WAS

słuchajcie , słońce czy solarium to nie jest rozwiązanie na trądzik. trądzik jak pewnie zauwayliści pojawaia się poniewać a) jest nadmierne rogowacenie naskórka z którym skóra soebie nie radzi b) nadmirna produkcja łoju c) obniżona zawartośc w łoju kwasów gammalinolenowych d) zaburzenia chormonalne itp słońce w przypadku trądziku dizała po [...]

szmeh7 - dzieki za linka Mam do Was jedno pytanie. Wiem, że technikę trzeba trenować codziennie, ale co z takimi rzeczami jak: sila, szybkosc, przyspieszenie, zwrotnosc, zwinnosc, kondycja. Ile razy w tygodniu nalezy trenowac wlasnie te elementy gry. Jak podzielic sobie treningi zeby to wszystko sie ze soba nie gryzlo. Prosze o odpowiedz.

Dziewczę,jakie dzisiej ? Dzisiaj oczywiście. Biedrona, PRMPR co u Was??????? Waga leci????????

Chciałem sprostować sprawe moich "aktów" gdyż dostaje wiele wiadomości typu " kiery pokażesz reszte z przodu?" i nie są to zarty Oznajmiam, na owym zdjęciu jestem ubrany w przelegajace pomarańczowe bokserki, przy których wielu z Was odnosi wrazenie, że jestem nagi nic takiego nie ma miejsca, nie miało i nie będzie mialo nigdy [...]

ile omegi 3 olimpu zeby wzmocnic pamiec ? mam 2 mies na to Dlaczego wiekszosc z was bierze takie kolosalne dawki ? czy widzicie rezultaty ?jaki jest wasz glowny cel brania?

Siodema dokładnie coś takiego chce zrobić. Dużo roboty was to kosztowało? Ile materiały na to?

cześć ostatnio pytałam Was o odwarstwiającą się siatkówke.Wtedy wykrył ją u mnie okulista i od razu skierował na laser następnego dnia.Dziś się ciesze,że nie poszłam....że się wstrzymałam.Przebadało mnie jeszcze kilku innych okulistów i nic takiego nie wykryli,a badanie było dość kompleksowe...dlatego też polecam udać się do kilku [...]

czy słyszeliscie o takim cwiczeniu jak widelec? słyszałem ze jest ono akrobatyczne i wykonują go strongmani. prosze was o objasnienie. POZDRO!!

hej! nie przekonam was,że i jedno i drugie jest sztuką walki! to może tak?pierwszy filmik to sztuki walki,a drugi to sporty walki!te które w obecnych czasach są popularne mają pewne zasady co powoduje,że pewne style obecnie uznawane za najlepsze(bo są najpopularniejsze i proste w nauce-kk,mt.)mają przewagę i są uznane za najskuteczniejsze!

Kurcze ludzie, nie maccie gosciowi w glowach. Polowa z was nie ma pojecia o wege, a zabiera glos. Co do kreatyny, w swej strukturze jest wegetarianska, wiec mozesz brac (pytanie o sens brania to zupelnie inna sprawa - jak nie cwiczysz). W jednym z ostatnich numerow KiF, (jak sie zirytuje to zejde do piwnicy i sprawdze), czytalem tekst, w ktorym [...]

Jeśli macie trochę odłożonych pieniędzy, to w poważniejszych sprawach usznych, które Was męczą od jakiegoś czasu polecałbym udać się na konsultację do profesora Henryka Skarżyńskiego. Sam mam problemy z uszami i już trochę, że tak powiem, w tej tematyce siedzę ;) i polecałbym właśnie niego. Jest on uznanym specjalistą w Polsce, jak i na świecie. [...]

czytałem o tym, ale nie chce cwiczyć wszystkiego na jednym treningu. Z racji,że dopiero dwie osoby się wypoweidziały.Proszę o kolejne wypowiedzi was doświadczonychm bym mógł ze spokojem ducha rozpocząc trening

witam dawno! mnie nie było,mam pytanie wazne,mam zamiar ćwiczyc po kontuzji naciagniętego mięsnia 1,5 micha sie leczył a nie ćwicze już 9 miesięcy amm zamiar znowu zacząc ćwiczyć,przed kontuzją miałem staz 6 miesięcy ćwiczeń ,3 cykle na mono i do was pytanie,czy jak będe zaczynał ćwiczyc czy mogę sobie wziąć cos islniejszego np cell pump,bo juz [...]

Witam jestem tu nowy i od razu chciałbym się przywitać :) Mam na imię Krzysztof i zaczynam Swoja przygodę z kulturystyką ( moze za duzo powiedziane, chcę poprostu wyglądać proporcjolanie i mieć siłę) i teraz pytanie do Was, a mianowicie jakie stojaki kupić: http://www.allegro.pl/item314356269_mega_wysokie_stojaki_magnus_pod_sztange_310kg.html czy: [...]

ja tez czekalem dlugo dosc. pewnie z miesiac ale doszlo wszystko bez telefonowania wiec do was tez dojdzie na bank po raz kolejny dziekuje :)

Powroce do tematu Brak efedryny - tez o tym czytalem, ale... Reszta skladnikow to dosyc "standardowe" pozycje. Przynajmniej na mnie nie dzialaja pobudzajaco. Po Thyrothermie mam kopa jak 150 Dzis wzialem jedna kapsulke przed treningiem, po dlugiej przerwie ze stackami spalajacymi tluszcz. Efekt - nawet teraz siedze przed kompem i sie [...]

Niebawem chcialbym zaczac cykl na wyzej wymienionych suplach i chcialbym prosic was o rade ktore dawkowanie bardziej sie wam podoba. Ale najpierw cos o mnie staz treningowy to prawie 2,5 roku , dieta instynktowa, za soba juz 3/4 cykle na mono i jeden na stacku, waze ok 86kg. Moim celem glownie jest masa. Rozpisalem sobie pare mozliwosci zazywania [...]

Odswieze, to najnowszy temat w ktorym ktos wspomnial o Leviathanie. Mianowicie - jak u Was z cienieniem po Leviathanie? Mocno podwyzsza? Dodam, ze np. efka nie powoduje u mnie skokow cisnienia.

[...] ORAZ MAM WSTRĘT DO ALKOHOLU! MAKSYMALNIE W ŻYCIU WYPIŁEM NIECAŁE, BO NIE ZDOŁAŁEM WYPIĆ WSZYSTKIEGO, PÓŁ LITRA UWAGA: PIWA!!!!!!!! Brawo. Chylę czoła. WIEM, ŻE WIELU Z WAS NIE WIERZY W TO CO TU WSZYSTKO NAPISAŁEM, ALE TAKA JEST MOJA HISTORIA I MAŁO TEGO JESTEM Z TEGO DUMNY (chociaż tu pewnie wiele osób się będzie śmiać). Z braku brania [...]

Witam, od 3 tygodni sobie ćwiczę treningiem domatora (rozpisany plan na każdy dzien), do tego basen minimum 3x w tyg. Aktualnie popijam to wszystko Gain Bolicem 6000 z Olimpu i zastanawiam sie nad kupnem kolejnego gainera, aby wspomoc proces tycia. Jednoczesnie usiluje spalic tluszcz ktory nagromadzil mi sie na brzuchu (2 lata piwek i innych [...]