WAS

Santiago92- Spokojnie wiem co robię Niedługo ferie, a po feriach lecę (najprawdopodobniej) na mma i bjj więc co za tym idzie zmieniam trening. Na razie nie pisałem o tym w moim dzienniku, bo nie chcę was zawieść. Więc na razie ćwiczę tym splitem, a po feriach się zobaczy jak to będzie. Ale możecie się nastawić na zmianę [...]

Witam, kupiłem sobie od was Carbo z Biogenixa i pisze tam żeby dawkować 50g przed treningiem i 50g po treningu i teraz czy 50g 2x dziennie na początek to nie jest dużo? Boję się że mi cukier skoczy, bo czytałem że jakiś gość przed treningiem nażarł się glukozy spożywczej i zrobiło mu się słabo, nogi jak z waty itp. Tu ten straszny temat: [...]

scitec crea-bomb - która wersja według was lepsza z piro czy z orotanem ?

Nie zapatruj się na metody zawodników pro, przed treningiem może być np kofeina lub jakiś nooboster Są różne metody treningowe mi metoda hybrydowa(heavy duty) którą rozsławił Dorian się podoba, trening jest krótki i efekty są dobre. Kofeina solo ? Nie chcę, stać mnie na to żeby gotowy stack kupić i kompletny środek. Chciałem od Was tylko rady czy [...]

Nie zapatruj się na metody zawodników pro, przed treningiem może być np kofeina lub jakiś nooboster Są różne metody treningowe mi metoda hybrydowa(heavy duty) którą rozsławił Dorian się podoba, trening jest krótki i efekty są dobre. Kofeina solo ? Nie chcę, stać mnie na to żeby gotowy stack kupić i kompletny środek. Chciałem od Was tylko rady czy [...]

Witam, stosował ktoś z was już aakg w płynie z treca ? jakie mniej więcej dawki stosujecie przyjmowane tylko przed treningiem ? pytam tak orientacyjnie ;p

Witam. Mam pytanie odnośnie stosowania kreatyny CM3 w kapsułkach. Jako, że jeszcze nie stosowałem jabłczanu, chciałem się was zapytać czy branie 15g dziennie (3x 4 kaps.) jak jest podane na opakowaniu jest konieczne. Biorąc mono dawka była w DT 10 DNT 5. Czy jabłczany są słabsze i dlatego trzeba brać więcej?

Witam. Mam 178cm i ważę 70kg a mój wiek to 28 lat. Od 8 lat nie mogę przybrać na masie i nie ważne ile czego bym nie zjadł. Wyprzedzając złośliwe pytania powiem że nie mam tasiemca ani innego syfu. Uprawiam kolarstwo górskie już od 4 lat, gram w sporty rakietowe, biegam. Ogólnie rzecz biorąc jestem bardzo aktywny fizycznie i jem dosyć sporo. Moja [...]

I mam pytanie do was: Czy mogę brać białko tylko po treningu? Czy muszę 3 razy dziennie? ile tego mam brać? Białko stosujemy według braku w diecie, to nic innego jak jedzenie w proszku :-) Tyle ile brakuje w diecie uzupełniasz prochem. Nie sugeruj sie tym co piszą na opakowania, że trzy razy dziennie itd

Miał ktoś z was beta alanine XXL ? Miałem beta energy ihs, ale musze zmienić bo pogłebiała u mnie uczulenie. Kupiłem czystą bete z XXL, termin, opakowanie wszystko ok, ale jakoś tak dziwnie pachnie... to chyba normlne z racji braku jakichkolwiek dodatków w tym produkcie? EDIT: Troche postało otwarte i zapach jakby zelżał ;-) Zmieniony przez - [...]

Witam ! Jakie połączenie według was będzie lepsze z KREATYNA.. - http://www.sfd.pl/sklep/Biogenix_Carb_BX-opis888.html - http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Dextrex-opis1299.html Zmieniony przez - dzanot. w dniu 2014-10-31 22:30:23

Witam Was. Chciałem zapytać jak mam stosować kreatynę STORMA 836g , bo nie mogę się doczytać. jedni piszą ze 10 na czczo 10 po treningu, inni ze po 5 a na pudelku chyba napisane ze tylko 10oz przed treningiem i w dnt wcale. http://www.fbb.pl/s_img//universal/storm2.jpg

Przeczytałem już kilka opinii i w końcu sam nie wiem... Biorę 3-4 kapsułki AAKG Olimp, ok. 20 minut przed treningiem. Pompa może nie jest jakaś "kosmiczna" ale odczuwam działanie tego suplementu i dużo lepiej mi się ćwiczy. Czy jest sens brać AAKG również po treningu? Czy przyczyni się to jedynie do szybszego przyzwyczajenia organizmu do tego [...]

Przeczytałem już kilka opinii i w końcu sam nie wiem... Biorę 3-4 kapsułki AAKG Olimp, ok. 20 minut przed treningiem. Pompa może nie jest jakaś "kosmiczna" ale odczuwam działanie tego suplementu i dużo lepiej mi się ćwiczy. Czy jest sens brać AAKG również po treningu? Czy przyczyni się to jedynie do szybszego przyzwyczajenia organizmu do tego [...]

Ja mam takie pytanie. Kupilem Mex Lipo Shred ktory zazywam 1 rano na czco oraz 2 30minut przed treningiem. Sugerowana dawka to 3 tabletki na dzien. Pytanie jest nastepujace. Warze 110kg i mam 203cm. Nie powienem brac wiecej? Oraz czy wedlug Was bedzie to dla mnie dobra odzywka? Z gory dziekuje za odpowiedz :]

Uwaga! .Fragment mojej pracy : "Mężczyźni po 21 roku życia,doznają stopniowego,powolnego spadku testosteronu w organizmie,mogą zatem rozważyć suplementacje składników stymulujących produkcje tego hormonu." PROMOTORKA napisała mi,że to wtedy jest doping.Nie zgadzam się, a co z ZMA? Legalne, nie wiem jak GH ale chyba też legalne,napewno wielu z was [...]

Dzień 15/42. Jeśli chodzi o wczoraj(niedziela) to udało mi sie trochę wodnych aerobów zrobić ;) - wiec myślę, że czwartkowy spinning został nadrobiony. Co do dzisiaj to pierwszy trening w 3cim tygodniu - czyli dołożyłem 3ci obieg w moim ACT. Poniedziałek to nie jest dobry dzień na takie zmiany - na siłowni pełno ludzi (nie mogę doczekać aż się [...]

prosze o rabacik [email protected] i mam jeszcze pytanie, chciałbym zamówić sprzęt u Was ale z odbiorem osobistym w Starachowicach natomiast na waszej stronie nie ma w punktach odbioru towaru Starachowic a na allegro jest więc zamawiać bezpośrednio ze strony czy z allegro aby zachować ten rabat 4% ? pozdrawiam

macie chu jowo chłopaki, lub może po prostu nie ekonomicznie to zależy od tego jak wasz organizm reaguje na koks. mam kumpla z podobnym problemem, nie wiem jak u was ale u niego to na pewno w jakimś stopniu kwestia wyrobienia tolerancji, małe przerwy miedzy cyklami niestety i jeszcze brak odbloku potem spadki i znow bomba i tak w kołko przez pare [...]

Sorry mój błąd;/ Właśnie zarejestrowałem się u was w sklepie;p