WAS

Część z was nei rozumie że pudzian trenował i trenuje od wielu lat różne SW. Warunki ma świetne, szanse spore. Zamiast krytykować trzeba kciuki trzymać. A info o jego udziale w MMA już jet ostateczne i oficjalne jak by ktoś miał jeszcze wątpliwości. Zmieniony przez - Sadomaczo w dniu 2009-03-01 12:53:06

elo . jak tam u was w roznych czesciach globu jest z praca?? wszyscy leza ??

SĄ DWIE OPCJE WY ZROBICIE KLIK KLIK NA FORUM TYPU 'PUDZIAN NIE DA RADY!' PLUS WKLEJENIE JAKIEGOŚ FAJTERA Z KTÓRYM NA 100% PRZEGRA WG WAS...pudzian faktycznie przegra zarobi pare milioniów dolarów wy będziecie mieli racje i poczujecie się dobrze i pójdziecie dalej za******lać za 2-3 tysiące złotych miesięcznie opcja numer dwa PUDZIAN NA PRZEKÓR WAM [...]

Mam pytanie do was, ile kosztuje zabieg liposukcji z klatki piersiowej? ew. jeśli kasy wystarczy to także z brzucha? i gdzie można wykonać go w Małopolsce?

O właśnie! O to mi chodziło:) Bardzo Ci dziękuję. Teraz wszystko rozumiem. Jeśli będę miał pytania to można Was poradzić się? Bo naprawdę o tak konkretne rady mi chodziło i cieszę się, że pomogliście. Rozumiem też, że tymi ćwiczeniami nabiorę masy i siły, ale nie wyrzeźbię ciała? Na rzeźbę są zupełnie inne ćwiczenia? Raz jeszcze dziękuję.

Ale wy pjerdolicie jak po***ani ... ze facet z wyzsza laska hoojowo wyglada... hooj was to obchodzi skoro im pasuje ...Myslicie ze ludzie w starszym wieku przejmuja sie takimi *******emi...****a myslicie ze to taka wielka filozofia wyrwac laske wyzsza od siebie...Rozpjerdala mnie takie gadanie "ona byla wyzsza od niego...nie za fajnie to [...]

Witam was. Treningi karate mam w poniedzialki, srody, piatki. Dwa razy w miesiacu mam w czwartki. W sobote chodze na joge. Generlanie mam nastep. dni przeznaczone na silke: wiadomo, ze wtorek, czwartek(2x w mies.) i niedziela. Czasami to będzie 2x w tyg, czasami 3x. Treningi powinny opierac sie na szybszych powtorzeniach z wieksza iloscia [...]

Dzięki za info. Muszę sporo pownikać zanim się na coś zdecyduję. Mam jeszcze pytanko: znajomy polecił mi odżywkę MULTIPOWER Super Gainer 750 g - brał tylko to i efekty są niezłe - jaka jest różnica? lepsza polecana przez Was kreatyna + witaminki czy powyższa odżywka?

Zaznaczam że nie jest mój, jest z internetu, ale chciałbym wiedzieć czy jest prawidłowy. poniedziałek - klatka + triceps + brzuch wyciskanie sztangi płasko 12/10/8/6 wyciskanie hantli skos dodatni 12/10/10/8 rozpiętki 12/10/10 francuskie wyciskanie sztangi 12/10/10/8 pompki w podporze 4x Max brzuch środa - plecy + biceps + przedramiona pdciąganie [...]

Jeśli widzicie ze to nie jest bardzo poważne to nie przejmujcie się tak bardzo, któryś z was napisał że wstydzi się chodzić bez koszulki zwłaszcza przy dziewczynach... nie wstydzcie się ;) może jakies wredne laski by się śmialy ale fajne kumpele itd nie ;p A czyli wredne by sie smiały, a fajne kumpele by sie innymi słowy zlitowały ... no wiesz. [...]

Jak alu bedize mial experta to bede juz jak Mariusz P. wygladał edit: rzućcie po sogu to przynajmniej szybciej Was tu nie bedzie Zmieniony przez - adzik123 w dniu 2009-03-01 19:00:25

Słaby 56 fakt że w ruskim woju przeginaja na całego ale nie pamiętasz jak u nas było też fala, też za młodego było prze...... a obcinki nie mieliście i innych zwyczajów? Kto z was kto był w woju doswiadczył tego?

sooql oprocz silowni 3x w tyg cwicze kick-boxing wiec mam gdzie wyladowac agresje;) ale ogolnie nie jestem agresywny,jestem agresywny dla agresywnych dzieki panowie ze pomoc,jak zwykle mozna na was liczyc;)

a jak już jest taki temat to jak lepiej według was ostrowia + jakieś węgle po treningu czy tuńczyk/kurak + ryż

witam bardzo bym was prosił o porade odnosnie butow do roweru tylko nie spd.z gory dzieki za pomoc

Jak smalec.Tepa nie jest.U mnie w rodzinie taki plastik jest co byl na jej urodzinach.Ta tez wydaje sie byc jak doda-tepa.Tu nie mozg.Kasa i emanowanie to jest dla was ta glupota.

Witam wszystkich potrzebuje waszej pomocy chodzi mi o to ze mam niedlugą testy do policji i szukam TESTY DO POLICJI -TEST WIEDZY i odpowiedzi do niego jakby ktoś z was je miał to prosze o przesłanie ich do mnie na [email protected] albo o kontakt przez gg nr.9653566

desperaci z was jajecznica z woda

Siema. W mojej diecie powinno być przed jak i po treningu 200g piersi kurczaka orazy 150g ryżu. I kieruje do was pytanie, czym można uzupełnić te dwa posiłki jeśli mógłbym jeść tylko 100-150g piersi przed i po? Czym uzupełnić białko w tym wypadku? W najbliższym czasie ciężko u mnie z kasą więc odżywka białkowa odpada na razie. Pytanie dotyczy [...]

wybiera sie ktoś z was na debiuty do Ostrowi ??