WAS

Widze, ze duzo sie od was nie dowiem, ale mimo wszystko dzieki... Pozdro..

Dzieki dawki bialka i gainera to juz sam sobie poradze :) po SOGu dla was Jeszcze tylko takie pytanie o kreatyne i tauryne: W treningowe przed treningiem 5gr + 2 tabsy tauryny i po to samo w nietreningowe rano naczczo 5gr kredy + 2 tabsy a oprocz tego gdy nie biore kreatyny rano po wstaniu naczczo 2 tabsy i przed spanie 2 tabsy + pol godziny przed [...]

nie rozumiem takich fagasow ktorzy proobooją na siłe udowodnic komuś czy koksował, podnieca to was? a moze macie kompleksy i w ten sposob je leczycie?!?!? Jesli brał-ok jego sprawa i nikt nie ma prawa go z tego rozliczac, a jesli pisał ze nie - a "ty" wiesz ze jednak tak to zachowaj to dla siebie, przeciez jestesmy inteligentnymi [...]

dziekuje za wasze rady i mama nadzieje ze wszystko bedzie ok,pozrawiam was goraco

spoko :P postaram sie zmioenic dni, a potem sie zapytam o trening do was :P bo ja to zielony z deczka w układaniu planu, pozdro P.S. Będę mógł założyć oddzielny temacik??:> Do mojego planu?? Dzieki za odpowiedz z góry

ale to oni byli sponsorem glownym i ich nazwe krzyczeli ludzie a was wogole nie bylo...

Witam! Dzieki! Postaram sie zmienic swoj trening na klatke zastepujac sztange hantelkami tak jak wiekszosc z was mi zasugerowala! Mam nadzieje ze to przyniesie pozadany rezultat! Dzieki wszystkim ktorzy oddali swoj komentarz! Pozdrawiam!!!

oczywiście nie pisałem tego do wszystkich ... w ogóle to interesuje mnie jak ty OloKK i deadmike (bo tylko do was się tyczy to wszystko co napisałem) potraficie oceniać inteligencję ludzką po rozmowie na forum ... może mnie oświecicie i zapoznacie z ta sztuką ?? Bo z tego co wiem większość ludzi jest zupełnie inna w realu ... niż w rozmowach na [...]

Nic nie rozumiem. Ja prosiłem Was, abyście mi rozpisali diete tak po polsku jak podałem w przykładzie, a tu lipa i piszecie mi " napisz diete i wrzuć ją potem tu to ocenimy " czy coś w tym stylu. To pomoże mi ktoś ją napisać ?

ta nowy sok wymyslila Turanabol is an oral steroid which was developed during the early 1960's

no przepraszam was, moj bladz - pomyslalem odrazu o Jelfie

I to ostatnie zdjecie - na razie cienko ale sie biore, jak beda efekty treningu to wrzuce cos wiecej... Aha i jeszcze pytanko do Was. Jakie cwiczenia polecacie na nogi bo mam kolana kompletnie "wyjechane" chyba nadaja sie juz tylko do operowania :/ No wiec jakie cwiczenia, chocby zeby jakos to wygladalo w miare...

a mimo wszystko wygrywają i będą wygrywać,zapraszam na MŚwTŚ do CAPETOWN RPA,możecie trzymac kciuki bo my za was też!!

dokładnie Panowie chodzi mi o długosc regeneracji a nie o odstęp miedzy stosowaniem keatyny. CZyli waszym zdaniem przerwa regeneracyjna zaraz po zakonczeniu cyklu??? czy troszkę pózniej? I jeszcze jedno przerwa oznacza według was całkowitą przerwę od siłowni cz Lightowy trening??? Dzięki pozdrawiam

dzieki za odpowiedzi sogi dla was

a ja chcialem sie zapytac was...dobra dzieki...

Witam Udoskonaliłem moje posiłki, ale mam tylko narazie jeden dzień! Od jutra chcę zacząc dietę! Narazie mam tak: I posiłek: pasta rybna stworzona z makreli twarogu chudego i oliwy z oliwek! II posiłek: polędwica sopocka, ser żółty,orzechy III posiłek: kotlet schabowy i sałatka warzywna wymieszana z oliwa z oliwek IV posiłek: jajecznica na [...]

No panowie Koles ma rzezbe, ale jego kolo z tylu na zdjeciu ma jeszcze lepsza Proponuje was obu na zawody

6:07 Odkryłem... ---------------------------------------------------------------------- Lepiej jechać 20 minut z szybszą prędkością (40 km/h) niż 90 minut z prędkością (20 km/h). Szkoda czasu i jeszcze raz czasu... ---------------------------------------------------------------------- Według was czy 40 km/h to szybko czy wolno??? Nie mówie o [...]

przywoluje was do porzadku