WAS

Jak ktoś chce wyglądać jak Kevin w wieku 53 lat to sekretem jest ... plan treningowy, który Kevin wam chętnie sprzeda ... :)) How can a 53 year old man look like this! My Warrior Mind-Set Action Plan helped me to pack on pounds of muscle mass and get back to the me that once was! Start here ==> http://bit.ly/shaaboom #shaaboom #kevinlevrone [...]

"Nie mam zamiaru spełniac czyichs oczekiwan, w zyciu nie chodzi o to by sympatie zdobywac" Eldo "Mówią mozesz wszystko więc głowe mam spokojną.." Eldo "To tylko krok by granice przekroczyć, spuścić wzrok nie patrzeć w oczy, przeszłość oddzielić grubą kreską, lecz może zdążę ułożyć jeszcze wszystko przed śmiercią" Eldo [...]

Siema, mam pytanie. Czy miał ktoś z Was mrowienie w palcach dłoni po wzięciu Arimidexu? Towarzyszy mi lekkie mrowienie w dwóch palcach lewej ręki od czasu mniej więcej kiedy wziąłem Ari...

Witam! Nawiązujac do Waszych komentarzy. Za klate sie nie wezme bo ja cwicze inny sport. Ja nie chciałem pokazac swojej muskulatury, bo takowej nie mam tylko efekt biegania a odchudzania sie. Nawiazujac do fotek. Ta w czepku byla zrobiona przed basenem kiedy sie wyglupiałem, moja dziewczyna zrobiła mi zdjecie. Chciałem ją wywalić bo glupszej nie [...]

Witam! Przemiana ta trwała od lipca (czyli ok pol roku). Biegałem raczej codziennie do pracy (codziennie pokonywałem 8 km.) Co do tej diety to wywaliłem słodycze i puste kalorie, wywalilem coca-cole i oranzady, staram sie nie jeść tłustych rzeczy i nie jem po godzinie 19. Co do tej foty która Was tak śmieszy. Jak stwierdził mój brat, macie racje. [...]

Hejka. Szukam wlasnie treningu na nogi bo mimo ze cwicze juz 6 miesiecy to za nogi sie nie bralem a wiem jak komicznie wyglada "Kwadrat" z nogami jak Johny Bravo (znaczy takie cieniutki. Moj problem nie polega na dobraniu cwiczen bo tych jest sporo chocby w tym poscie sa podstawowe. Podczas robienia przysiadow ze sztanga (50kg) prawie za [...]

Ja juz odstawiłem po ok miesiącu stosowania. Natomiast chciałem Was przestrzec aby zgodnie z instrukcja nie spozywać innych preparatów lub używek (np. Kawa) zawierających kofeinę. Pod koniec cyklu odpuściłem zalecenia i wypiłem dwie kawki i potem pełna miarkę stimula w dosyć krótkim odstępie czasu. Tak mnie mdlilo ze pózniej ledwo trening [...]

A jak i Was że snem na takiej małej ilości węgli?? Ją jak na noc nie zjem to się budzę w nocy po 2-3h i usnąć nie moge

Kruq 1000g Lody Grycan Śmietakowe %-) Natan też więdzę sobie dogadzasz :-) Ja też mam ochotę na takie ładowanko. Bo ciągle na tych tłuszczach jestem ociężały. Chyba w końcu użyję kalkulatora i sprawdzę ile mi tych makroskładników wychodzi. Bo do tej pory w głowie starałem się liczyć białko i węglę a tłuszcze do oporu. Barano pisał, że po takim [...]

Panowie jak u was z Cholesterolem na optymalnej wygląda, morfologia u mnie też nie rewelacyjnie. /SFD/2017/3/19/30d092c31bf84a8da1af2896b91ea774.jpg /SFD/2017/3/19/4e4f9de3ba4241a588fb2a83bf6d783c.jpg Zmieniony przez - jakub209 w dniu 2017-03-19 08:04:35 Zmieniony przez - jakub209 w dniu 2017-03-19 08:04:52 Zmieniony przez - jakub209 w dniu [...]

No dobra rozumiem, a warto według was kupić opaski na kolana do przysiadów czy bez sensu ? Dla mnie to drugie - bez sensu.

próbował może ktoś z was robić podpiwek na słodziku, zamiast cukru? jeśli dałoby się zrobić coś takiego, to świetna alternatywa na wieczorki ;))

Pewnie większość z Was już piła, mimo że ja nie jestem fanem to ten mi fajnie podszedł, taki kaktusowy smak jakby. /SFD/2021/8/1/3d320cc0ad804c1ebc3e44ecc835f85d.jpg

siemanko . Ja miałem operacje 7 pazdziernika 2014 a jest juz 13 styczeni 2015 . Mialem uszkodzenie typu slap z „remplissage”. Zwichnałem bark około 10 razy. Tez zastanawiałem sie nad operacja lecz teraz wiem zr nie potrzebnue zwlekałem . Moja operacja odbywała sie w Głuchołazach i oczekiwałem na nia niespełna rok czasu ;) Klinika pod wzgledem [...]

witam! jestem świeżo po artroskopii 2 tydzień. chciałbym wiedzieć jak u Was to przebiegało. czy przez 6 tyg sztywno trzymaliście się zaleceń lekarza co do ruchomości stawu?

czy po rozpoczęciu rehabilitacji po artroskopi zaczal was boleć od nowa bark ? mam za sobą 5 zabiegów i bark boli jak cholera, pojawił się tępy ból w miejscu zszycia obrąbka nie wiem czy to normalne, trochę mnie to niepokoi..

okey. artykuly przeczytane, dyskusja rowniez. jednak temat dotyczyl coli w tym kwasu fosforowego, aromatow i barwnikow. moj napoj nie posiada nic takiego, jedynie to, co wymienilem wyzej. dlatego tez widzac sklady innych napoi typu zero zaczalem dochodzic do wniosku, ze ten, ktory znalazlem nie jest chyba taki zly, przynajmniej tak mi sie wydaje. [...]

macie kogos do polecenia, jakas osobe ze swiata dietetyki ktora madrze prawi? interesuja mnie nazwiska zagraniczne. badz jakies ciekawe ksiazki? czytalem ostatnio protein book mcdonalda ale zbyt duzo nowego sie nie dowiedzialem. na pewno kazdy z Was ma jakiegos takiego swojego guru hehe ;-)

No zapowiada się fajna rywalizacja/doping. Będę regularnie zaglądał do Was panowie. Byle z daleka od kontuzji :-))

a nie jak lody i piwo to juz ryzu nie trzeba %-) nadrabiam zaleglosci co tam u was ;-) Zmieniony przez - prosekto w dniu 2018-05-09 22:01:19