WAS

ja wiem że im więcej będę słuchać kołków z siłowni, tym mniej zdziałam. wolę słuchać Was, co innego kiedy będę słuchać a za 3-4 miesiące też nie będzie efektów, wtedy będę myśleć czy kto inny nie miałby racji, albo po prostu pójde się odessać hehe no w najgorszym wypadku poddam się zaczne rodzić dzieci i oleje mój wygląd, stanę sie prawdziwą [...]

prosze powiedcie mi jakie można mieć hasło na gg ?? bardzo was prosze bo niewiem ale sciongnełam gg i teraz niewiem ? :( ale moge sobie znaleszcz w necie ale nie ma sensu żeby znaleszcz to może wy ??? ;( :\

To ja wiem Nesta Będe urozmaicał treningi na siłownii.Pozdrawiam was i życzę motywacji w treningach !

Łoho :) Ale miło że ktoś pisze :) Z miłą chęcią was odwiedzę :) Boksero mógłbyś podać linka dziennika ? :) Adzik zobaczę :) (najlepiej na Twoj bo skoro tak mówisz to pewnie Ty masz dobrze :) :D)

Postaram sie dzisiaj zrobic foto supli to was zdemotywuje :D

No teraz koniec z graniem do poniedzialku wiec z Mariuszem nie bedziemy was chwilowow zaszczycac swoja zayebyestoscia :D Bilans po 2 dniach : £1945.48 Dzienny dochód wyniósl wiec: £972.74 Mariusz wrzucaj swoj wynik najpozniej o 23:00 jak sie rynek zamyka, ja juz zamknalem wszystkie tranzakcje nie czekajac na zamkniecie rynku. [...]

ANKIETA AUTORSTWA APOKALIPSY I PUMA666 ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: Brylant86 PŁEĆ: Mężczyzna WIEK: 25 WZROST:177 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 2.5 ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 78 OBWÓD PRZEDRAMIENIA:30 OBWÓD BICEPSU: 37l,36,5p OBWÓD ŁYDKI: 40 OBWÓD UDA: 57 OBWÓD [...]

Witam serdecznie. Proszę Was o sprawdzenie mojego pierwszego cyklu. Celem jest poprawa siły i wytrzymałości. Przyrosty nie są bardzo istotne. 1-6 100mg testosteron propionat ( testolic ) e2d 2-7 50mg winstrol desme e2d Odblok clomidem i nolva: 1 dzień-150 mg Clomid + 60 mg Nolva 2 - 11 - 50 mg + 20 mg 12 - 21 - 25 mg + 10 mg Do tego jeszcze [...]

Witam. Mam do was pytanko jakie białko polecacie na treningi? Od poniedziałku zaczynam diete redukcyjną, trzeba zrzucić trochę tłuszczu... u Jakie białko polecacie mi podczas treningu na siłowni?

Posilek I: 4 bialka jajek B:20/W:15/T:0,4 serek wiejski 200gram 24/6/8 Kalorie 322 Posile II: Piers z kurczaka (150g) 24,5/0/1.3 Bialy ryz (60g)7/42/1.2 K: 291 Posilek III pieczony dorsz(150g)27/0/1 Kasza gryczana(40g)8/42,5/2 K:360 Posilek IV: piers z kurczaka(100g)20/0/1,3 Kalafior z wody (150)3,6/4/0,3 pomidor K:150 Posilek V: - kolo 19:00 [...]

Siemka. Chciał bym się was zapytać co myślicie o tym planie ćwiczeń. Chce ćwiczyć w warunkach domowych mam ławeczkę poziomą ze sztangą oraz atlas. Znalazłem rozkład ćwiczeń na forum i troszkę go zmieniłem co o tym myślicie? Może trzeba coś poprawić jeśli tak to proszę poprawić i powiedzieć co mogę zmienić;) Poniedziałek GRZBIET 1. Podciąganie [...]

Witam. Chciałbym nabyć ławkę: regulowane oparcie (+, stojaki oddzielnie lub zmontowane z ławką(które lepsze) może jakiś przyrząd do nóg modlitewnik niekoniecznie. Zdaję się na was, no i najważniejsze cena ok. 350zł (jak się da

Posilek I: 4 bialka jajek B:20/W:15/T:0,4 serek wiejski 200gram 24/6/8 Kalorie 322 Posile II: Piers z kurczaka (150g) 24,5/0/1.3 Bialy ryz (60g)7/42/1.2 K: 291 Posilek III pieczony dorsz(150g)27/0/1 Kasza gryczana(40g)8/42,5/2 K:360 Posilek IV: piers z kurczaka(100g)20/0/1,3 Kalafior z wody (150)3,6/4/0,3 pomidor K:150 Posilek V: - kolo 19:00 [...]

Cześć wszystkim chciałem się was zapytać jakie białok mógł bym zażywać ? Mam 12 lat i myślę że najlepszę by było takie najsłabsze .Proszę o jak najszybciej odpowiedź.Pozdro dla wszystkich na forum..a szczególnie dla tych którzy mi odpiszą na pytanie.

Witam mam 16 lat waga 73kg wzrost 173cm ćwicze na domowej siłce tj ławka hantle drązek sztanga i 70kg obciazenia od 6 miechów niestety bez dietki i prosze was o ocene mojego typpu budowy z góry dzieki za odpowiedź :) zamieszczam linki z foto na image :) http://img822.imageshack.us/img822/5339/dsc00285t.jpg [...]

no tylko że ja to sam nie potrafie sie ocenić z odrobiną krytycyzmu więc liczę na was i z góry dziekuje :) POMOŻE MI KTOŚ CZY NIE ?? Zmieniony przez - detroo w dniu 2011-01-07 22:18:18

Drodzy panowie, chciałam was zasmucić, że, niestety, pomysł z inhibitorem miostatyny jest wysoce chybiony. Powoduje to przyrost jedynie mięśni szkieletowych, i tak jak to już ktoś zaznaczył, wszystkich bez wyjątków, a nie tylko wybranych. Mięśnie sercowe nie są sterowane przez miostatynę, więc serce pozostaje nadal malutkie i po pewnym czasie może [...]

a porównywał ktoś z was HEMO RAGE z meso?

Siema! Chce kupic gainer ca cykl masowy i nie wiem na co sie zdecydowac Mam na oku Mutant Mass i Gain Fast i nie wim co wybrac. Co jest lepsze??? Może ktoś stosował te gainery i prosze was o pomoc.

siema. chciałem sie od was dowiedzieć, upatrzyłem w jednej z reklam produkt taki jak Vitaminer, czy vitaminer energy. czy ktoś z was stosował to i czy mogłby polecić.?? chciałem sie dowiedzieć czy opłaca to sie kupić jako posilenie vitamin, bo skoro to "energy" pobudza dobrze by było w moim wypadku zażywac to regularnie :) za wszystkie odp z góry [...]