WAS

mam u was 7% rabatu na koncie, mialem brac kilka uchwytow do wyciagu i niezaleznie od ilosci uchwytow koszt wysylki taki sam, tyle ze planuje jeszcze wziasc lawke do brzuszkow za 99zl, jak sie zmienia koszty wysylki? inne pytania, wszystkie uchwyty pasuja do jednego wyciagu? lawka do brzuszkow za 99zl jest skosna i pytanie czy rowniez da sie [...]

[...] lubię słodycze... Moja prośba do was.. napiszcie mi co mam robić... aby m ój brzuch był płaski "spalić tłuszcz" noo i ta dieta jak jakąś znacie dla ucznia... TYLKO PROSZĘ WAS NIE ZASYPUJCIE MNIE ARTYKUŁAMI I NIE ODWOŁUJCIE MNIE DO JAKICH LINKOW... Pisałem z poł roku temu... daliście mi kilkanaście linków do kilku stronowych tematów... no i [...]

Dzieki za pomo.A co do diety to dał do oceny bo paru znajomych twierdzi ze jest nie dokońca dobrze ułożona ze jest za uboga, ze mało warzyw, ze mam wyrzucić z niej Pange itd dla tego wrzuciłem ją tutaj dla was do oceny.Jak te koktajle mają wyglądać z czego??i jak sie je robi?

Witam jedna z osób na naszym forum trenuje tym planem juz 4 tygodnie zyskała na sile w wyciskaniu z 107 do 121kg czy taki trening wg was jest dobry? Jestem ciekaw waszych opinii i uzasadnien. Trenujemy 3 razy w tygodniu (przerwy między seriami 1,5 - 2 minut): Zaczynamy trening od 40% swojego maksymalnego ciężaru wyciskanego raz. Jeśli raz [...]

Ja to znowu nie mogę się do tej nauki zabrać. Matura w maju, a przygotowania idą jak krew z nosa%-D Nie wiem jak się zmotywować. Co do gier to czy ktoś z was grał w grę Giants-obywatel kabuto?? Świetna gra, humor rozbrajający, spędziłem przy niej w dzieciństwie wiele godzin, a to głównie za sprawą wysokiego poziomu trudności. Ale naprawdę super [...]

pięknie dziękuję i pozdrawiam Was wszystkich.

witam . chciałbym się dowiedzieć od Was jak ułozyć sobie plan ? MT mam 2 razy w tyg wtorek (głownie nogi,kolana) , czwartek(typowo bokserski). jak polaczyc partie na silowni w poniedzialek srode piatek?? poniedziałek : klata tric , sroda , plecy,barki , piatek nogi lydki przedramie ?? chodzi mi o to żeby dostosować sie tak żeby nie mieć zbyt [...]

Dzieki wielkie za pomoc co do treningu . A to jest moja terazniejsza dieta wiec nie smiej sie :D bo na samym poczatku napisalem "Witam pisze do was z dosc duza prosba abyscie pomogli mi ulozyc jakas Dietke" A pozatym wdu***m Stanazolol Genesisa wiec wytrzymalosc ,sila i regeneracja bedzie znacznie wikesza i szybsza

Witam chcialbym prosic was o pomoc w sprawie dobrania dodatkowej odzywki-sprawa wyglada tak: posiadam PANTHERA Primaltein Whey 2270g (izolat bialka)-wiadomo ze to malo i chcialbym dokupic do niego cos wiecej.. mam dylemat czy wybrac teraz sam koncentrat bialka,odzywke wysokobialkowa(izolat+koncentrat) czy moze odzywke typu BULK. Jezeli chodzi o [...]

WITAM SERDECZNIE! POPROSZĘ O NUMER TELEFONU ,ABY MÓC SIĘ Z WAMI Z KONTAKTOWAĆ. CHCIAŁBYM ZADBAĆ O BEZPIECZEŃSTWO MOJE I MOJEJ RODZINY.NIESTETY TYLKO NA WAS MOGĘ POLEGAĆ.CHODZI O SPRAWY KUPNA DOMU...DOM ZOSTAŁ PRZEZ NAS ZAKUPIONY, A OSOBA STAŁA SIĘ OSOBA NIEWIARYGODNĄ,ZABRAŁA RZECZY KTÓRYCH NIE MOGŁA.CHODZI O RZECZY NIERUCHOME.PRZEPRASZAM ! WIEM [...]

Ale z was gracze też grałem kiedyś ale już czasu nie znajduje dzis siedziałem koło 4h żeby na chemie na jutro się nauczyc i dalej nic nie kumam następne koło w dupe. A jak tam u was? Ja znajduje tylko czas na bary puby i kluby no i na nauke

Witam pisze do was z dosc duza prosba abyscie pomogli mi ulozyc jakas Dietke. Moim celem jest spalenie jak najwiekszej ilosci tluszczu oraz dodanie jak najwiekszej ilosci czystej tkanki miesniowej dodam ze od 17.11.2010 do 17.12.2010 Zawsze myslalem ze podstawa do szybkiego i efektownego schudniecia sa aeroby Do dzis kiedy dowiedzialem sie o [...]

czyli 5 j 5 dni 2 dni off hrhrh to jeszcze tansza opcja :D Greg , B50 , Mister Kostka Jordan co moge sie spodziewac po 5 j , lepszy sen poprawe cery spalanie smalca , czy dodatkowo troche masa pojdzie am kiedy moge sie spodziewac pierwszych realnych wizualnych efektow ? Jak to bylo u was ?

Witam. Chciałem spytać czy moje ćwiczenia, rozpisane przez wujka mojego kolegi (chodzę do niego na siłke, jego własną, jego wujek jest dobrze zbudowany i dużo ćwiczy, więc wydaje mi się, że ma troche o tym pojęcie.. ale wole spytać jeszcze was), są dobre. Oto one : Pon. 1. Kruk 5x10 2. Przed siebie hantle do góry (stoisz prosto hantle trzymasz w [...]

dlatego napisałem 'reszta należy do Was' niektórych to przerasta %)

Cześć. Marta nie bij,że skasowałem u Was temat,ale gość mnie wkurviał,bo w każdym dziale zamiescił ten szit i mu dałem bana.

Fajnie było ale później tak jakoś sie stało że byłem z dziewczyną i tak musiałem zrezygnować ze wszystkiego dla niej, i tak sie stało że sie rozstyłem z 82 kg doszedłem do miłej wagi 106 kg ;) Nie mam wiecej ani lepszych fotek bo dysk mi padł i sie pokasowały. Stwierdziłem że koniec [...]

Witam bardzo dawno mnie tu nie było. historia długa zaczynam od początku ;) Jakieś 3 lata temu trenowałem sporty walki, chodziłem na lodowisko, coś tam próbowałem z akrobatyką do tego siłownia, wyglądało to tak ;) http://www.youtube.com/watch?v=zdPm6EJiv_I http://www.youtube.com/user/wodnypl1985#p/u/8/sWrknzFthwc Fajnie było ale później tak jakoś [...]

Marketówki ? sorka , że tak pisze ale na jakiej podstawie tak sądzisz ? mam kolegę który na ławce thorna z carefoura za 250zł ma taką sylwetkę , że marzy mi się. Kolega jest kilka lat starszy a ja patrzałem jak on trenuję. Jego motto było zawsze takie , że nie ważne na czym wykonujesz ćwiczenie ważne jak je wykonujesz. Ale jak wiadome [...]

ASTI niezle plecki , Hubert w chvj szeroki jestes .Gratsy dla was za takie plecki:)