WAS

Jako że to mój pierwszy post na forum to najpierw chciałem Was powitać ;p A teraz do rzeczy: -ile razy w tygodniu robisz treningi? -ile powtórzeń w serii?

Witam, potrzebuje taktyki na zdobycie pewnego celu. Niestety nie mam praktycznie czasu żeby czytać wszystko na dany temat, zdołałem jednak trochę przeczytać, niestety nie dało mi wszystkiego czego potrzebuje. Moim celem jest zdrowe dobrze zbudowane ciało. Według mnie jestem Ektomorfikiem z małym tłuszczykiem tylko na brzuchu. Chciałbym pozbyć się [...]

Tomasz Adamek jest szybszy i będzie trafiał częściej niż trafiał Solis. Do tego jest znacznie lepszy w obronie pod względem balansu, odskoków i unikania tych ciosów. Wyciągasz te wnioski po 2 min i 50 sek walki? Nawet jeśli to było po ciosie to Solis na 8 wstał i zostało by 2 sek. które by pewnie dotrwał do gongu. A jak dalej by się potoczyła [...]

Teraz jedni będą pisać, że to nie po ciosie i na pewno by wygrał, a drudzy, że po ciosie i napewno by przegrał. K***WA opanujcie się. NA PEWNO to już po walce jest i tyle. Sami jasnowidze. Może zacznijcie wróżyć w TV albo w necie, bo widać że dla Was to łatwe i oczywiste..

nikt nie mowi ze by wygral ale smieszy mnie takie pieprzenie ze jest cienki itp itd ze jakis cezi to glab bo na niego stawial. pech i tyle. troche nie taktem jest mowic i smiac sie z goscia ktory byl 3 krotnym ms oraz mistrzem olimpijskim. ktory wiekszosc walk w zawodowynm walczyl na luzie bo nie chcialo mu sie zazynac bo wiedzial ze i tak jest [...]

Maciek269,SasiadxXx ,Jordino kim wy jestescie ? nigdy was tu nie widzialem...

Kurna, Soko to dopiero Hitler junior. Ten wąs mu pasuje do reszty jak gumowce do fraka.

Chodzi tu o wypisaniy spalacze jak najlepszych pod względem działania. Wiemy że one są tylko dodatkiem, ale niektórzy bez nich nie dają rady albo sobie wmawiają. Po prostu wpisujcie jaki spalacz na ten czas jest według was najlepszy?

Witam Chcialbym szybko zredukowac ten tluszcz i mam nadzieje ze mi pomozecie mam 18 lat waga:68kg i okolo 20 % fatu Uzywam Spaalacza staram sie juz ograniczac wegle przepraszam was ze znow zakladam ten temat ale do wczesniejszego dobrala sie osoba niepozadana ktore niechce zebym sie odchudzal i wypisywala brednie.Dieta na dzien dzisiejszy to : [...]

Wielka szkoda że ta walka tak się skończyła, bo spodziewałem się wielkiego widowiska.. no cóż zawiodłem się myślę że jak większość z Was ale taki jest sport a w szczególności boks wszystko może się zdarzyć. Bardzo mnie zastanawia co było przyczyną upadku Solisa, jestem przekonany że to nie od "ciosu" był on lekki i nieprecyzyjny.. [...]

witam mam pewien problem który zaczął się jakieś 1,5 lata temu. chodzi o to że pewnego dnia po ciężkim tygodniu pracy zaczęło mi się kręcić w głowie i od tego nawet zdarzały się wymioty, byłem w szpitalu lecz tam nie wiedzieli co mi jest, ale juz nie mam takich zawrotów jak kiedyś, lecz jeszcze czasem mnie nękają podczas pochylania się czy np. [...]

Czy Wy naprawde wierzycie,ze tak wyprowadzony cios z tak niewielkiej odleglosci mogl znokautowac Solisa? Prosze Was...

Własnie ogladałem "legalne pobicie z gwałtem",bo walka tego nazwac nie mozna;/,Anderson Silva,GSP,Jon Jones to jest era zawodnikow "kompletnych",królujacych w swoich kategoriach wagowych!!!Jones to mega talent no i były zapaśnik:D Mam pytanie,ilu z Was Shogun przypominał Fedora w walce z Silvą?

No to przyszłam się pożegnać na jakiś czas. Pakuje się i spadam Będę was podglądać w miarę możliwości i mam nadzieje szybko wrócić do ćwiczeń siłowych. Trzymajcie kciuki oby to był tylko tygodniowy pobyt, a zatem krótka regeneracja Póki co wczoraj 16x burpee i czysta miska

Witam was na codzien pracuje w za granica tam tez cwicze od 4 lat mam okazje kupic HGH I IGF, razem podobno sa za***iste rezultaty.wie ktos cos moze o tym,mam pieniadze i wiem ze jest to drogir blagam o profesionalne odp,mam juz dosyc anabolikow ktore i tak na koniec za wiele nie daja dlatego wole zainwestowac i sprobowac czegos konkretnego

Cezi niewracaj prosze skompromitowales sie niesamowicie twoj wielki mistrz zostal zabity polciosem w 1 rundzie.Ludzie brak mi slow na to co dzis sie naczytalem chyba polowa z was poraz pierwszy ogladala bokserska walke piszecie ze runda to byla poezja i po niej napewno Solis by wygral fajnie zae oceniacie to po 2 minutach walki w ktorej Vito ani [...]

Siemanko wszystkim Nękają was pytania dlaczego tak szybko rosne - tu macie odpowiedź na wasze pytania - - 1:02 i wszystko jasne http://www.youtube.com/watch?v=IsVGUuPn2Sk Zaraz lece do babci DO ZOBACZENIA!!

Czesc ; ) mam 14 lat, jestem chlopakiem. waze 64kg. i mam 173cm wzrostu. chciałbym schudnąć jakies 7 kg. jaka jest dobra dieta zeby tyle schudnąć a szybko ? prosze was o szybkie odpowiedzi ! i nie piszcie ze jestem zamłody na odchudzanie bo to moze czym grozic bo wiem o tym . ! dlatego zeby ta dieta nie byla taka " głodówka" ! ; )

Witam! Mam postanowienie, że do czerwca wycisnę 100kg na ławce prostej na klatkę dlatego proszę Was o wytyczenie mi jakiegoś planu ćwiczeniowego jak trenować. Jak do tej pory nie brałem żadnych suplementów,staram się trzymać naturalnej diety białkowej, dopiero teraz tata ma zamiar mi kupić :Syntha 6". Ważę w tej chwili ok 63 kilogramów i mam 178 [...]

Cezi dla mnie jestes nikim.Pisales codziennie z wielka pasja teraz gdy twoj faworyt przegral zachowujesz sie jak panienka i uciekasz z forum.Daj spokoj czlowieku zachowujesz sie vjakby porazka Solisa to bylo cale twoje zycie nierozumiem takiego czegos.Stalo sie i koniec taka jest cena za obijanie sie na trenigach i wyzytach w kfc jedyna madra [...]