WAS

Możne też wygiąć się do tyłu i przeżycić szybko nogi..tzw. fiflak bez rąk ;P A teraz mam do Was pytanie. Czy 20 lat to zbyt późno na akrobatykę ?? Ja bardzo szybko się uczę i jestem pojętny ;) W ciągu miesiąca nauczyłem fiflaków salt do tułu z miejsca po rundaku itp. Ale podoba mi się podwójne i marzy mi się potrójne. Powiedzcie mi coś na ten [...]

Witam wszystkich. Mój młodszy kuzyn, który nie ma w domu netu poprosił mnie abym zapytała was o białko. Dokładnie o to, które lepsze na NOC serwatkowe czy jajeczne. Dzięki i pozdrawiam.

Witam! Zgadzam się całkowicie z finką - jest mi wszystko jedno, gdzie będziecie, lubię Was czytać, bardzo cenię sobie Wasze rady i nie ma dla mnie żadnego znaczenia, gdzie się udzielacie. Pozdrawiam andrea_l

Witam! Potrzebuje waszej pomocy chce zaczac 1 cykl prohormonow intresuje mnie tribusteron60 do tego jakies zma i aminokwasy. Czy ktos z was stosowal juz cos podobnego wczesniej? Jakie zma i aminnokwasy wybrac i jak to wszystko razem przyjmowac zeby to mialo rece i nogi? Czy moze lepiej wziasc cos innego co mi polecicie?

mysle panowie ze znacie swoją wartosć i przydatność, my tez ja znamy i to powinno wystarczyć Nie wiem jak mateo zamierza dalej działać, ale dopóki ten dział bedzie istniał, róbcie dalej swoją robote- bo AD jest potrzebna, a bez was dział przestanie funkcjonować. Mateo walczy z konkurencją, w tej kwesti mozna go zrozumieć, ale w kwestii sposobów [...]

Historical Facts About the 1500s The next time you are complaining about something take a moment to realize just how much easier life is now compared to how it used to be. Here are some facts about the 1500's: Most people got married in June because they took their yearly bath in May and still smelled pretty good by June. However, they were [...]

Czesc kochani!!! W ferworze, baz czasu, nad kawą Mam nadzieje, ze u Was oki I ze 3manie kciukow o 12 bylo przydatne, bo az bielaly

ja sobie wypraszam....nic nie bedziemy ciongnonc tyka ty chciales referat wiec bardzo mi pschykro Sierhij'a cos nie ma - wiec narazie go pomijamy, Marcineckiego ktos szpieguje wiec tez nie wiadomo czy "Pani Pelagio, czy Pani jeszcze moze...?" hrhr ale spoko, nie martwcie sie.... zastapie was jakby co hrhr

siemanko.chce zakupic sobie zestaw odzywek i zrobic taki 2 miesieczny masowy cyklik.w swojej dosc krotkiej przygodzie z silownia oszamalem juz troszke odzywek,w sensie ze od praktycznie samego poczatku wspomagalem sie odzywkami.teraz zaluje,ale coz co bylo..minelo.jakis czas temu czytalem posta extensora ze na odzywkach w 2 miechy zrobil 9kg i 4 [...]

Szkoda chlopy, szkoda! Pozdrawiam Was serdecznie #

tez poprosze wlasnie mialam tel dotyczacy kolejnego spotkania ponoc dobrze rokooje czyli w czw bedzie pwtoorka z rozrywki czyli trzymania kciookoow jesli oczywiscie moge was jeszcze raz o to prosic

borykam sie z tym juz od pewnego czasu... chciałem się was zapytać czy trening 3 dni z kolei jest dobrym pomysłem ( albo na ile złym...)?? trenuje następująco... CZWARTEK - klatka PIĄTEK - barki SOBOTA- plecy i nogi bicepsy i tricepsy robie w domu bo mam zestaw hantli ale na silowni tesh czasami...

Oj kobitki, kobitki :) kiedy do was dotrze, ze nam sie nie podobaja wieszaki na ubrania :) Dobry artykul, musze siostrze pokazac ;)

Spoko profil czesciowo wypelniony. Co do tego Carbo. Instruktor na silowni gdzie chodze wszystkim ktorzy chca cosik na mase oferuje Carbo. Mowi ze jest bardzo dobre na wzrost masy. Niestety mam co do niego pewne zastrzezenia (chodzi mi o instruktora). Mianowicie wiedze na team kulturystyki niewatpliwie ma bo jest utytulowany. Osiagnal chyba cos na [...]

Siema!!!!Mam 16 lat i duży problem!!! Gdy miałem 14.5 roku zacząłem chodzić na siłownie (prowizoryczną), na początku ważyłem 17 kg i wyciskałem 57 kg , po 1.5 roku wyciskałem juz 105 kg i ważyłem 86kg.Nie brałem zadnych odżywek ani sterydów chiałem poczekać i wycisnac max ćwicząc na sucho , poza tym wiem ze po tym sie spada. Gdy pewnego dnia sie [...]

Siema, cze zastanawiałem się z qmplem jak to jest z amfą, wiem że chwilowo podnosi wytrzymałość, a jak jest z siłą czy np nafukanemu jest lepiej bić rekord w wyciskaniu, i jak tak czy róznica we wzroście siły jest widoczna? Zwracam się do was bo wole to wiedzieć od strony teoretycznej niż samemu pchać się w to tym bardziej że wiem jak po tym masa [...]

Mam do was pytanko otóż od jakiegoś miesiąca totalnie spada mi siła nie wiem co już robić i tak samo mojemu kumplowi spadła czy to moze po cyklu kreatyny ? bo jak wzieliśmy krete to sila skoczyla jak cholera a teraz takie spadki siły a może to zły trening co o tym myślicie bo ja sie załamuje .

Mam takie pytanko: Czy ktoś z was interesuje się GROM-em w takim wieku jak ja??????? Mam już od roku zajeżystą chęć wstąpienia do tej jednostki ale wiem że na razie "jest to zabawa w wojenkę" - lecz chyba dobrze przygotowywać się do selekcji od najmłodszych lat, nie

Dla wiekszosci z was moje pytanie na pewno bedzie smieszne ale ja po prostu tego nie wiem. A mianowicie co to sa areoby ??? Bardzo czesto ta nazwa pojawia sie w waszych wypowiedziach. Wiec jakby ktos mogl to mi powiedziec to by bylo fajnie. :) Z gory dziekuje.

witam... wlaczaja sie ale...powiadomienia dostaje na drugi dzien :/ a u was co ciekawego slychac ?