SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

WAS

  • A nie cykalibyśta się, że was spije trans i wygrzmoci w perskie oko?

    Odpowiedzi: 94613 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-09-10 00:06:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tu mama Dremora (chvj, że nie żyje od 27 lat). Dremor Was bardzo lubił a Wy się tak zachowaliście. A szczególnie Pilek i Zabstyl - podziwiał Was, a się okazaliście śmieciami. Nawet mi Was nie żal

    Odpowiedzi: 94613 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-09-09 14:32:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Panowie jestem na testosteronie od marca. Pierwsze dwa miesiące był to enan 150 mg e4d, potem dołożyłem masteron. W trzecim miesiącu zmieniłem enan na prop 100mg e2d, dołożony został tren acet i winstrol oral. Takie środki trzymałem przez ok 2, 5 miesiąca. Aktualnie od tamtego czasu do teraz jestem na enanie 300 mg e5d i skończyłem wlasnie [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 1326 Data: 2020-09-09 14:12:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening FBW dla początkującego

    Temat
    Trening dla początkujących

    Cześć, mam 23 lata, 168cm wzrostu oraz ważę 60kg. Dopiero zaczynam przygodę z wysiłkiem fizycznym i chciałbym prosić o pomoc w doborze treningu w domu. Posiadam drążek oraz kółko abs po siostrze :P Moja sylwetka jest typowo skinny fat - wyglądam jak kościotrup z tłuszczem na brzuchu i klatce piersiowej. Zjadam około 2000 kcal, oprócz treningów mam [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 678 Data: 2020-09-09 10:38:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak wejść na masę po zakończeniu redukcji?

    Artykuł
    Dietetyka i zdrowe odżywianie

    Nie chcemy, aby przyrost masy mięśniowej wiązał się z nadmiernym rozrostem tkanki tłuszczowej. Dlatego w pierwszej części tego mini cyklu przybliżyłem Wam garść podpowiedzi, jak tego uniknąć. Z uwagą śledź swoje postępy Regularnie wykonuj zdjęcia swojej sylwetki. Wydaje mi się, że okres cotygodniowy będzie tutaj idealny. Ponieważ każdy z nas ma w [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 4172 Data: 2020-09-09 09:04:21
  • Nie dać się czasowi

    Post
    Ladies SFD

    Na Was to zawsze można liczyć:) Tsu - etap "butowania" mam juz chyba za sobą. Może dlatego, że ostatnie które kupiłam bardzo mi pasują, a może dlatego że już wiem, ze skrzydeł nie dodają?:)

    Odpowiedzi: 14245 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-09-09 08:20:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A w ogóle napyerdala się ktoś z was na ulicy, tylko nie raz na ruski rok. (Nie pytam Grinda i Prosiaka zwg. na to, że pracują w ochronie to często mają takie akcje). Tak szczerze kiedy ktoś z was się naprawdę mocno napyerdalał na ulicy. Ja nie lubię się bić "na ulicy" robię to tylko jak muszę Ja już teraz nie łażę np na dyskoteki , za stary [...]

    Odpowiedzi: 94613 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-09-08 23:26:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mnie to po prostu dziwi. Nieraz chodzę późnymi wieczorami po Krakowie i przez 7 lat nie miałem przypału. Nawet nigdy nie zapytali mnie czy jestem za Wisłą czy za Cracovią, więc się zastanawiam czy tylko u mnie tak bezpiecznie czy co i skąd u was takie doświadczenie jeśli chodzi o uliczne walki?

    Odpowiedzi: 94613 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-09-08 23:01:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A w ogóle napyerdala się ktoś z was na ulicy, tylko nie raz na ruski rok. (Nie pytam Grinda i Prosiaka zwg. na to, że pracują w ochronie to często mają takie akcje). Tak szczerze kiedy ktoś z was się naprawdę mocno napyerdalał na ulicy.

    Odpowiedzi: 94613 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-09-08 22:57:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie dać się czasowi

    Post
    Ladies SFD

    08.09.2020 AEROBY Ciężki pogodowo dzień - wiało, padało - leniwie strasznie. Nawet miałam myśli na temat off - no ale jak Bziu taką fotę w czerwieni wrzuciła i Tsu też - to poszłam do lasu spalać. I proszę mnie pochwalić bo kosztowało to więcej wysiłku niż kupno przez internet czerwonej bielizny lub legginsów:) Dzięki laski - bo bez Was bym się [...]

    Odpowiedzi: 14245 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-09-08 19:49:53 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • a róbta se te mase i tak was pozarzynam tuczniki

    Odpowiedzi: 94613 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-09-08 19:28:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czat srat, nie bądźmy pedałami. Prawdziwy chłop musi mieć osrane gacie i brzuch oraz wąs.

    Odpowiedzi: 94613 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-09-08 19:06:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ilość treningów

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Witam mam 15 lat i chciałbym was prosić o radę/pomoc. Otóz czy jest sens robienia danych partii co 4dni ? np. poniedziałek push sroda pull piatek push itp taki trening co 2 dni tylko że dane partie są stymulowane co 4 dni. Pozdrawiam Zmieniony przez - Tokarz05 w dniu 2020-09-08 18:44:52

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2141 Data: 2020-09-08 18:44:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pytanie do Was, może ktoś będzie w stanie coś podpowiedzieć ;-) tak jak wspominałem ostatnio przy przysiadach złapał mnie dość mocny ból w mięśniu podlopatkowym lub podgrzebieniowym, ciężko mi jednoznacznie ocenić. Na tą chwilę jest dużo lepiej, ale jeszcze to odczuwam, zauważyłem znaczną poprawę po tym jak rozbiłem to miejsce piłeczka golfowa ;-) [...]

    Odpowiedzi: 4365 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-09-08 16:25:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie mogę już edytowac. Sorry, że post pod postem. Tylko tj choliny nie umiem ogarnąć. Przecież gdyby cholina działała tak jak to opisują quasinaukowe zrodla to mielibyśmy lek na choroby neurodegeneracyjne. To Alzheimer nie byłby problemem A tymczasem lekarze pakują w nas iAch i to z naprawdę średnim skutkiem. No ale co kto lubi. Jak was stać na [...]

    Odpowiedzi: 1892 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-09-08 16:23:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cześć wszystkim, właśnie kończę drugi cykl w swoim życiu, niestety mam wrażenie że osoba która pomagała mi go układać niedkonca się na tym zna, więc postanowiłem się odblokować, zwracam się do Was z prośbą o pomoc w odbloku ponieważ nie chce powierzać tej kwestii osobie która nie ma o tym pojęcia. Rozpisze Wam jak wyglądały mój poprzedni cykl jak [...]

    Odpowiedzi: 60 Ilość wyświetleń: 2554 Data: 2020-09-08 12:46:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wygląda na to, że lato na dobre dobiegło końca. Z pewnością te wspaniałe sylwetki, które osiągnęliście, zostały już nieraz zaprezentowane czy to na plażach, czy to na basenach.  Możecie o sobie z dumą powiedzieć: “tak, zrobiłem/zrobiłam TO! Osiągnąłem/osiągnęłam zaplanowaną formę!” Ćwiczyć siłowo (jeśli jeszcze tego nie robisz) Jeśli jesteś [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 3653 Data: 2020-09-08 09:23:48
  • Ciekawe kto mógłby być Misterem Spamu? Jakie Wasze typy? Imo Zabstyl xD no przecież że ja ... wyglądam nieciekawie ale za to jaka osobowość no i w konkursie talentów też bym was powyginał , w swojej dziedzinie zaczynam ocierać się level Pro

    Odpowiedzi: 94613 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-09-07 10:55:18 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Pomoc przy wyborze gazu pieprzowego

    Post
    Sztuki Walki
    PRO

    Panowie mam jeszcze takie pytanie. Czy ktoś z was osobiście testował i sprawdzał moc tego gazu? 3.96% MC (Major Capsaicinoids) powinno chyba robić robotę? Ciekawi mnie jeszcze ilu z was miało możliwość użyć / testować gazy na człowieku. Forum ma ponad 600 stron, czytałem kilkadziesiąt, ale nie mam czasu na czytanie wszystkich, pytam ponieważ [...]

    Odpowiedzi: 7019 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-09-07 09:35:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A wy Pilek i Zabstyl co sądzicie o jednej sprawie, bo widzę, że w tym macie odmienne poglądy i znów to teraz w dyskusji wychodzi. Czy według was Kościół Katolicki przyniósł więcej dobrego czy złego Polsce? Bo czasem widzę różne opinie na temat Kościoła i jego roli w rozwój Europy. Zmieniony przez - Jacob2904 w dniu 2020-09-06 21:33:19

    Odpowiedzi: 94613 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-09-06 21:32:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)