WAS

Mam prośbe do was zaczynam studia zaoczne i niewiem jak z dieta w dni treningowe jezeli wyklady mam od 8;00-20;00 i potem zamierzam isc na siłownie. Niechce mi sie juz pisac calej diety ale podam struktury 1.sniadanie . 2.posiłek 3.posiłek przedtreningowy 4.potreningowy 5 posiłek 6 kolacja

widzę ,że was też kofeina nie kopie :/

Witam szacownych forumowiczy przychodzę do was jak do wyroczni Delfickiej ;-). Mam 25 lat mieszkam niedaleko Włocławka i właśnie z tego miasta szukałem klubów sw i na chwile obecną skłaniam się ku viet vo dao i teraz pojawiają sie moje pytania (głównie do osób które trenują vvd we włocławku). 1. Jak wyglądają treningi tzn. czy trenujecie głównie [...]

Siemanko chlopaki man takie pyyaanko ma albo mial z was nokie lumie 610, no wlasnoe sobie kupile.m I w ogole nie ogarniam

Mozesz ale to Ci nic nie da na tym etapie, pieniadze lepiej przeznacz na dobre jedzenie. Dieta to podstawa do tego cwiczenia aerobowe min. godzina dziennie. Po roku mozesz zaczac myslec o suplach. Ile razy mozna pisac to samo ? Czy myslicie ,ze tabsy zrobia wszystko za was ? Godzina aerobów dziennie codziennie? Muszę poprosić Cię o zakup koła.

Mam do was pytanie macie jakieś dobre sprawdzone poręcze do domowej siłowni aby je np. przymocować do ściany? Jeszcze nie wiem jak to się dokładnie nazywa ale taka wykładzina w częściach co jest spotykana na siłowniach którą się układa podłogi, coś takiego chciałem kupić do siebie tylko nie wiem czym to powinno się charakteryzować?

Teledysk dobry, muza nie w moich klimatach;-) Co tam u Was ludziska po weekendzie?

Cześć Chodzę Na Siłownię Około 6,5 Miesiąca. W 5 Na Samym Początku Odpuściłem 7 Dni Z Powodu Grypy Po Powrocie Były Lekkie Spadki Oczywiście Wywołane Przez Grypę. Do 6,5 Miesiąca Wszystko Nadrobiłem Forma Jest Taka Sama Jest Git a Nawet Lepiej. I Tu Do Was Pytanie Jeżeli Teraz Ten Tydzień Bym Odpuścił z Powodu Wyjazdu (Mogę Robić Pompki+Dieta) Nie [...]

Brał ktoś z was hormon wzrostu? jakie daje efekty? czy rzeczywiście można urosnąć wzwyż?

Horoskop dla was, pany: http://img.myepicwall.com/i/2012/05/88ac933d8db4720a8e49aad9b67c0d87.jpg?1337934669 mimo dojscia do linka nie dziala. Wez sie ogarnij.

Dlaczego Ruda nie pomaga? Właśnie piszę, że chce mi pomóc. I się pytam Was czy powinnam go posłuchać czy też nie? Dziś jak przyjdę na siłownie to mówił, że chce być przy moich ćwiczeniach i mi po poprawiać parę rzeczy.

Mozesz ale to Ci nic nie da na tym etapie, pieniadze lepiej przeznacz na dobre jedzenie. Dieta to podstawa do tego cwiczenia aerobowe min. godzina dziennie. Po roku mozesz zaczac myslec o suplach. Ile razy mozna pisac to samo ? Czy myslicie ,ze tabsy zrobia wszystko za was ?

nie czepiam sie o orgnizacje, nagrody czy regulamin.... wiadomo, ze was jest ciezko dogonic-szczerze to nie interesuje mnie ww, wiec nie wiem jakie tam macie treningi i czy ciezko-sadze, ze na pewno- zro bic dobra forme. Sa tez organizowane zawody w roznych czesciach kraju-pamietam, ze ACTIVLAB cos tam organizowal-teraz MP w Zlotoryi-na pewno [...]

Horoskop dla was, pany: http://img.myepicwall.com/i/2012/05/88ac933d8db4720a8e49aad9b67c0d87.jpg?1337934669

Podziwiam Was za udostępnianie GG. Ja usunąłem gdy nie dawali mi żyć. Codziennie cały dolny pasek migał na czerwono.

Od miesiąca chodze na kick boxing, od pewnego czasu zaczęły mnie boleć obojczyki ( z obu stron)- ta kość nad bicepsem, jak gdyby na styku ramienia z obojczykiem. Mam wystające obojczyki i niewiem dlaczego tak mnie boli. Teraz boli mnie tylko z prawej strony . Lewa strona już ustała. Czym może to być spowodowane ? Czy ktoś z was też tak miał ? Z [...]

Witam mam do was prośbę co sadzicie o takim zestawie na masę mięśniową Kreatyna---FA Xtream NAPALM Białko---HI TEC HI ANABOL PROTEIN Aminokwasy---CTIVLAB BCAA XTRA L-GLUTAMINA

O, odezwali się angole. Ciekawe jaki wy macie znakomity akcent... Nagrajcie się, i wrzućcie w sieć to porównamy czy tacy z was poligloci....

Witam. Mam pytanko. Nadmieniam że w październiku idę do lekarza ale chciałem się dowiedzieć czegoś od Was. Mianowicie od 5 miesięcy mam raz na kilka tygodni uczucie jakby mi coś się wbiło w pośladek i czasami strzela mi w biodrze ( najczęściej jak leżę ) . I teraz mam pytanie czy może to być coś poważnego ? Dodatkowo zaczęły przy bieganiu lub [...]

Mam coś, co Was połączy %-) http://www.youtube.com/watch?v=gNywjKw-1qE&feature=related