WAS

Witam was. mam dla was takie pytanie . Jak mozna sobie wyrzezbic cialko ? chodzi mi o klate biceps burzuszek itd. bo jestem w tym zielony.. a mysle ze wy mi w tym pomozecie xd . Wiek - 16 wzrost - 180 Waga - 85 Masa takze jest teraz tylko wyrzezbic . Mysle ze macie jakies domowe Sposoby bez silowni . jak narazie do silowni mam daleko ale [...]

nie porownujcie zawodowcow do amatorow, prosze was

siemano laski co u was

WITAM.CHCIALEM ZAPYTAC WAS O WINSTROL DEPOT.WIEM ZE PODCZAS JEGO BRANIA ZOSTAJE ZABURZONA GOSPODARKA LIPIDOWA TZN.ZLY CHOLESTEROL ZOSTAJE PODWYZSZONY A DOBRY OBNIZONY.CZY MOZECIE MI POWIEDZIEC CO SIE DZIEJE Z CALKOWITA ILOSCIA CHOLESTEROLU W TYM CZASIE I W JAKIM CZASIE ZWIEKSZA SIE ILOSC ZLEGO A OBNIZA ILOSC DOBREGO CHOLESTEROLU.CZY JEST TO TEZ [...]

Witam! Wiem, że cieżko jest w wakacje przybrać na wadze w porównaniu z zimą lecz chcę sie tego podjąć i zrobić 10kg. Aktualnie zacząłem jeść Gain Bolica 6000 od Olimpa. Przez pierwsze 3 tygodnie zamierzam brac po 50g 2 x dziennie a nastepnie po 100g. Zwracam się do Was z prośba o pomoc w mojej diecie, by osiągnać w/w cel. Wiek: 15, w październiku [...]

Ktoś z was próbował te połączenie ? Premium Nutrition no cre x3 Hi-Tec Hyperfusion

Witam! Mam 15lat, ważę 58kg i mierzę 173cm. Dopiero zaczynam przygode z siłownią, chcialbym dac dla was moja diete do ocenyi korekty: Śniadanie 7;30 -omlet z 3 jaj -platki owsiane+300ml mleka 70g B; 10 T; 7 W;55 K;300 - jabłko/pomarancza/mandarynka B; 1 T;0,2 W; 5 K;21 B;30 T;10 W;60 K;350 Śniadanie II [...]

interwały np 100mx100m , jak biegasz z kims to np 20-30 m odcinki biegacie jeden konczy 2 zaczyna, jak jest was wiecej os to rozne zabawy jak juz napisałem wczesniej, dobre jest równiez bieganie tlenowe kończone 100m biegiem na 80% mozliwosci ( 500m trucht 100m na 80%) w miare treningó zmniejszasz ilosc biegu kardio na np ( 400x100; 300;100 [...]

koorva ale z was zyebce ya pyerdole

Witam. Dzisiaj w szkole badał mnie lekarz i powiedział że mam krzywiznę klatki i pleców coś takiego. Zalecić ćwiczenie na siłowni i pływanie. Z tego względu chciałbym prosić Was jeśli to możliwe abyście dobrali mi ćwiczenia i podali plan treningowy. Gram w piłkę nożną więc nie chciałbym przytyć za dużo a poprawić postawę, ponieważ moje wady [...]

co koksy zabiły was moje plecy

nie wiem jak jest u was w szkole ale u mnie w szkole 50 % osób nosi kastety itp...ale to raczej dla szpanu bo 95% z nich bało by sie konsekwencji jego uzycia.... nie raz widziałem kilku esów z batonami i kijami na korytarzu;] opalanie lufy na lekcji jest na porządku dziennym;] przeciwników trza niszczyć a ryj to nie szklanka;]

witam dzis jest 9 dzien po operacji, do wczoraj wszystko bylo super, nawet nie bolalo, jednak po wczorajszej rehabilitacji, kolano zaczelo tak mnie bolec, ze nawet nogi obciazyc nie moge, pomijam juz brak snu z powodu bolu. siniaki na kolanie od drenazy ktory robi mi Pani rehabilitantka juz prawie zeszly, do wczoraj zgiecie mialam 90 stopni czy [...]

Właśnie tak. Z jednej strony rozumiem Buszka - zdecydował się na zakup, to też i chciałby być potraktowany... z drugiej sam kupowałam nieraz na Allegro coś w swoim mieście, bo chciałem mieć na już a potem okazało się że odb. osobisty to nie bardzo. W Posporcie24 są aukcje z niższą ceną i kurierem BEZ MOŻLIWOŚCI ODB. OSOBISTEGO i te 14 zeta [...]

Cześć wszystkim. Tak czytałem te wasze wypowiedzi i krótko powiem, że jakaś taka u nas dzicz w tych klubach. Zarówno klientela jak i panowie ochroniarze pozostawiają wiele do życzenia. Bregalad: Pisząc nie wzywaj policji, wskazujesz że ochrona to grupa gości co to ci w***ie a jak nawet bez powodu (co zapewne jest rzadsze) to Ci nic i tak nie [...]

test prowadzony wzorowo, będzie do czego odsyłać inne osoby, które powinny brać z Was przykład

Siemanko WSZYSTKIM zaczynam dopiero cwiczyc czy mogł bym uzyskać od was jakieś dobre porady pozdrawiamodp

witam was droge dziewice orleańskie

czesc dziewczyny, co tam u was slychac?

Witam, szukam i szukam no ale znajduję ciągle ogólne rozkłady b/t/w na masę a bardzo zależałoby mi na przybieraniu całkowicie suchej masy, zero tłuszczu i w związku z tym chciałbym Was prosić o oszacowanie jaki rozkład b/t/w powinienem przyjąć. Wiek: 19lat Waga: 82kg Staż: 9mies