WAS

siema siema, co tam u was?

Ja podałem wynik na normalnej ławeczce. To prowokacja jakaś? To nie normalne dla was że 17 latki po tyle cisnał?

Odswiezam. Pred chwila najadlem sie dosyc sliwek i stad moje pytanie czy sliwki sa dobre na redukcje? mniemam ze tak ale was pytam

Ja bym nawet zaryzykowała, że nieraz nawet nic nie trenując jest się bardziej rozwiniętym od tych uduchowionych SW 'tradsów' Edit: Searme zauważyla Znam Was, hehehe Zmieniony przez - searme w dniu 2008-07-26 20:10:41

a teraz taka mała ciekawostka :) pamiętam jak zawsze _Knife_ obalał mit o tym że siłownia spowalnia. oczywiście miał rację - nie spowalnia. wlaśnie wycztałem na necie fajny art. w którym znalazłem kolejne potwierdzenie tego ze odpowiedni trening nie spowalnia ale wręcz przyczynia się bardzo do zwiększenia szybkości: Olympic weightlifters have a [...]

czaicie czarnego kotasa jak mnie zacytowal? przestal czytac bo nie lubie nigeryjow,a kurva reszty nie widzial. Quote: Originally Posted by BrthzDublin View Post I'm not a racist but don't like lads from nigeria.They're .. different than everthin.Was called by them polish racist after rang clampers,but they're used my own parkin without any excuse [...]

Skumaj jaro yebanego kocmolucha. Quote: Originally Posted by BrthzDublin View Post I'm not a racist but don't like lads from nigeria.They're .. different than everthin.Was called by them polish racist after rang clampers,but they're used my own parkin without any excuse and i told them to get the car for their own.They're meant i'm sayin bulls*it [...]

moze was zaskocze ale diety nie mam poprostu staram sie jesc regularne posilki :)

na 2 tygodnie co mni psuje plany!! bo miałem dla was niespodzianke

witam panow z KAIZENa , mam takie pytanie... jak oczyscic orgaznim? czuje sie taki ...hm pelny w srodku zamula jedzenie slabo sie trawi gazy zgaga itp -od razu mowie nie jem w MACU i kebabow hehehe co do oczyszczenia organizmu to neichce zebylo to bylo super szybko i drastycznie zebym z kibla nie wychodzil heheh spokojnie powoli skutecznie ma [...]

No więc tu was zaskocze. Byłem chudy jak patyk gdy zaczynalem przygode z silownia(teraz nie jest lepiej). Kupilem sobie 4 kg GB 6000 i jadlem w bardzo duzych dawkach. może nie skonczylo sie to tragicznie dla trzustki ale wyrzut insuliny po duzej dawce GB był okropnym uczuciem.

Może ktoś z Was wrzucić sety z wczoraj?

Witam może to będzie i monotonne ale ja też mam problem z mięśniem klatki. Chodzi o to że mi nie chce się z kolei rozwijać środkowa część klatki, jak się przeglądam w lusterku to wyglądam z tego powodu dosyć zabawnie... Od mniej więcej roku z przerwami ćwicze na hantlach klatke więc teraz to już w ogóle straciłem orient co się dzieje Niestety na [...]

korzystając z tego że jesteśmy z różnych regionów polski. mieszka ktoś z was nad jakimś ładnym jeziorem obfitującym w piękne dziewczyny ? ? ?

[...] gowniany gainer jest winna wszystkiego hehe ale staram sie by wszystko szlo w dobra strone bym sie rozwijal a nie stal w miejscu:) szkoda ze na silowniach nie ma prawdziwych intruktorow z widza taka jak kulturysci zawodowi...pozostaje tyle liczyc za raz na jakis czas wpadnie jaks ciekawostka od WAS:) a samemu uczyc sie i pochlaniac nowa wiedze:)

hmm..trec ;/ szczerze i bez urazy przejechalem sie kilka razy na tej firmie i wole zainwestowac troszke wiecej i miec lepsza jakosc pewnie wielu z was mysli inaczej bo aakg wszedzie to samo ale ja pozostane przy odzywkach z firm takich jak..SAN,GAT,CONTROLED LABS,VPX,BSN...i wiele wiele innych glownie z usa jakos mam wieksze zaufanie do tych [...]

SHOTTAS a cos wiecej np jakie odczucia itp tak na powaznie zastanawiam sie na Vaso Flow z SAN ale nikt z moich znajomych nie bral tego i nie mam zadnej opini moze ktos z was to wcinal?

Helsing mówi helsing radzi helsing nigdy was nie zdradzi Macie Tiesto oddzielnie wiec mi tu nie marudzic I nie ja to robiłem jak cos

mam takie pytanie: od ilu lat można u was trenować?

No to wyliczylem te zapotrzebowanie Ilosc bialka 208 Ilosc wegli 264 Ilosc tluszczu 48 razem wszyszlo zapotrzebowanie na kalorie 2320 teraz zostaje mi ulozenie jadlospisu ale to bedzie trudno oczekuje troche pomocy od was hehe pozdrionka :] Zmieniony przez - majosek w dniu 2008-07-27 16:09:23