WAS

Ciężko mi wybrać bo mam taką solidną piątkę ulubionych zawodników ale jak ma być jeden to jeden. Mógłbym rzecz, że na pierwszym miejscu stawiam ex aequo Andersona Silvę i Fiodora ale jednak minimalnie skłaniam się ku Spiderowi. Uwielbiam go przede wszystkim za jego fantastyczną stójkę. Jest to dla mnie po pierwsze najlepszy zawodnik p4p na [...]

nie moglem Was znalesc!! ale system sie powalil i sogi wchodza!!

Ja tez Scorpion Laski to bylo do Was :P Jutro zawody miedzyklubowe - trzeba kogos obic

Ehh widzę , że trzeba was poinformować o tym co dzieje się w Milanie :) Oficjalnie: El Shaarawy w Milanie, Merkel w Geno El Shaarwy jest z rocznika 92 , porównywany jest do Kaki oraz do Hamsika z powodu... fryzury :D Ostatnio grał Padovyie w gdzie został najlepszym piłkarzem Serie B w sezonie 2010/2011. Sky Sport Italia wybrała go drugim [...]

No wiem fotki troche dziwne bo sam robilem a ze jakos trudno mi sie ustawic bo daru do tego niemam to wyszlo jak wyszlo ,moge poprawic jesli jest taka potrzeba:) Obciazenia mam koło 150kg:) Ok jeśli areoby w dni nie treningowe to jeszcze mam takie pytanie o jakiej porze biegac najlepiej? Ok chlopaki! Juz zagladam do dzialu poleconego przez was :)

Witam mam 16 lat i waże 75 kg.Oto moja dieta na mase prosze was o jej ocenienie i poprawienie. Pozdrawiam Śnadanie:7:30 Płatki 6-0-40 200 kcal Mleko 8-8-10 110 kcal 2 jajka 5,4-4,2-0,25 121 kcal 2 kromki chleba 2,7-0,6-26 120 kcal B:20g T;12g W:75g Kcal:550 Drugie śniadanie:10:30 2 kromki chleba 2,7-0,6-26 120 kcal Jabłko 0-0-10 46 [...]

Nie mam nic przeciwko prowadzenia przez was dyskusji, ale chcialbym otwrzymac odpowiedz na moje pytanie ;[

Witam Jestem nowy, Chciałem sobie zalozyc tu temat i sie was poradzic Jestem chudy poniewaz mam nadczynnosc tarczycy, czyli nie szybka, Ale bardzo szybka przemiane materii, bylem juz u 2 dietetykow i nic nie pomoglo, Moi koledzy brali najpierw No explode potem nitro II i bardzo dalo im efekty Mam 18 lat, wzrost 180cm, Waga 63kg, niestety nie da [...]

Sprawa taka jest - Pi*******ł żem wczoraj łorkałta i normalnie nie wiem co sie dzieje (kolo masz jakiś problem?) pąpa masakra,bica rozrywa, wszystkie lachony moje, normalnie ledwo sie do golfa zmieściłem (później żem sie zorientował, że usiadłem na psa). Teraz mam takie pytanie do was znafcuw, czy jak ewridej bede trzaskał takiego body bildinga, [...]

Witam, czy ktos z was zazywal jod np kelp z apteki, ja biore od paru dni i naprawde podnosi termogeneze na 24 h 1 tabl tego,nawet zaryzykuje i powiem ze czuje sie podobnie jak po cytomelu ktory kiedys bralem, nie wiem moze mialem niedobor choc mieszkam nad morzem , ale na bank podnosi to hormony tarczycy ,woda znika i ma sie wiecej energi i [...]

pada u was deszcz??

Szpila sie wkurzyl, bo tamten przylozyl piesc do jego szczeki. Bez przesady tak nie powinien robic nikt. Kogo z was by to nie wpienilo ?

mam do was pytanie jak to jest w tym wykrywaniem mety we krwi? wiem ze 5 tygodni ale to na zwyklych rutynowych badaniach, ktore maja na celu sprawdzenie stanu zdrowia tez mete wykrwyja czy musza to byc specjalne badania na jakies srodki dopingujace?

"Hmm ile wg was powinienem przeczytaj razy te tematy żeby nie kompetentni użytkownicy przestali mi spamować ?? Te tematy znam na pamięć więc nie potrzeba mi spamowania!!" Przeczytaj te tematy powieszone jeszcze ze 100x bo dalej widzę że ich nie rozumiesz kompletnie zadając śmieszne wręcz pytania i pisząc jeszcze śmieszniejszą dietę [...]

Na klatke 40 kg 5 serii po 12 pużniej 2 sere 10 pow po 42 kg i 2 po 8 45 kg skos 35 kg MC-tylko 40 przysiad zobacze też koło 40 kg na biceps hantlami 9.5 kg sztanga około 15 kg Podstawowa wiedza hmmm, dlaczego tak sądzisz ? ,że jej nie posiadam pytam tylko WAS o plan treningowy, nie układałem go sam tylko z moim qumplem ćwiczy już kilka lat.

6-8 tygodniowy cykl maksymalnie 10 chętnych jest pod naszym nadzorem przez całe 8 tygodnii, konstultacje codziennie o ile to możliwe. Teamy prowadzące: TRENING do wyboru: - SHOTGUN, PFS , SS6 lub 10x10 DM zależnie od wytrenowania danej osoby - suple nie są konieczne, jak ktoś ma nie zaszkodzi - diete odpowiednio się ułoży. Teraz kolej na was [...]

EPOC (Excess Post-exercise Oxygen Consumption) - powysiłkowe zapotrzebowanie na tlen. Jest definiowany jako "powrót poziomu metabolizmu do wartości przedwysiłkowej" (usuwanie szkodliwych metabolitów, superkompensacja, odbudowa komórek uszkodzonych, odbudowa hormonów, przywrócenie temperatury spoczynkowej, odbudowa glikogenu mięśniowego). EPOC jest [...]

Na poczatku nie wypada zacząć od tego tematu: http://www.sfd.pl/Przedtreningowa_suplementacja__nieodzowna_cześć_potreningowej_suplementacji_-t702606.html REE (ang. resting energy expenditure) spoczynkowy wydatek energetyczny. Całkowity dzienny wydatek energetyczny (Total energy expenditure - TEE,lub tez daily energy expenditure - DEE) składa się [...]

Dzięki wielkie za wszystkie odpowiedzi. Oczywiście udam się jeszcze raz do mojego lekarza oraz do fizjoterapeuty tym niemniej jednak chciałbym się dowiedzieć jakie inne urządzenia wg was mogą pomóc w moim przypadku.

Oj dzieciaki, dzieciaki...najlepiej iść osobiście, bo zazwyczaj nie mają aktualnych ofert na stronach internetowych itp, a w międzyczasie od zadzwonienia do przybycia do agencji zawsze ktoś was może wyślizgać - jak pilnie potrzebują to zwykle kto pierwszy, ten lepszy