WAS

Licze ze o moj plan zostanie przez Was oceniony i skomentowany...wkoncu tgo ja rozpoczalem ten watek :p

zalozymy sie? problem ten jest mi jednak tak odlegly ze nawet nie moge wspolczuc tym rosjanom w darfurze dziennie gina dziesiatki dzieciakow ale nikt tych dzieciakow nie zaluje na zadnym forum zadna wieruszka nie placze nad tym ze nie moze nic zrobic i wkuria mnie takie cos caly swiat jest jednym zaklamanym gownem a jak ktos ma jaja zeby [...]

Kul jesteś żałosny, śmieszny, dziecinny, infantylny, krótkowzroczy i przemądrzały.. brak mi słów... czy myslisz, że mnie robi różnice pare cm w bicu mniej czy wiecej... za dużo TVN ogladasz dzieciaku... to jest jak kaprys... jeden bierze amfe, drugi zapija sie w trupa, a trzeci wezmnie sobie cykl zrobi bo po prostu fajnie jak coś sie dzieje... a [...]

Witam Was. Po długiej przewie bo około 1,5 miesiąca spowodowanej moim lenistwem i ciągiem nieprzewydiwanych zdażeń postanowiłem zacząć ćwiczyć. Przed przerwą trenowałem akcją cykliczną Michaila w grupie II. Wreszcie udało mi się przekonać Rodziców do diety. Więc dieta mam ułożoną suplementacje odkładam na później problem w tym że jużposzłem na [...]

A czy nikt z Was nie posiada planów treningowych Sylwestra? Czy w ogóle nie były one prezentowane?

Hej! Chcialem sie zwrucić z prośbą do was czy taki trening na klatke może być chodzi o rzeźbę Lawka pozioma wyciskanie sztangi 5 razy (16,14,12) Wyciskanie hantli 3 razy (16,14,12) Rozpiętki 3 razy (16,14,12) Skos wyciskanie sztangi 3 razy (16,14,12) Wyciskanie hantli 3 razy (16,14,12) Rozpiętki 3 razy (16,14,12) i aeroby ok 40 min Czy macie [...]

Z takim zapałem to wy sie w W.P zmarnujecie cos mi sie zdaje,albo was udupią.....

yo niggers ! cichy: odpisalem na maile - SZKUODA bling: jak bylem na granicy pisalem ci esa, ale bez odp wiec sadzilem ze ci tel sie zepsol i nie pisalem juz wogole to masakra, co oni ze mna zrobili tegmi groh za***ie was

Dałem d***. 30 dni poszło i niestety przerwa, więć wychodzi na to że od początku ;-(. No cóż wytrwałem 30 dni wytrwam kolejne 42. Trzymam za was kciuki i wrzucajcie foty nara

Kaspar - to Ty sprowokowales mnie do takiego zachowania. Ja rozumiem, ze najlepsze jednostki specjalne, ze wprawione w boju, ze odwazni chlopcy, dumni ze swojej sluzby...ale to jest ich kraj i pod jakimi rzadami by nie byl, musza wykonywac tego rzadu rozkazy. To, ze Ty pracujezs niejako dla tego rzadu budzi we mnie pewne watpliwosci i je [...]

Ja tak sobie poczytuję tą dyskusję, i tak trochę podśmiewam się w duchu... Czy ktoś z Was wie, ile kosztuje przebadanie pojedynczej próbki?... Taka prosta analiza ilościowa, to jakieś... 4 tys. zł.!!!

Cześć! Czy ktoś z Was w treningu masowym, trenował daną partię dwa razy w tygodniu? Jeżeli tak, to jakie były efekty? Pozdro 600

piję już drugą strasznie sie cieszę, że Was znalazłam, bo nie lubię sama pić kawy a w miłym towarzystwie smakuje 100x lepiej poza tym mam zakwasy, zwłaszcza w udach już zapomniałam jakie to piękne uczucie chyba to znaczy, że czas zacząć coś trenować szkoda tylko, że okolicznośći ich powstania były mało ciekawe, bo z powodu kilkukilometrowego [...]

ale to przeciez nie win adiety tylko tylko zatrucia, bakteri, diete trzymam dalej, ju zschudlem 10 kg prawie, teraz zmnijszylem bialko o polowe zeby jescze szybciej chudnac.trzymajcie kciuki.bede was informowal

a jaki jest w/g Was najlepszy gainer w stosunku jakości do ceny?

K***A ale z was specjalisci!!!! wy tu chyba jestescie zebym po to zeby innym pomagac????!!!! a z tego co tutaj przeczytałem to wy tylko potraficie sie smiac z innych!!! POMOZCIE

cześc meta też pozdrawiam widze że na boku ale coś im nie wyszło i chyba jest tam II X 07 więc chyba 2007 rok bo kupowałem niedawno a testy trzymają się zawsze długo Miałem przerwe ale nie od ćwiczeń, wakacje spokojnie minęły najciekawszą przygode miałem jak mnie AT haltnęło ale jak widać jestem cały i zdrowy wśród was poza tym coraz bliżej [...]

a tak a propos tematu,to czy ktoś z was wie ile ma BWT takie normalne kakao,gorzkie? piję to ostatnio rano zamiast kawy.

Węgli będzie odrobine więcej bo dojdą jogurty owoce warzywa i sałatki ale nie wliczłem tego w diete bo będzie dziennie co innego Jeśli chodzi o zamiane posiłku przedtreningowego z po niestety nie ma możliwości bo przedtreningowy będzie jedzony w szkole a mleka i płatków nie wezne do szkoły ;-/ I pytanie do was jeśli chodzi o oliwe z oliwek: lepiej [...]

Siemanko.. Chcialbym dolaczyc sie do was do treningu cyklicznego tylko nie bardzo wiem gdzie dokladnie sie podpiac bo mialem spore przerwy w treningach ale poczatkujacy jusz raczej nie jestem i troche sie motam a chcialbym ruszyc ostro od teraz...przewaznie tak bylo ze nie bylo miecha zebym nie cwiczyl tylko zawsze cos wypadalo i czasem wypadal 1 [...]