WAS

spoko polaco rozpierdupce was na amen hehe

Chlopaki rozumiem ze i moze sporo wymagam ale prosze was o pomoc Z Gory dzienkuje

oglądał z was ktoś Step up 2 ? i jak wam sie film podobał ? Zmieniony przez - strefab4 w dniu 2008-03-10 16:42:22

dzieki chlopaki, wiedzialem ze mozna na was liczyc, ale chyba tylko przy mono i gainerach cokolwiek pomagacie...

witam wszystkich! chodze obecnie do 3 gimnazjum i jak wiecie niedlugo trzeba wybrac szkoly...;/ i interesuje mnie szkola mistrzostwa sportowego w sekcji pilki nożnej w łodzi. ale zeby przyjeli to trzeba zaliczyć testy sprawnościowe... wie ktoś może jakie to sa testy? bo ja nie mam najmniejszego pojęcia...wszedzie szukałem i nie ma nigdzie tego... [...]

Ludzie, prosze was, możecie mi normalnie napisac cos ? A nie sie ze mnie smiejecie.... Powiedzcie mi wprost cos a nie tak sobie kpicie, kpicie... Co mam Ci powiedziec o genetyce ? Mam Duzy metabolizm, co zjem to odrazu spalam. Dlatego mam problem z nabraniem masy, jestem bardzo wysoki bo 195 cm to chyba jednak duzo, ale waze smiesznie. Dieta u [...]

ale chłopacy niecałe 80 kg i 43 prosze was

Witam! jestem tu nowy, forum polecił mi kolega i bardzo je zachwalał. Mam 16lat, 186cm wzrostu i wazę ok 76kg. Niby waga normalna, ale chciałbym coś z tym zrobić, a mianowicie: zredukować nadmiar tłuszczu na brzuchach i udach. W tym drugim wydaje mi się że mam troszkę za dużo. Nie chodzi mi o to by schudnąć (chodziarz by się przydało :D ) tylko by [...]

http://***************/?p=2104 Pewnie już większość z was widziała, ale dla tych co nie widzieli kilka zabawnych fotomontaży.Szczególnie zabawne te z CC(Ta na cmentarzu wymiata )

Witam chcialbym sobie spalic tluszczyk na brzuchu czytalem o treningu "A6W" ale nie jestem pewny co do dzialania teog typu treningu... chodzi mi jedynie o zrzucenie tluszczu noi oczywiscie wyrzezbieniu brzucha :D prosze was o rady

widze że chłopaki sie rozgrzeacie ale chba was stać na wiecej niż 50zł :). ,,wufu,, - czytaj uważnie opis.

Kupilem w czwartek na tej stronie 2xNo xplode dzisiaj odebralem przesylke w paczce byl tylko jeden no xplode z konta pobrali za 2 w dokumentach sa 2 kto zaj... jedna sztuke.Nie chce otwierac nowego tematu wiec pisze w tym.Czy ktos z Was mial podobne doswiadczenia?To byl moj drugi zakup pierwszy byl storm zeby ich sprawdzic bez problemu sie [...]

Witam! Mam pytanie odnośnie tego izolatu białka tj. Dymatize Iso 100 protein.Czy mogę to białko dodać do swojej diety redukcyjnej jako antykatabolik zamiast BCAA żeby jak najwięcej mięśnia zaoszczędzić. I czy ten produkt jest godny uwagi wg Was oraz czy ta firma jest pewna? może ktoś już suplementował ten produkt? Z góry dziękuję za [...]

prosze was kur... jak ludzi nie pytajcie co mozna jesc w swieta i nie wkladajcie ryzu i tunczyka do koszyczkow na swieconke zryjcie co chcecie przez 2-3 dni nic sie wam nie stanie

Prosze was jak ludzi nie pytajcie co mozna jesc w swieta i nie wkladajcie ryzu i tunczyka do koszyczkow na swieconke zryjcie co chcecie przez 2-3 dni nic sie wam nie stanie 4PRZYKAZANIA WIELKANOCNE BY SMYRYYYYY 1 Jedzcie to na co macie ochote byle jesc z umiarem ! 2 Nie pajacujcie w kuchni i nie zawrazajcie doopy mamie zeby zrobila wam ryz i [...]

Nikt tu nie krzyczy poprostu ja nie lubie jak ktoś mi mówi co ja mam robic skoro nie jest mną nie wie jak reaguje moje ciało. Wezcie poczytajcie troche co piszą ludzie pogadajcie z bardziej doświadczonymi i przedewszystki sprawdzcie wszystko jak na was działa a nie opieracie sie na sztywnych schematach tak trzeba tak nie wolno

DZIEŃ 1 (muay thai) Trening Jutro dopiero ide na silownie, dzisiaj jedynie trening tajskiego wiec nie ma co sie rozpisywac. Dieta Wszystko trzymane w 100% ale to jeszcze mnie nie satysfakcjonuje..od jutra jeszcze dorzucam do ognia! Suple Rano 4-5g mono, przed treningiem muay-thai Amped, po treningu 4-5g mono + 15g glutaminy. Sprobowalem dzisiaj [...]

tez mnie tak bola lydki jak was, od chodzenia, o bieganiu nawet nie mowie, dzis podbieglem troche po schodach na silowni to kulalem 10 min nie wiem czy miewacie inny rodzaj bolu ktory ja mam aktualnie, jak robie bica i odkladam sztange, puszczam uchwyt to czuje przeszywajacy bol w przedramionach, pochadzacy jakby z kosci, mialem tak na poczatku [...]

No ale gdybyscie mieli tak doradzic przymusowo to co wg was by bylo najlepsze polaczenie z podanych przezemnie ? <please> :)

sorry,musiałem sie umyć.A ze jestem bardzo umięśniony to zajęło mi to sporo czasu... Tak,chodzi o te tzw mordoklejki(choć widziałem też ta odmiane cukirków o stałej konsystencji),ona tylko takie krówki preferuje(chyba),z innymi nie masz co do niej iść Dobranoc. PS: No tak,znów nikogo nie ma...aż się pójde uczyć przez Was... Zmieniony przez - [...]