WAS

daliscie mi zap na fb i teraz niewiem kto z was to jest |-)

Ja mam was w znajomych

Siema Co tam u was?

Pisałem tutaj, wziąłem pół porcji jest zaj**iście fajne, czuje taką koncentrację i pobudzenie ale niestety ciśnienie mi po nim skacze;/ Pododawałem was do znajomych hehe%-) Siema mleko:) Zmieniony przez - Smoczek17 w dniu 2013-02-01 22:04:34 Zmieniony przez - Smoczek17 w dniu 2013-02-01 22:04:57

kończy sie konkurs keltona to licze na głosy od was :-D moze chociaz 4 dostanę %-)

Ja teraz przymierzam się do coffy... jaka najlepsza według was ? Trec, Activ inne firmy ? Oprócz Olimpu :-P

wiem że dawno bo to stary filmik ale chciałem was jakoś zmotywować!

A ja jeszcze w komunie się urodziłem i j**ać was wolnych ludzi %-)

Białka są najbardziej wałowane. Nikt z was nie ma kasy na przebadanie substancji znajdujących się w nim... jak masz dojście do jakiegoś laba to czasem zrobią, ale też bardzo niechętnie bo to nie jest ani szybkie ani tanie.

strach sie was bac

Możesz wziąć nawet łom... Kaczor nie będzie hamował. Przejedzie się z 2 razy dla pewności po was, później skopie po jajach i pojedzie. To się przeprowadzi k***a %-) Zmieniony przez - Mlekołak w dniu 2013-02-06 22:18:52

Cytuje za el nino statystyki kubanskich siatkarzy. wiek waga wzrost zasięg w ataku zasięg w bloku 1 Poey Romero Raidel Poey 20.02.1982 82 198 360 340 2 Aldazabal M Tomás Aldazabal 30.05.1976 83 193 360 340 3 Sánchez Salgado Jorge Luis Sánchez 23.03.1985 81 197 345 313 4 Portuando Yasser Portuando 02.02.1983 90 196 351 319 Ciudad [...]

sztojak - wszystko spoko, ale mi sie zdaje, ze najwiecej skacze ten z 12. - Bell. Skacze on do ataku tylko 2 cm mniej ni aldazabal, ale jest za to 5 cm nizszy to juz kompletnie rozłożyło a moze bell ma o 3.75cm dłuższe rece od tego drugiego?! liczcie to chłopaki !! bo według was to naprawde jest chyba najważniejsze. szczerze wam powiem ze mam [...]

Mam 23 lata wiec juz taki mlody nie jestem. Nie zapomnialem wcale o zasiegu, dlugosci reki i tym podobnych duperelach. Nigdzie nie pisalem o jumpie poszczegolnych kolesi co do cm. Nie interesuje mnie czy Vince czy ktokolwiek inny ma 109 cm wykoku czy 111. I czy ktos ma palce 10 cm czy 11,2. Wyskok zawodnikow NBA oceniam sam ogladajac mecze i [...]

chciałem was zapytać o supelemnty z activlabu , nie mam duzych pieniazkow a tam sa nie drogie suplementy. diete juz mam ulozona i bedzie mi brakowac paru rzeczy z celu uzupelnienia , celem jest masa. potrzebuje bialka nie drogiego w celu uzpelnienia carbo ale tez patrzylem na dextroze i to tez ma duzo weglowodanow to co lepiej no i nie wiem co [...]

Mam do was taką drobną sprawę na temat mojej diety. Nie będę rozpisywał jaką mam dietę tylko moje zapotrzebowanie , kaloryczność z diety oraz rozkład makroskładników. Dieta 28 dzień , przytyłem 1.2kg. Dzienne zapotrzebowanie kaloryczne - 2808 KALORIE Z DIETY 3604 - DZIENNE ZAPOTRZEBOWANIE KALORYCZNE 2808 = +796 KCAL Węglowodany - 5,4g/1kg Białko - [...]

Czesc, Mam do was pytanie. Na silownie chodze 3 miesiace (teraz bede zaczynal 4). Przez ten czas robilem ogolnorozwojowke i nadszedl czas by z nia skonczyc. Jak powinienem teraz cwiczyc, ma ktos moze jakis przykladowy plan? Czy plan dla mnie (ektomorfika) jest taki sam jak dla innych, tyle ze ja musze cwiczyc wiekszym ciezarem i mniej powtorzen? [...]

Czesc, Mam do was pytanie. Na silownie chodze 3 miesiace (teraz bede zaczynal 4). Przez ten czas robilem ogolnorozwojowke i nadszedl czas by z nia skonczyc. Jak powinienem teraz cwiczyc, ma ktos moze jakis przykladowy plan? Czy plan dla mnie (ektomorfika) jest taki sam jak dla innych, tyle ze ja musze cwiczyc wiekszym ciezarem i mniej powtorzen? [...]

Takie pytanko na szybkości: Brał ktoś z was takie połączenie Pure Power + kofeinka ?:) sprawdza się to ?

w niedlugim czasie chce zrobic redukcje fatu, głównie z brzucha (tzw. dopalić), mam 185 cm wzrostu i 76 kg wagi i pytanie do was, na początek diety ile uciąć kalorii ? (100-200?) czy może zacząć od tego ile wylicze zapotrzebowania ? i jeszcze jedno, co moge zrobić by nie spalić mięśni przy redukcji ? jesli mozna prosze o link do arta bo nie [...]