WAS

Się podglądamy i kierujemy zapisami, bo to ten sam konkurs i ten sam plan :) Co do techniki- dziewczyny które startują w bikini i trafiają do nowych trenerów też często piszą, że nagle od "nowa" się techniki uczą więc trudno się dziwić, że i u nas przy zwiększeniu świadomości ruchu może to nastąpić. Zwłaszcza, że mamy tu możliwość skupienia [...]

W związku z tym , że pierwszy trening w domu , postanowiłam zacząć od wytrzymki i mieć ja z głowy %-) Czekam jeszcze aż mi się że tak powiem jedzonko ułoży i przystąpię działania ... Mam nadzieję że potem do Was wrócę z wrażeniami ;-) Czy mierzymy czas wytrzymek ? Micha na dziś : Napoje - woda, herbata , kawa Warzywa - pomidory, sałata, rucola , [...]

Specjalnie dla Was dziewczynki i dla mojego podniebienia wrzucam owo danie . Dziś jako posiłek nr 2 , zamiast awokado dziś są wiórki kokosowe i migdały . Na zdjęciu jest połowa porcji wczorajszej po treningowej , czyli 60 g makaronu. dziś dobijam ww kaszą . /SFD/Images/2016/2/25/51852009e5cd48ec9980d15ffed07b19.jpg Zmieniony przez - justyna28 w [...]

1 Maj to dobry czas na podsumowanie %-) 3 miesiące minęły jak 3 tygodnie . Tak dużo się działo . 1-szy miesiąc tak zwany rozruch ... wytrzymki jednak nie świadczyły o lekkiej intensywności tych treningów ... zabójstwo , zwłaszcza w czasie kiedy szykowałam się do zawodów tanecznych . Rozkład BTW 2500 kcal (B: 165g, W: 290g, T: 75g) 2-gi miesiąc , [...]

Ladies & Gentelmens %-) No cóż , powiedziało się A trzeba powiedzieć B . Zapraszam do mojego dziennika treningowego .Trzymajcie kciuki aby nie doszło do zgonu przy wytrzymkach !!! 88-O Dziewczynki ściskam Was gorąco Aga, Paula , Nadine. Liczę na fajną zabawę w miłym towarzystwie 8-) Zobaczymy co tam się z Nas wybuduje w pocie czoła };-) Dziękuję [...]

"We talked about a possible fine during the tour, but it is too expensive, and I couldn’t afford getting fined," Aldo said in a press conference in his gym on Tuesday. "That was an issue because I couldn’t do what I wanted to do. But the fight is around the corner now so we can do something more because nobody will do anything about it. It there’s [...]

skończcie p******ić o tym jak Aldo jest bardzo kontuzjowany, bo może nie jest wcale, jakby był tak bardzo kontuzjowany to by nie walczył, bo on ma do stracenia w tej walce tyle co nikt - nie kumacie? Pozdro %-) Jeszcze kilka tekstow jak mistrzunio zareagowal po takiej informacji. "McGregor: If a man is scared for his life, we cannot force him to [...]

"For three months, I trained three times a day. I invested my time and money, bringing training partners from Brazil and other countries, to do the best training camp of my life so I would be ready to defend by belt for the eighth time on July 11. Unfortunately, I fractured my rib during a training session, which I can prove from an official [...]

i byłoby 5 stron kłamstwa w temacie %-) @MoonDancer Sonnen jeszcze bardziej obrażał Andersona, bo wjeżdżał na jego kraj i Brazylie, na Wanderleia to dopiero jechał, od kupy gówna, emigranta z Brazylii i wgl, że Pride to fake, może kulturalniej, ale obrażał bardziej. Rampage też wg was pewnie burak a właśnie ja jak oglądam Conora czy Rampage'a [...]

przyklad Conora potwierdza teorie,ze "nie ma brzydkich ludzi,sa tylko biedni". %-) aczkolwiek Stevenowi podobal sie juz w 2008,wiadomo. :-? BTW,lap Stiwi, IMO lepsze na awatar niz te obecne. pasuje do Was i moze Ci sie spodoba. :* [...]

He cried. He wants this fight bad, everybody invested a lot in this," Nova Uniao head coach Andre Pederneiras told Combate. "I was with him the whole afternoon. He’s heartbroken. He wants to fight anyway. Now we have to wait for the exam results. Aldo is in deep pain." Sources close to the situation told MMA Fighting that Aldo fractured his rib [...]

Ja pierdziele %-) czytam was i mam taką polewkę, że głowa mała hahaha.

drazekm Ja oceniam Was na podstawie tego co widzę na filmie a widziałem 95 powt.

Ano faktycznie!!!! Jak ten czas leci!!! Dziewczyny co u Was?

nigdy nie wiadomo, Brandao najprawdopodobniej skończyłby co do Poiriera, Sivera i Hollowaya to pewnie wygrałby bez większych problemów, ale czy skończyłby hmm może, ale domyślam się, że nie tak szybko co Conor. Aldo, Mendes, Edgar - ok elita ścisła. Edgar z Oliveirą nie wyglądał jak miliony monet a Penn to wiadomo walczył jak dupa, ale to co [...]

"no ale nie musimy chyba wszystkiego,co dotyczy Conora,rozpatrywac od razu przez pryzmat Aldo. czy tam nawet kogos innego." jak to właśnie, że podałem bardzo dobry przykład. Aldo jest usprawiedliwiany za średni występ z Zombim złamaną stopą (chyba złamaną pewny nie jestem a nie chce mi się sprawdzać) dlatego m.in. zrezygnował z niskich kopnięć i [...]

StevenO JUŻ POWIEDZIAŁ ŻE Z CONOREM NIKT NIE MIAŁBY SZANS WIĘC PO CO DYSKUTUJESZ MIKEL? Conor by pokonał Kliczkę w samym boksie, a co dopiero Floyda. O stójce w MMA to już nawet nie mówię... On bije z różnych płaszczyzn i jest niekonwencjonalnym uderzaczem. Nikt nie jest taki wyjątkowy. On musi byc jakimś Sajanem albo coś. Aż boje się pomysleć co [...]

yyyy jak kogoś j**ie Velasquez vs Werdum lub Aldo vs McGregor czyli pojedynki o pas i to 2 świetne pojedynki a nie jak np. Velasquez vs Rothwell 2 czy Aldo vs Lamas 2 to chyba w takim razie całe MMA was j**ie, bo to jedne z 2 najciekawszych walk w roku a nawet lepiej! Aldo vs McGregor będzie miało ok. 1mln wykupionych PPV zobaczycie. Zmieniony [...]

przyklad Conora potwierdza teorie,ze "nie ma brzydkich ludzi,sa tylko biedni". %-) aczkolwiek Stevenowi podobal sie juz w 2008,wiadomo. :-? BTW,lap Stiwi, IMO lepsze na awatar niz te obecne. pasuje do Was i moze Ci sie spodoba. :* [...]

wpuścić chamstwo na salony!! %-) gautan niedługo podbijesz do 80% w statystykach twoich komentarzy, które są o mnie %-) fajnie, że jesteś moim idolem, ale laski nie musisz mi robić, jestem hetero :-D świetne podejście do biznessu to nie tylko oszczędzanie i inwestowanie, ale to zarabianie. Conor wie wszystko ntt, jak on to mówi liczby są [...]