WAS

Mam pytanie do kogoś z Was, kto się orientuje w temacie. W metodzie Shotgun, którą chcę zacząć ćwiczyć jest następujący podział: Day 1: Shotgun A1) Podciaganie sie na drazku nachwytem Przerwy między seriami: 100 seconds A2) Wyciskanie zolnierskie Przerwy między seriami: 100 seconds B) Martwy Ciąg Przerwy między seriami: 120 seconds Z tego wynika, [...]

Fani Resovii,a może tak niech Grzyb zostanie u was,a do Olsztyna wróci Kadziewicz ?? Kadziewicz i Igła w jednym zespole?Ciekawe osobowości byłyby w Rzeszowie... Dark884,o to chodzi,że nie mam linku do tej plotki.Chyba żaden serwis siatkarski o tym nic nie wspomina...

Mój wynik anty Tpo wynosi 1,59 IU/ml. Proszę o interpretację wyniku w laboratorium podali normę od 0,00 do 5,61. Czyli rozumiem że mam w normie. Ale proszę jeszcze o interpretację was

Przeniesiemy Was do nowej celi

Zastanawiam się nad zastosowaniem jakiegoś pH i po przeczytaniu paru informacji na ten temat wstępny wybór padł na H-drol lub M-drol. To mój pierwszy kontakt ze środkami innymi niż suplementy. Do tej pory stosowałem różnego typu suple, takie jak HMB, kreatyny (chyba już wszystkie formy), BCAA, WPC, WPI i multum innych produktów. Dieta oczywiście [...]

jak wszyscy powinniśmy wiedzieć jednym z podstawowych składników odżywczych jest białko, ale nie każdy człowiek wie że są rożne frakcje białek:kazeina wapienna albumina jajeczna białko sojowe itd a wiec ja chciałbym się was zapytać czy różnią się poszczególne frakcje chodzi mi oto że byście cie napisali ile godzin się co wchłania jaka jest jego [...]

raKhu1 lub ktokolwiek, gdyby się dało jakoś to nagrać i później wrzucić na net, to błagam was zróbcie to xD, a będę waszym dłużnikiem. Po 1, że nie mam Eurosportu :( po 2 jutro mam ognisko, a po 3, nawet jakbym nie mial libacji to i tak nikt ze znajomych pewnie by nie chciał żebym mu siedział 3 h w domu, oglądając Rampage'a i się nic nie [...]

A wiec co do odzywek to jestem zielony wiec zwracam sie do Was o prosbe w doradzeniu co i jak, ogolnie moim celem jest nabrac masy z 10-15kg maxymalnie, 3tyg temu wazylem 80kg lecz schudlem po chorobie(anglina i wgl), potrzebuje jakiejs dobrej mieszanki zebym widzial efekt, ogolnie teraz regularny trening na mase no i potrzebuje czegos wiec czekam [...]

Witam, mam kilka technicznych pytan odnosnie organizowanych przez Was zawodow. Bralem udzial w podobnych kilkakrotnie i kaze byly sedziowane inaczej... Np. 1 )z sekundowym przytrzymaniem gryfu na klatce (to kompletnie sie nie sprawdza bo ciezko jest to ocenic i byly male zgrzyty , ze komus powtorzenie zaliczono, a komys nie...) 2) Czy planujecie [...]

ja was podziwiam ,że Wam się chce tak gotować. Chociaż jutro będę gotować - miejmy nadzieję , że przeżyję Rossi przyjedź do Katowic z karkówką Zmieniony przez - Ann.. w dniu 2010-05-27 21:35:06

nie szukam żadnej napinki przed kompem do nikogo nic nie sapie każdy się sadzi do mnie nie chcecie to nie czytajcie proste i spożyjcie każdy w swoje profile tyle odemnie każdy z was się teraz napina bo wypisuje posty i cisnie w nich a ja na to nawet nie odpowiadam bo nie będę zgrywał kozaka przed PC/LAPTOPEM tyle w temacie :)

siemano:D co tam u was:P?? troche mnie tu nie bylo ale to dlatego ze mi sie nie chcialo :P

Wielka szkoda... :( Puma, a odpowiedziałbyś na nadesłane jutro pytania? (dopiero wtedy będę miał foto potrzebne do zadania go) A teraz pytanie: 1.Po treningu pleców mam zawsze zakwasy na brzuchu, natomiast po dniu, w którym jest i przysiad i martwy ciąg zakwasów nigdy nie ma. Czy to świadczy o tym, że powinienem poprawić technikę? W mezocyklu w [...]

Ja słucham was bardzo uważnie i wszystkie te rzeczy biorę bardzo do siebie, tylko po prostu się boję, jak każdy odchudzający się. Teraz stopniowo zwiększam kaloryczność, powiem szczerze ze na 1350 czuję się pełna jak balon i przejedzona i wydaje mi się że ciągle jem... w przyszłym tygodniu wchodzę na pułap 1450 i tak przynajmniej tydzień zobaczę [...]

Mieszkacie na zadupiu to listonosz nie będzie chodził do was co chwila tylko raz w miesiącu

i tak michał nie kupi u was ^^

Witam. Mam mianowicie pytanko odnośnie tej kreatyny,czy ktoś z was miał ją na 8 tyg. cyklu i czy były zadowalające efekty przyrostu masy

no caly czas sie walkuje nie ma zarcia nie ma masy takiej jaka chcesz ale to ****a mow do slupa a slup dupa jeszcze jeden co powie oma na pierwszy kontakt ide bo musze ze melise zaparzyc przez was dziekuje dobranoc Zmieniony przez - mariansss w dniu 2010-05-28 01:18:25

Chlopaki moze pomozecie mi z wyborem. Zastalem przyplyw kasy i teraz jest mysl czy mam kupic Gaspari mitotropin czy cos innego po zdjeciach widzicie jaki bf dlatego pytanie skierowalem do was. i zamiast tego dyma-burn bym bral ??

Ale 60kg komplikuje sprawę. Trzeba by Wam jakieś brzęczyki sprawić, żeby Was tam nie zadeptali Zmieniony przez - kopt w dniu 2010-05-28 08:16:22