WAS

PUT i PFD to dwie różne organizacje. Zawody PUTowskie stoją na wysokim poziomie sportowym, czasami tylko sędziowanie trochę szwankuje. Chcesz się przekonać, to w przyszłym tygodniu jest Puchar Polski w Opolu. Nie wiem jak tam u Was obecnie z zakazami startu w innych organizacjach, bo przy odrobinie chęci i wysiłku myślę, że udałoby się Wam tam [...]

dzięki SOG leci dla was:P

jaka agresywność Georgu nie strasz, nie strasz bo się ... przestraszę co tam u was ?

Ktoś z was to jakos widzi?:) Jakby zsumowac...to tego tak duzo nie jest;)

Witam:) mam juz poczatek :) obliczylem swoje zapotrzebowanie ale nie wiem czy dobrze Ty wyglada i pytam sie was;) jak to wyszlo? BMR- 1601,96 TEA- 1962 :7=279 BMR + TEA = 1880,96 BMR + TEA + NEAT = 2780,96 BMR + TEA + NEAT + TEF = 3058,96 PLUS NADWYZKA = 3609,17 Tak mi wyszlo :) Chciałem jeszcze zapytac : czytalem ze tuz przed samym treningiem [...]

Ja tego nie kupuje. Bez urazy ale jeśli gostek wyciskałby więcej niż pudzian na klatę, w dodatku ćwicząc naturalnie - to jakby zalozył koszulkę i podsypał koksu - pchnąłby 400 kilo i byłby najsilniejszy na świecie. Skoro systematycznie robil martwy i nogi - to niemozliwe, że przy takim udzie wyciska więcej niż siada i ciągnie w MC. Dodatkowo [...]

cycki was chyba swedza ....

No to komus sie po...alo:) Ja tez szukalem jego zdj i wyszlo mi w google to co wkleilem wczesniej. Ale tam jest notka- wycinek z gazety jesli klikniesz na to zdj i pisze w nim ze 'Quinton Jackson, 14, was the older of two brothers found stabbed to death in their home on April 26 2007. Takze to napewno nie to:(

Ja osobiście też jestem za Pudzianem (nie znosze tego całego Najmana) Ale nie przesądzajcie że jeżeli Pudzian jest bykiem który waży ponad 140 kg to od razu zwycięży zapewniam was że nie tutaj siła bedzie miała owszem duże znaczenie ale jeszcze większe to jak do walki podejdzie Najman. Moim zdaniem bedzie chciał zamęczyć Pudziana a potem go zlać [...]

Prosze was, jak moge wyliczyć zapotrzebowanie na węglowodany, białko, tłuszcze itepe dla mnie, chcąc wykorzystywać 1500 kcal ?

zejdzcie z ciezaru i robcie serie po 10-15 razy to nie beda was stawy bolec

Ja mam tak przez 2-3 tyg tzn. pasje tworzenia. Pozniej porzucam i oddaje w inne ręce, nie interesuje mnie praca/zabawa na ukończonym projekcie Teraz wiem, ze w bardzo dobre ręce to oddam i wielu z Was będzie miało z tego pożytek i satysfakcje. Dobrego portalu nie gwarantuje dobry skrypt, informatycy, graficy czy pozycjonowanie i nie dla tych [...]

z tego co widze to w tym spamie nawet koksiki z Was są. Jak kiedyś w spamie pisałem to sami gimnazjaliści byli

wydatkowalem to tak innej mozliwosci nie mialem bo musialem dzisiaj oddac specyfikacje ... ale mysle ze zle nie jest 3000pln-4sztuki gryfow olimpijskich 8000pln-obciazenie do sztang 2500pln-2sztuki ławek do wyciskania 1500pln-stojaki do siadow i to by bylo na tyle wszystko z HESa ... czy jest mozliwosc gdzies kupienia obciazenia olimpijskiego [...]

Obliczylem w Vitalmaxie zapotrzebowanie : Kalorie - 2958 Białko - 94,9 na kg masy ciala 1,7 Tłuszcze - 114 na kg masy ciała 2.0 Węglowodany - 386 na kg masy ciała 6,8 I jak mam teraz ulozyc posiłki? nie daje sobie z tym rady w tym programie : np sniadanie platki owsiane 200g? plus mleko 0,5% 200ml jajka? no i do tego witaminy olimp te sport i [...]

ostro was blokuje te koksy, szczerze mowiac to nigdy mi sie taka akcja nie przytrafila.

joł z rana panowie ale Was motorki kręcą. Tzw szlifierki kątowe

no ok ale jaki jest teraz najpewniejszy i najlpeszy Cylko ?? Bo z EC wy***ki piszecie mi ze sa to prosze was o danie jakiegos pewniaka

Witajże po szkole Co do tematu to wódka z ciepłą herbatą dobre jak nawiedzi was dziadek mróz

temat miazga kiedys dostane przez was zawal