WAS

No zib to masz przyjaciela, zapros go na piwo i zalozcie partie karzelkow, jest juz was 2 takich konusow Ja mysle ze ideal to jest 220 cm, bo Dydek (213 cm) pewnie uzna kazdego ponizej 200 cm za konusa i na pewno to bedzie nowa wyznacznia idealu faceta, rece opadaja jak sie czyta wasze brednie panowie (lub dzieci) Zmieniony przez - AstonDBS w [...]

zib, lamerator itd. powinni dostać bany za te ******lenie trzy po trzy chłopaki wy albo coś ciężkiego ćpacie, albo macie tak nasrane w głowach że powinniście się leczyć i przez was muszę omijać niektóre wypowiedzi w tym temacie. Zresztą już od paru stron nikt nie napisał nic ciekawego tylko wy ******licie że 188 to średni wzrost

Panowie prosilbym was abyscie wypisali w tym poscie swoje treningi jakie stosujecie podczas redukcji(badz jakie stosowaliscie) jakie daly rezultaty, oczywiscie pomijam ze robimy aeroby i trzymamy diete itp. mam tu na mysli trening wspomagany saa np.prop+wins

Panowie jako ze przy moim wzroscie moje ramiona nie wygladaja zbyd imponujaco prosze was o napisanie dobrego treningu na ramiona po ktorych zauwazyliscie najwiekszy wzrost obwodu ramion oczywiscie milie widziany trening na biceps i triceps bo mecze te rece i mecze i ciezko ida, dodam ze aktualnie probuje superseri, ciekawe wypowiedzi nagrodze [...]

Wszyscy w tym rozmiarze i klasie mają takie bebechy rozwalone, nawet uwielbiany Dexter...Cała sztuka polega na ciągłym kontrolowaniu, wciąganiu i napinaniu na scenie i do zdjęć, niektórzy się zapominają albo ich to męczy (np.Coleman), i wtedy wszyscy w szoku. Ceną użycia niektórych środków jest rozrost narządów wewnętrznych...Ciekawe, czy by Was [...]

aha aston ale zaraz potem doczytales, ze nie ma prawie facetow o wzroscie np 160 cm ( wsrod osob, ktore maja pelny wzrost po skoku od naszych dziadkow i pradziadkow, spowodu biedy i slabego wyzywienia, a nie zmiany gatunkowych homo sapians^^) to ja Ci musze powiedziec na 100%, ze takich mezczyzn jest wiecej niz tych co maja 200 cm, co wynika z [...]

witam Was. mam takie pytanie. jak sądzicie, czy jescze mam jakąś szansę żeby coś urośnąć>> mam 17 lat i 6 miesięcy, 170cm wzrostu. mój brat choć o dwa lata młodszy to ma 177 cm. ja mam tyle samo wzrostu co mój tata, czyli niewiele :D a od mamy to wiadomo że jestem wyższy:D mój dziadek ma jakies 168cm. jak sądzicie czy jeszcze coś pdrosnę?? [...]

??? a nie porypało was tu czasem??? bez obrazy ale takie wynalazki to nie wiem kto stosuje, chyba -albo d****e z kompleksami,- albo normalni psychicznie faktycznie mający wadę krótszą nogę. Ja pierdziele, jak czytam ten temat to widze że schodzi na psy. Może zamiast głupot napisalibyście coś o zdrowiu? a nie o najgłupszych wymysłach ludzkości? Ja [...]

A ktoś z was stosował jakieś rozciągania, drążek i jak tak to ile od tego urusł????

wiesz młody bóg, większość facetów (16-21lat) mających wzrostu w granicach 170-180 chciałoby mieć te 5cm wiecej gdyż w tym wieku mniej się rośnie i kazdycm cieszy, ani 170 ani 180 nie jest to dużo, ty możesz powiedzieć ze to duzo ale równie dobrze kolega majacy 162 powie ci że jesteś głupi bo masz 175 i chcesz więcej, prawda jest taka że 180 to [...]

prosze Was, powiedzcie mi co z tych trzech odzywek bedzie najlepsze, mianowicie: Olimp Massacra, Nitrobolon II czy Nitrobolon III

witam Was po długiej przerwie. przeglądnąłem tak losowo kilka stron i z niektórych rzeczy to mi się śmiać chciało... do kolegii wyżej: jedna buteleczka to raczej nic Ci nie da... a co do mojego wzrostu, to ja mam prawie 18 lat i 170 cm i mnie to powoli qu*** przestaje obchodzić. i tak już nic nie urosnę. jednak tak z drugiej strony to ma nieźle [...]

chlopcy a wy jak uwazacie ile dziewczyna powinna miec dla was wzrostu lub wasza idealna partnerka??

cera jest gładsza, krost jest dużo mniej- bardzo przyschły i przestały powstawać nowe. A jak tam u was?? Stosuje to ktoś???

Ten zwodnik jest naprawde dobry , jednak nie na tyle aby wygrywal z "faworyzowanym" przez sedziow "kotletem" I tak pozostanie. EDIT: Pytanie do Ciebie Arnold1975i do pozostalych wypowiadajacych sie o "faworyzowaniu" przez sedziow Jay Cutler'a, Czym w szedl w laski sedziow ze dostal dwa razy statuetke ( i dostanie po [...]

_IvErSoN_ "Bo to jest system jaki ja opisalem i rozni sie pewnie od tych ktore wymieniacie z zagranicznej strony. " ...i to byl twoj blad! trzeba bylo przede wszystkim oprzec sie na tekstach zachodnich(dostales strony-nic tylko przelozyc na polski)-jesli chciales,aby cos z tego wyszlo. a tak,napisales niescisle i jeszcze ze wstawkami od [...]

wzrostu nigdy nie przewidzisz na 100% to ciężka sprawa ale według mnie jeszcze urosniesz napewno,a jak chcesz byc wiekszy to zachecam do wizyty u endokrynologa.Sam przechodziłem te badania na początku robia ci badanie krwi i sprawdzaja stężenie hormonów w organiźmie.Jeżeli u ciebie w tym momencie w organiźmie jest duże stężenie hormonów a [...]

,, ten biceps jest dla was". Rozbroiło mnie że powiedział ze wiele jego dziewczyn było z Polski. CZeka tylko na zaproszenie.... Niech ktoś o tym poważnie pomyśli żeby go zaprosić.

Dotychczas robiłem plan bill starra 5x5, ustalałem maxy na 5 powtórzeń i umieszczałem je w 4 tygodniu, czyli 1 tydz 85% maxa, 2 90%, 3 95%, 4 100% i później zwiększanie obciążeń co tydzień co 2,5% lub więcej, bo te 2,5% niekiedy było bardzo mało Plan wyglądał tak: PN: Przysiad 5x5 Płaska 5x5 Wiosło 5x5 Tric na wyciągu 3x5 (stałe obciążenie) [...]

No jeśli dla was przy 180 cm 80 kg człowiek mający ok. 38 cm w łapie(bo tyle powinien mieć przy tych parametrach chyba, że jest tłusty) to szczupły facet poniżej przeciętniej krajowej, to ok, ale z tego co widzę, to raczej większość nie ma tych 38 cm(raczej po 32 cm) w łapie. Wogóle było na ten temat sporo tematów i w większości 180 cm i 80 kg to [...]