WAS

Witam, przyszedl mi pulsometr i chcialbym go dobrze spozytkowac, moim marzeniem bylo przebiegniecie w niedalekiej przyszlosci 40km ( dlugosc maratonu, niekoniecznie w jakichs zawodach, ale uzyskujac przyzwoity czas). Niestety jestem ekto i zaczalem diete na mase w tamtym tygodniu i zdaje sobie sprawe ze bedzie ciezko przytyc, jesli bede chcial [...]

Ide, narazie Mam nadzieję, że mi wybaczycie, że Was nie wpisalem na 1-sza Ewelinko :( Res:( Tomek:( Sadd:( Wybaczycie??!! ;]

Pozmienialem co nieco czekam na odp od was ;)

oska, ja podziwiam Was wszystkie w eksperymencie, ale Ciebie chyba najbardziej i nie tylko dlatego, że startowałaś z najmniejszymi ciężarami, a w czasie eksperymentu dogoniłaś pozostałe dziewczyny, ale przede wszystkim dlatego, że potrafiłaś się przestawić na takie jedzenie i wytrwać w nim, co na pewno nie było dla Ciebie łatwe, mając za sobą [...]

dwa mięczaki serio to was popieram bo wspieranie zostawmy ścianom

ja też was żegnam Zmieniony przez - UmciaUmcia w dniu 2009-11-27 23:43:45

co w brzuchu jest takiego magicznego, że wszyscy trenujecie go 3x w tygodniu? "bo szybko się regeneruje" tak? barki/przedramiona/łydki 'regenerują się' równie szybko. kto z Was trenuje je 3x w tygodniu? jeżeli robi się ciężkie złożone ćwiczenia, to zbrodnią jest ruszać brzuch więcej niż jeden raz. BRZUCH TO PARTIA MIĘŚNIOWA JAK KAŻDA [...]

Jak na was patrze to przestaje mi sie chciec cwiczyc. Czy jest sens w ogole brania sie za bb, bez w******lania sterydow?

co u was??

ja pitole, nadrobilam... na jeden wieczor was nie mozna zostawic iza - widze ze na ciebie juz tez ten spam "dziala"... kiedy wejdziesz miedzy wrony...

czy ktos z was robil program SCOTT`S CREATIONS, ja zamierzam go robic ale mam pewne trudnosci z treningmiem pylometrycznym gdzyz za kilka tyg spadnie snieg i nie bd go jak trenowac. i zastanaiam sie czy przyniesie korzysci bez treningu pylometrycznego.

Witam panowie!!! zwracam sie do Was czy nie macie jakiegos projektu (oczywiscie razem z wymiarami) maszyny do szrugsów??? będę bardzo wdzieczny jezeli ktoś mi Pomoze!!!

a u was jak stoi z opłatami? bo ja chcę się zapisać ale jak już mówiłem dopiero po wakacjach bo narazie nie mam kasy :/

Witam Was serdecznie! Nie spławiajcie mnie od razu widząc, że znowu jakiś nastolatek marzy o metrowym wyskoku żeby zaszpanować przed kumplami - NIE! nie o to chodzi ... Przechodząc do meritum Mam 14 lat ,1.85m , 80 kg . Od 2 lat trenuje koszykówkę w klubie. Moim celem jest życie koszykówką, i tylko to sie teraz liczy . Nie od razu NBA, ale [...]

Witam chaiałbym Wam opisać jak wygląda rehabilitacja w naszym kraju z punktu widzenia pacjenta i podać przyczyne dlaczego ludzie maja tak złe odczucia zwiazane z rehabiliacja. Wyobrażmy sobie, od jakiegoś czasu osoba narzeka na bóle kolana nie z powodu urazu tylko z powodu przeciązenia, przepracowania, zaniedbania. Idzie ona do swojego [...]

jak gniecie was sztanga na lawce i nie moze klatka sobie poradzic zapusccie ta nute http://www.youtube.com/watch?v=7GDm_c9MYKU

Szacuneczek. Mam 17 lat, 176 cm i 55 kg. Uprawiam siatkówkę na pozycji rozgrywającego w sql. Myślę ze mój wyskok jest stanowczo za niski i chciałbym go poprawić "domowymi" sposobami (mam tylko hantelki 2x 5kg) oraz może poprawić "gibkość" nadgarstka przy ataku :]. Co polecicie na początek dla amatora siatkówki? Jakieś propozycję? Widziałem wiele [...]

Cześć! Jestem na etapie kupowania czołówki i spodobała mi się SPOT Black Diamond, rozważałem też cięższą wersję tego samego producenta czyli model ICO (choć zastanawiam się czy to nie przesada) oraz Tikka XP 2 Petzl. W necie znalazłem info, że Petzl działa z bateriami litowymi czy te dwa modele (a w szczególności SPOT) też czy tylko z [...]

mam coś dla was moje panierki http://www.grapheine.com/bombaytv/movie-uk-8bb80df5dbc21e60a17e8efae05b04ea.html

siema ludzie! kto z was ma w chacie rower stacjonarny? bo chce kupic a niegy takiego nie używałem wiec za hoia nie wiem czym sie kierowac.