WAS

mam zamiar biegać w dni nietraningowe i tylko 3 razy w tyg, bedzie jeden dzien odpoczynku od obciążenia i biegu. A biega ktoś z was? Lepsze efekty były bez biegu czy to samo(to samo niz bez biegu ale z dorzuceniem bcaa i wiecej kcal na +)?

a ja poyebałem dziś trening i chyba wogóle cały tydzień poyebie no i u mnie pogoda się zyebała a jak jest u was ??

Rally, wierzę w ponowne zwarcie szyków, już wiem, że jak sobie założę to jadę, ale nauczyć się chcę być wierna mniej/więcej swoim celom i założeniom niezależnie od okoliczności. bo wychodzi na to, że albo wszystko albo nic mi wychodzi, a przecież nic w życiu nie jest czarno-biale, okresy szarości są zdecydowanie najdłuższe. wiem, że stres mi [...]

aaa, takie buty ech.. zmeczona jestem u was tez tak lalo?

Wpadaj do mnie, coś z tym fantem zrobimy Aga mamy kobietę w spamie, stała bywalczyni jedyna a tak to gościnnie ekipa od was

http://www.sfd.pl/Kalafior_na_uchu%2C_z%C5%82amany_nos%2C_chwa%C5%82a_cie%C5%BCko_trenuj%C4%85cym%2C_a_z_leszczami_na_stos!_SPAM-t780237.html wbijajta na periwsza, drugą ewentualnie, przy matrixach będe pamietać o was w rodzimym dziale

raz ze ciezko tak sie dostac,dwa polecam szczegonie tym ktorzy przeprowadza sie z rodzina lub jej nie maja i nie maja tez zbyt duzo spraw do załatwiania w Europie bo loty was zamecza.poza tym nie bedziecie narzekac..no jesli lubicie codziennei zapalic zi..ko lub wbic tescia to tu moze byc na poczatku ciezko ale z czasem znajdziecie wsyzstko [...]

niech ci zouza nago tańczy jestem ZA w ogóle szampan dla Was!

Wanillie to teraz troche sie boje brac, ostatnio kupilem vitafita plus wanillie i nie daje rady tego wypic. Tak sie zastanawiam nad malinowym 100% WHEY PROTEIN CONCENTRATE 500g. Bardzo duzy wybór smaków posiada Trec, chyba jako jedna z nielicznych tak wiec duzy pluus dla Was. A jak z whey 100 to truskawke albo ten czeko-sezam wezme. Ale mimo [...]

wkleic swoje portffele ? :) czy was nie dolowac ? :)

Dawid i Lynn. Bez żadnej spiny. Nie chcę tutaj nikogo atakować, chcę Was wszystkich tylko informować o moich postepach. Małych, bo małych, ale jednak! Trzeba stawiać małe kroki, nie od razu Rzym zbudowano :) A dzięki Wam na prawdę daję radę. Szybko znaleźć psycholog, i może uda się z tego szybko wyjść ! Pozdrawiam, i bez osobistych wędrówek i [...]

Dziewczyny bardzo dziękuję za wsparcie Bardzo mi miło, że chcecie mi pomóc. Mam nadzieję, że tym razem nie zawiodę siebie i Was.

http://www.endomondo.com/challenges/1405104 Zobacz sobie poprzenią rywalizację, praktycznie ja Zinko i cichy dziennie ok 15km biegaliśmy. Ten ostatni wystartował tydzień później a i tak nas dogonił, dziennie robił ponad 20km... AgaK też ładne dystanse robiła szkoda tylko, że nie tak często jak my i na podium jej nie było. Ostatnie dni były dla [...]

ema Poebao was? Po dietetyce bedziecie d.ebilami i zeby wam powypadaja, tak jak temu panu w avatarze Zmieniony przez - kieszko89 w dniu 2011-08-09 09:46:36

www.pajacyk.pl www.polskieserce.pl klikać chopy, niech będzie z Was jakiś pożytek na tym forum, a nie tylko spamowanie w głowie

Soli, a co mam napisac? Napisalem konkretnie, a tu jakis koles wyskakuje zeby na 1 cykl wziac deke, wino i tescia. Ja sie pytam tylko co dalej jak sie od takiego cyklu zacznie? Meta, antek i tren na 2 cykl? Ja zrobilem 3 cykle i deki, npp, atnka, mastera, bolda czy trenu nie ruszalem. Proste cykle na 2-3 srodkach. Tescie (rozne) jako baza plus [...]

Ciekawe co celnicy robia z towarem. Jak was zatrzymuja to duze chlopy sa? Jesli tak to zagadka rozwiazana, za darmo maja cykle hvjki hrhrhr.

nie rozumiem was z tym podawaniem hasła jak najpuzniej bo i tak turniej ma przedłużoną rejestracje o 15 min. najlepiej było by jakby przesłali na email powodzenia w dzisiejszym turnieju CRAKEN XXII

niestety nie dam rady dać hasło później niż o 19 :( chyba, że dałbym komuś z Was i by je tu zamieścił np. 19:30 nie później.

"Manchasterze hodują najmocniejszy stuff w Europie." To dlatego ludzie w tym miescie tacy pokoorwieni. Jak was mecza miasta, proponuje wyprowadzke na wies, tak jak ja zrobilem. Mala ludzka skala i brak buractwa robi roznice. Zmieniony przez - vit82 w dniu 2011-08-09 20:21:06