WAS

***ło was z tymi spamami? do niedawna jak ktoś założył na dwie strony przed zamknięciem starego to po nim jechali

Scorpio93 podstawowym skutkiem ubocznym stosowania oxy jest spadek aptetytu panowie niech ktoś z was najpierw zrobi test na oxie ale solo a nie z testo itp i wtedy się wypowie bo tak to takie ******lenie bez sensu ja na samym testo + bold tez miałem takie same objawy jak scorpio

siemka, mam do was 2 pytania 1. we wrzesniu skonczylem 15 lat, mam szanse jeszcze urosnąc???(moj wzrost 175) 2. chcialbym pocwiczyc troche moj wyskok. czy moge np. robic przysiady ze sztanga, wspiety na palce- czy to nie zatrzyma mojego wzrostu?? jakie ociazenie byloby najlepsze by jeszcze urosnac i nie niszczyc stawów??

mam do was koledzy pytanie... myślicie że ze stażem 1 roku można robić trening niemieckich ciężarowców?? zastatawiam się nad tym bo ponoć ten trening jest dla zawodowców

Czesc wszystkim.Mam nedo małe pytanie do was.Czy moge biegać HIIT w dni siłowni? Pozdro:)

Panowie i Panie opracowałem dla Was nowe promcje ze stackami kreatynowymi firmy Universal. Zapraszam do kategori Promocje specjalne :http://www.sfd.pl/sklep/default.asp?producent=7005

haha kolejny z określenie "pedalski" widzę że macie jakieś ograniczone słownictwo. co Was nie odpowiada to wszystko jest "pedalskie"

Witam wszystkich!Chodze na silownie chcialbym was zapytac jaki rodzaj treningu najlepiej wpływa na zgubienie tłuszczu.Czy cwiczyc na mase czy na sile czy jeszcze cos innego?? Z góry dzieki

W opisie widzicie, że nie należę do osób szczupłych , fatu to najwięcej mam na brzuchu i trochę na klacie , zbliża się zima , a co za tym idzie sie tyje , dlatego też pytam was czy warto kupywać spalacz i jaki , czy lepiej poczekać na wiosne , spalacze zwiększają ponoć ciśnienie , to pewnie są szkodliwe ,a jak nie to co by było najlepsze i czy [...]

Marku C i inni eksperci, specjaliści, fachowcy tudzież majstry Nie ukrywam jestem początkujący, ale zdaję sobie sprawę z tego, że budowanie masy mięśniowej i ogólnie równowaga organizmu nie może obejść się bez odpowiedniej ilości tłuszczy i ich rodzaju niestety mam kilka pytań do was bardziej (może i bardzo ;) doświadczonych . Przykładowo waże [...]

Witam. Zbieram się do ćwiczen dłuższy czas lecz cały czas nie wiem jak ćwiczyć aby trening był efektywny. Do dyspozycjii mam ławeczkę, obciązenie 50 kg, hantelki (ze zmiennymi tależami), drążek. informację o mnie: 188 wzrostu, 90 kg, 18 lat zaczynam przygodę z siłownią więc proszę nie krytykować :) Mam wielką prośbe do was jaki trening [...]

Chcieliście wydymać Strefe... to teraz Strefa wydyma was!

a co śadzicie o nitrobolonie jak ktos go z was bral to niech napisze jak mu poszło w wymiarach

widze ze dawno nikt tu nic nie wrzucal a ja juz prawie wszystko wyprobowalam co napisaliscie i zaczynam sie nudzic zarciem,wiec zaczynam:P ZAPIEKANKA Z MAKRELI makrela wedzona,25dkg tlustego sera zoltego,kostka poltlustego twarogu,3 jaja,oliwki zielone,korniszony lub kiszone,3 czubate lyzki majonezu,sol,pieprz,chili sproszkowane. Makrele [...]

czyli nikt mi nieodpowie na moje pytanie ? nie pytam sie was czy mam brac czy nie tylko prosze o odpowiedz i pomoc.I jeszcze jedno wczesniej bralem stasia z deka i boldka z winkiem Pozdrawiam

paski ok tylko jak nie umiesz zalozyc to sobie obetrzesz za pierwszym razem cale nadgarstki jak kiedys taki jeden kolo na starej silce co za d****... aha bylbym zapomnial mam cos dla was: http://pl.youtube.com/watch?v=lOC6XYJmD88&feature=related

dzięki wszystkim, którzy życzą mi sukcesów mam nadzieję, że efekt końcowy cyklu bedzie dla Was zadowalający ja już widzę różnicę, ale nie ma co chwalić dnia przed zachodem słońca..

aaa moj jubileuszowy posttt :D pierwszy w 'ograch' i setny na forum :) jestem z siebie dumny,,,, pozdro dla Was

tak, jasne. rocznik 88. gratuluje fantazji. flowers widzialem Was z Michalem w Zabrzu:) macie jakies nowe fotki? jak teraz waga Kraketa? pozdrawiam

Witam was robie ploan na mse pewnego uzytkownika tego forum juz nie pamietam kogo i dwa ćwiczenia mi nie pasuja bo nie mam wyciagu. Mam tylko do dyspozycji hantle, sztangi, ławeczke, drazek i modlitewnik. Na jakie ćwiczenia zamienilibyscie 1 i 2 cwiczenie?? Cłay tening plecow sklada sie z: 1. Sciaganie drazka wyciagu gornego nachwytem(chwyt [...]