WAS

Tak, chodzi mi o poprawę estetyki sylwetki i teraz pytanie do Ciebie, do Was czy mieliście z tym jakieś doświadczenie, co i jak ?

oo czaj_nik hej :-D co tam słychać? wszystko ok :) podglądam Was Delfinka podziwiam Twoją siłę i ilość jedzenia ;)

Założyłam własny temat, żeby motywować siebie do działania i zbierać motywacje od was, a jak na razie, po ok 12 godz czuje się tak, jakby siłownia nie była miejscem dla mnie. Jestem Nowa, rozumiem uwagi skierowane co do treningu i dzięki za nie, ale ten ton... jest co najmniej zniechęcający. Zdecydowałam się, więc poprowadzę ten temat i mimo [...]

Mój poranek Po przebudzeniu kawa +10g BCAA 4:1:1+4g CREATINE PURE od Nanox Nutriceuticals Polska Pierwszy posiłek: 3-4 jajka+ szklanka płatów owsianych,owoce dzisiaj np banan i mandarynka do tego miks herbat pokrzywa,zielona herbata i mięta +Witamina D [...]

Bedzie mozliwość otrzymania wszystkiego co nie ma w sobie węgli? Bo jestem w okresie przygotowawczym i tak czy siak mi się to nie przyda więc więcej zostanie dla was Edit": Chociaż niech będą odłoże na później albo znajomych poczęstuje :) Zmieniony przez - Gosti w dniu 2014-12-20 18:43:35

hormony są ze sobą powiązane i na testo potrafi i prl wybić,poza tym mogą być inne problemy.Jak się badasz powtórz wszystko test całkowity,progesteron,prolka,estro (e2) kortyzol,i zrób tsh samo chociaż jak również i SHGB bo masa z was omija to badanie a SHGB ma olbrzymi wpływ na takie przypadłości.czasem wystarczy wrzucić wino aby problem zniknął [...]

24.11.2014 na obozie podczas jednego z ostatnich treningów na obozie w górach poczułem ból na pograniczu achillesa a innych mięśni łydki. Myślałem a tam przejdzie Po 2 tygodniach trenowania z lekkim bólem nagle zączęło coraz bardziej dokuczać. ostatni tydzień tylko lekkie treningi które i tak przychodziły z trudem. Teraz już raczej na bank wiem że [...]

http://www.mmalimited.com/assets/images/VN-360-MMA-SHIN-GUARDS-WHI-2L.jpg a miał z Was ktoś styczność z tego typu? Spoko są? Nie ruszają się za bardzo na nodze? Zmieniony przez - ziumol w dniu 2014-12-21 11:41:44

Mógłby ktoś z was podesłać ten filmik z Simonem na ataku? Szukałem na yt i nie mogę znaleźć.

gdzie jest Push?miala z nami oknczyc spam! jezdem! wpadłam na chwilę do biura i przy okazji was poczytać ;-)

no dajcie linki to Was zaprosze %-)

tak mi wyliczył kalkulator . Ogólnie aż takiej tragedii to nie ma ale chodzi oto ze na jesień / zimę trochę masy nabieram bo moja aktywność fizyczna maleje i to mocno , długie wieczory wiążą się z podjadaniem . NIe wezmę tego bo czekam na porady o was :) . Wrzucenie zdjęcia ułatwi wam drodzy koledzy w podjęciu jakiejś decyzji ?

też u was tak wietrzno ?

ale nie martwcie się, poćwiczę za Was %-) nie dziękujcie :-)

Roli mam taką nadzieję, że jeszcze coś się uda poprawić :-) Marian dzięki byku, oby udało się jakieś podium zdobyć chociaż raz :-) Jutro już chyba nie wejdę na forum, bo mam dzień w rozjazdach, więc dla Was wszystkich WESOŁYCH I SPOKOJNYCH ŚWIĄT :-) \-)

bo kiedyś wyższe szkoły zapewniały dobrze płatne prace. Kiedyś wyższe szkoły kończyli naprawdę zdolni, kiedyś był to prestiż. Z tym że kiedyś nie było szkół prywatnych... Teraz magistrem zostaje każdy,wiec i tytuł ten stracił na wartości. A c do wyprania z ambicji i prowadzenia "kanapowego stylu życia". Tu już kwestia indywidualna. Na forum można [...]

Ja wam drogie Lejdis zycze Wesolych i Spokojnych Swiat, sytego stolu, cudownej rodzinnej atmosfery. A dodatkowo kazdej z was zycze wytrwalosci w dazeniu do celu i usmiechu na ustach. A w cycki niech tez pojdzie, a co! ;-)

TJ Dillashaw anyone? Zdominował każdą walke, w tym tę o pas z Barao szokując cały świat i zostając mistrzem. O wiele większe wrażenie na mnie zrobił niż wymieniany przez was Lawrer, do którego mam cały czas mieszane uczucia, zwłaszcza po tej kontrowersyjnej decyzji z Hendricksem. Rumble także zasługuje na dużą uwage w tym roku. Zmieniony przez - [...]

Ale to też okazja dla was bo dział będzie potrzebować doradców (pogrubiony nick usera), zarówno SZTUKI WALKI jak i dział Scena MMA potrzebuje takich ludzi, także udzielajcie sie a zostaniecie zauważeni :-))

Więc pewnie i SFD dalej śledzi :P A tak z innej beczki był ktoś z was na seminarium u Helda? Opłaca się przejść? Czy raczej tylko po to żeby go na żywo zobaczyć? :P