WAS

ale ładnie czemu nikt z Was nie zamknął ? Przecierz było że kto zamknie ten otwiera nowy ?

tiaaaa ty mi slodzisz, bo mowisz ze mam mala glowe ja z tego jestem dumny. bo ty masz duza, ale za to pusta, a do tego maly chvj, wychodzi z tego wszystkiego jedno: jestes pusiket dobra koniec, nie ma co co tam u was?

bierze moze ktos z was sterydy ?

mam rozpis ćwiczen ktore moge w domu robić. We wtorek ide do rechabilitacji zeby mi powiedziele czy ktorys z tych ćwiczeń nie moge robić. Narazie sie was pytam czy dobrze plan ułożylem.... Bo niewiem czy nei jest za duzo tego z drążkiem i czy połączenie ćwiczeń prostownikow z brzuchem jest dobre...

Witam. Tak jak i u was, u mnie na pierwszy ogień poszła cytryna Wygląd - -5/10 Smak - ok , po chwili na dno opada jakis osad który smakował jak mąka Pobudzenie - nieodczułem jakiejs róznicy Pompa - nieczuje barków Ogolnie ok, chociaż po 1 saszetce niespodziewałem sie jakis znacznych efektow w pobudzeniu itd.

i tak ma byc!! ja was naucze regulaminu

gdzie maszynkę?! z czym do ludzi?! niech się spamerski naród potrudzi i odpowie własnymi rymami jak nie to pojedziemy was sami

zal mi was... wiem zeby przypakowac nalezy kilka lat cwiczyc..

nie gadajcie ze nikt z was tak kiedys nie wyglądal?

Siemano, ostatnio mniewam problemy ze stawami, ponoc galaretka pozytywnie wplywa na regenerejszyn stawow. Ogolnie mam na oku glukozamine suplement wspomagajacy stawy itp. Jestescie w stanie cos mi zapronowac jezeli o ta kwestie? Z checia bym uslyszal rowniez jak u was stoi sytuacja z wlasnymi stawami Pozdr

Więc nie chciałem zakładać nowego tematu więc napiszę tutaj i czekam na poradę Która opcja lepsza po takim cyklu 1-8 100c2d+40mg winko tab e0d obmyśliłem takie opcje która wg was lepsza: 1 wariant: 1-3 clomid 3dni po 2tab do końca po 1 1-3 tamoxifen 1 tab przez 3tyg 1-6 6-OXO 2tyg 600mg,2tyg 400mg,2tyg 200mg 1-8 mzb olimpa c4deconate zacznę w [...]

Już ja do Was kiedyś wpadnę I zabierzecie mnie do zoo Dobranoc sisterko:*

Witam Jogger, wielki wielki szacun dla Ciebie - Twoje posty juz kilka lat temu czytalem. Podziwiam cierpliwosc - tyle razy odpowiadac na te same pytania, no generalnie szoook . Dzisiaj zaczynam trzeci tydzien kopenhaskiej . Przy wzroscie 184 wazylem 108 kg!. Zero ruchu przez pare lat i praca przy kompie zrobily swoje niestety. Po dwoch tygodniach [...]

Mawashi Widzę sprzeczność, widzę i widzę też swoją niewiedzę.... Cóż wobec tego zacznę od doszkolenia się na linkach przez Was podanych i od redukcji

Niestety najczarniejsze z moich myśli się spełniły ;( ... Tłumacze to sobie tak że chorowałem tydzień nic nie jadłem i nie chodziłem na siłke przez tydzień... NIE PODNIOSŁEM 120 KG. mam spadki , pamiętam jak dzisiaj kiedy brałem 120 kg 2 razy... No trudno , to mnie zmobilizuje do pracy nad sobą. Nie zamieszcze filmiku z nie zaliczonej próby [...]

1.Zalezy mi na wzmocnieniu moich nog co przelozylo by sie na dlugosc mojego sprintu i moc ,ale niektorzy pisali ze jest duza strata wagi na tym a ja na wadze tracic nie chce bo mam 183cm wzrostu i 66,5 kg wagi wiec i tu pojawia sie pytanie czy moglbym robic HIIT-a bez stray wagi?? Wage traci się wtedy gdy jemy mniej niż potrzebuje organizm, jak [...]

wreszcie jakis deszcz, tez leje u was?

Witam jak jest juz temat to nie będe zakładał nowego a mianowicie z obliczeń wg wzoru który znalazłem tu na forum wychodzi ze potrzebuje ok 3400 kcal waze 84kg dobrałem do tego żarełko 6 posiłków no i nakulałem 2700 z hakiem a gdzie reszta jakies gainer ? ale w tedy to nie zmieszcze nastepnego posiłku a i 200g ryzu tez cieszko opanowac nie wiem [...]

Ale się Was głupoty trzymają

Siema. Gra ktos z Was moze w Xpert Eleven?