WAS

Witam:P Niedawno (jakieś 4 miechy temu) Zobaczyłem na okładce KiF'a postać Andrzeja Kołodziejczyka. W gazecie był także artykuł o nim. Nie ukrywam że sylwetka Andrzeja bardzo mi się spodobała lecz nigdzie nie moge znaleźć więcej informacjii o tym zawodniku:P Szukałem wielokrotnie w wyszukiwarkach i nic nie moge znaleźć;/ na SFD też nie znalazłem [...]

A nikt was nie nakrył jeszcze w tej 2-znacznej pozycji jak brat ci siedzi na kolanach ....?

To juz pewne ... niebawem otworzy sie nowa silownia w Lodzi okolice stadionu Widzewa POZDRAWIAM Moge udzielic blizszych informacji jesli ktos z Was bylby zainteresowany

dzięki bardzo za odpowiedzi. chyba zaryzykuje i wezme tihgta. lecytynę z vitalmaxu tez moge? i kiedy ją łykac?? L karnitynę zamówie na allegro w płynie tez z vitalmaxu. teraz jak to wszytsko dawkowac? Tighta 30 min przed sniadaniem raz dziennie? L karnitynę przed bieganiem 2-3h ? czy będzie dobrze?? czytam sobie o L karnitynie i natrafiłam na tą [...]

Czesc mam prawie 20 lat trenuje na siłowni ok 3 miesiecy (ostatnio systematycznie, wczesniej trenowalem jakies 4 miesiace ale trafiła sie przerwa poł roku z powodu pracy)trenuje do tej pory na treningu ogolnym chciałbym troche wyrzezbic to co mam a pozniej złapac troche masy.. wiek prawie 20 lat waga 77 kg wzrost 184 cm biceps 35 cm przedramie [...]

hej.ale tu tłok!może zbiorą mi sie baty od specjalistów,ale jestem czwarty dzien znów na kopenhadze.znów,bo robilam ją miesiąc temu.wtedy -6 kg.kurcze,nigdy efekt odchudzania nie byl tak namacalny!!!powiedzialam sobie,że sprobuje i oczywiście przerywam,jakby sie cos złego działo.na razie jest git,chudne dalej-a mam z czego. pozdrawiam was i zycze [...]

ja nie pytam was co mam cwiczyc.pytam tylko co mozna laczyc.nie wazne ile juz cwicze. zadalem proste ptanie

koeljna zagadka z mojego rekawa?Dont cha wish your girlfriend was hot like me plus zalacznik filmowy http://pl.youtube.com/watch?v=GsKQq0rlBTY jedziemy

a dla was wszystkich niech to bedzie ostrzezenie jak latwo odebrac czloweikowi nadzieje sposob na zycie mial chlopak bardzo prosty regularnie palil za soba wszystkie mosty!

Zaczęłam zgodnie z planem ćwiczyć od poniedziałku. W swoim orbim mam różne serie tematyczne i chcę na przemian ćwiczyć coś z fatburnera lub HIIT (wczoraj np. 40 min - 4 interwały). Ćwiczę w spodenkach neopromowych, staram się utrzymać tętno 130-140. Nie mam czasu na latanie na siłownie, ale mam jeszcze do dyspozycji wioślarza. Jak go efektywnie [...]

witam mam zamiar zakupic taki zestawhttp://www.allegro.pl/item309469250__bestseller_kelton_lawka_stojaki_tryton_iii.html ocencie czy warto go kupic.moze ktos z was ma sprzet keltona w domu interesuja mnie opinie na temat wytrzymalosci sprzetu.uzywam duzych ciezarow przy treningu i chyba nic lepszego sie nie znajdzie. duza zaleta sa odzielne [...]

Szczerze jak tak was czytam to mi zal was wszystkich Ale tez moge powiedziec ze nie jestem zadowolony z tej seri bo tez ja bralem

wow normalnie rzucam za pomysł sog dla was, a jakby posmarował toster oliwa z oliwek?? a powiedzcie mi jak rybka wam wyszła długo sie smazy??

Hehe boze sprawdz ty se czlowieku inne tematy na temat tej omy i zobacz ze to nie tylko ja tak narzekam ja powiedzialem swoja opinie ale od was nie ma rady ani niczego tylko drwiny heh Chudzina Znaczysz dla mnie tyle co piiksel na ekranie puchatku ty moj :*

Witam. Nie wie ktos z Was jak zminiamlizowac wydzielanie estrogenow w organizmie. Czy sa jakies leki albo jakies inne wehikuly.

Witam, jestem ektomorfikiem. Mam 177cm wzrostu i waze 71 kg, moj staz na silowni to ok. 7 miesiecy. Koncentruje sie na budowaniu masy. Mam do was 2 pytania 1. Czy to normalne jezeli przybylo mi ok 8 kg masy podczas gdy sila wzrosla tylko nieznacznie? 2. Dotychczas wykonywalem 3 serie na dane cwiczenie, problem pojawia sie gdy probuje zrobic 4. Po [...]

Amator Strong Man - Damnica 31 maj 2008r. Walizy Belka na powtórzenia Martwy od 180kg do maX Nosidla 250kg Oponka to są zgrubne propozycje przez następne tygodnie będziemy dopracowywać temat Na razie mamy trzy "pucharki" + poczęstunek i dyplomy dla wszystkich, jak się znajdzie sponsor to może jakieś upominki. śledźcie temat to bęziemy was [...]

Cztery dni i przez nie urosłem 0.6 cm wisząc bez ciężaru.mierzyłem sie codziennie o 22:00 przed nocnym rozciąganiem.juk już jedziecie z tym ciężarem to jak was coś będzie boleć to lepiej nie jechać na chama.Mi sie nic nie stało , ja mam wytrzymałe ciało ale z innymi może być inaczej. Zmieniony przez - pawe5887 w dniu 2008-02-29 19:49:33

hm pomysle rozejrze sie zobacze w roocie jakie probio schodza Na pwno sporo ludzi kupuje oba przez was wymienione..

prosze was o pomoc .. powiedzcie mi jak cwicznie sa na te miejsca na klacie zaznaczone na czerwono na rysunku.. bo zauwazylem ze tem prawie nic nie mam .. i jak sie patrze bokiem na klate to mam takie ,,gruszki" pomozcie