aerobowo, zaraz poranne przyjemności jak u Lil %-) Warto się przemęczyć, bo później tylko relaks :-)) wakacje w Martucca Palm's Beach \-)

i was born ready! ;]

Witam koledzy. Pozwole sobie na maly komentarz. Doyebaliscie sie do kolesia bez zadnego powodu. Dajcie spokoj, kazdy cwiczy wg. swoich metod i potrzeb. Tutaj po jednym wpisie rozpoczeliscie jazde. Co Was to obchodzi, ze ktos jest taki albo inny, ze czyta fora zagraniczne, oglada filmy dokumentalne, kreskowi, nosi zolte czy czerowne spodnie. [...]

No jasne rozumiem was dziewczyny, nie mam zamiaru zmarnować sobie zdrowia, a przez to życia. Nie można powiedzieć w ogóle, że podnosiłam ciężary bo co to jest 50 kg w mc...

JUŻ 15.02 startujemy ! Takiej imprezy jeszcze nie było ! Ilość miejsc ograniczona - zapraszamy wszystkich na intensywne warsztaty treningowe ! Koszulki dla wszystkich, catering z zdrowym posiłkiem, bogata suplementacja około treningowa, profesjonalne zdjęcia z imprezy na pamiątkę, certyfikaty uczestnictwa w elitarnych warsztatach TRAINING CAMP. [...]

Panowie, dotarły do Was paki ?

które ćwiczenie według was jest lepsze na barki wyciskanie hantli czy arnoldki ?

...skoro powtorzenia na mase sa w granicach 8-12 powtorzen to rzezba wchodzi na powtorzeniach 12+.. Bynajmniej ja rozumiem tak cwiczenia na rzezbe..jezeli jest inaczej to z szacunkiem do innych laskawi Panowie moga mnie grzecznie poprawic i wytlumaczyc jaka glupote popelnilem, a nie cwaniakowac tekstami na poziomie gimnazjum. Z pelnym szacunkiem [...]

Witam. Mam 18lat/ 183cm wzrostu/ważę 62kg i jestem ektomorfikiem. Chciałbym was prosić o pomoc przy ilości kcal, białka,węglowodanów i tłuszczy. 62x24= 1488 1488x1.2= 1785,6 1785,6+700=2485,6kcal Według tego co znalazłem na forum żeby przybrać na masie powinienem mieć 50% węglowodanów / 25% białka / 25% tłuszczy i pytanie jak to obliczyć albo ile [...]

Wiesz siłownia siłownią, ale w domu jak mam trochę czasu to godzina na rowerku mogła by pomóc? Zanim wybiorę się na siłownie to będzie za jakieś pół miesiąca pewnie a rowerek to nie wielki koszt jakieś 160zł najtańszy z gwarancją, także warto coś takiego mieć tym bardziej że reszta domowników nie ma w planach chodzenia na siłownie a troche ruchu w [...]

Hi, potrzebuje pomocy, cały czas myślałem, że jestem ektomorfikiem, ale wszyscy mi mówią, że mam szerokie barki. Wg. was to ekto czy mezo? Dzięki za odpowiedzi : ja.jpg

Wracam do Was po tygodniu przerwy. Zdrowie jest najważniejsze, a ja musiałam zająć się moim. Na szczęście czuję się już dobrze, ale to nie był łatwy tydzień... :-( Cieszę się jednak, że trafiłam na kompetentną lekarkę, która szybko znalazła przyczynę mojego złego stanu. Nie chcę już więcej o tym mówić. W czasie tego tygodnia robiłam wszystko, żeby [...]

Prze-chooje z Was Panowie. Mega siła! Gratuluje

Na godzine was zostawic samych %-)