siemka, mam do was 2 pytania
1. we wrzesniu skonczylem 15 lat, mam szanse jeszcze urosnąc???(moj wzrost 175)
2. chcialbym pocwiczyc troche moj wyskok. czy moge np. robic przysiady ze sztanga, wspiety na palce- czy to nie zatrzyma mojego wzrostu?? jakie ociazenie byloby najlepsze by jeszcze urosnac i nie niszczyc stawów??
1. we wrzesniu skonczylem 15 lat, mam szanse jeszcze urosnąc???(moj wzrost 175)
2. chcialbym pocwiczyc troche moj wyskok. czy moge np. robic przysiady ze sztanga, wspiety na palce- czy to nie zatrzyma mojego wzrostu?? jakie ociazenie byloby najlepsze by jeszcze urosnac i nie niszczyc stawów??