WAS

wcale bym sie nie zdziwił jakbyscie nie znali w końcu nikt z was nie ejst w Pl (chyba)

no fajnie by bylo jakby was zadziwil ,ty tomek juz raz sie ze mna zakladales chcesz jeszcze raz?

1.WIEK: 30 2.WAGA:87 3.WZROST:188 4.WYMIARY: BICEPS:42 KLATA:127 UDO: TALIA:87 5.STAZ NA SILOWNI: 3 6.DIETA jest ale jeszcze nad nia pracuje BIALKO: WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: bez cyklów 8.TRENING: 4 razy w tygodniu 9.CEL CYKLU: 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11.POZIOM BF% 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA [...]

witam! cel: redukcja i siła. Siłownia 3 razy w tygodniu, plan jak na mase. Aeroby 6-7 razy w tygodniu po 30-45minut na czczo (rowerek) Dieta: ustawiona na zero lub na mały minus. Dieta uboga w weegle, wiecej tluszczy i bialka. Rano na czczo porcja CP, pozniej rowerek od razu, po zejsciu z rowerku 100gram makaronu i porcja bialka. (to bedzie [...]

Mam pytanko do Was czy lepiej wziąć Knockout'a z TCM( mega caps olimpu ) czy z Cell pumpem?? Myslalem juz o dawkowaniu ale najpierw prosze o odpowiedz. Chyba ,ze proponujecie jakies inne zestawienie. Nie chce narazie brac stackow typu Xpand, Vault, Noz czy Double Blast.

Heh. Z pretensjami to do WODYN'a, a nie Cobry. Cwiczylem tym systemem, podobnym zestawem cwiczen. Szczerze, zawiodłem się, chociaż nie uważam tego okresu za zmarnowany, ostro nadgoniłem zaniedbane plecy i nogi. Powróciłem do splita, pelnych ruchów, i jest mi z tym zdecydowanie lepiej, natomiast metod full body probować jeszcze bedę, następnym [...]

"Wielu z Was nie próbowało tych metod, więc nie powinno nawet zabierać glosu w dyskusji. " zawsze metody WODYNA budzily kontrowersje, dziwne cwiczenia itp. ale mnie to pasuje, efekty sa Zmieniony przez - erminho w dniu 2007-09-28 13:53:49

Witam, Mam jedno pytanie do Was a mianowicie planuje brac wyzej wymieniony preparat w sposob nie zalecany przez producenta tj. trec mowi zeby brac jego srodek jakim jest AAKG Mega Hardcore 8 kapsulek na dzien. Ja planuje ich brac 12 na dzien czyli o jedna porcje wiecej. I tu pytanie, czy to moze sie przelozyc na jakies skutki uboczne jesli dodam [...]

Witam dzis zakupilem stanozolol firmy GL tabletki zulte o stezeniu 50mg 1 tab tabletki okragle ze scietymi bokami w ksztalcie 6 kata na jednej stronie jest napis 50 a na drugiej gl czy ktos sie z was spotkal juz z takim produktem ogulem bardzo sa tu zachwalane u mnie na silce tabltki bardzo podobne do tych co wkleilem na zdjeciu tylko ze sa [...]

Ja was Nie rozumiem co wy piszecie Wszystko sie waży pred obróbka jaką kolwiek a jeśli chcecie zabłysnąc jakimiś nowinkami to podajdzie Artykuły , Badania itp. Pozatym piszecie bzdury użyjcie wyszukiwarki było o tym dużo razy

a moze ma ktos z was jakis link do strony ze zdjeciami trenbolonu lub tego winka ????? albo jakies artykuly na ten temat

Pomyślałem sobie że fajno by było jak by To było BULGARIAN BLITZ Ten artykuł został napisany w celu wyjaśnienia bułgarskich metod treningowych jak mogą i powinny być wykorzystywane przez typowego amerykańskiego ciężarowca. Ostatnimi czasy, wydaje się, że większość ludzi uważa, iż Bułgarzy znaleźli się na krawędzi i nie mają już dominującej [...]

no jak mi dadzą z 15 sogów to mozesz nie dawać baników też was lubie

Witam wszystkich mam kilka pytan do was jako ludzi mam nadzieje dosiwadczonych bo ja jestem amatorem:)Postaram sie zeby bylo krotko Mam 25 lat 191 wzrostu i 98kg. Zalezy mi bardzo abyscie pomogli mi w ulozeniu diety nie ukrywam ze chcialbym aby to byla dieta bialkowa poniewaz mam zamiar polaczyc ja z wysilkiem fizycznym.Tzn codziennie na przemian [...]

Witam Mam do Was pytanie, mianowicie chcialbym sie poradzic przy robieniu pierwszego cyklu. Celem jest osiagniecie masy i utrzymanie jej w jak najwiekszej ilosci. Oczywiscie posiadam diete oraz nalezyty staz, trenuje 3 dniowym splitem. Okolo 200zldo wydania ale mniejsza z tym. Wymyslilem sobie ze mojcykl bedzie sie skladac z: - mono- slyszalem ze [...]

Z chęcią bym sie pojawił z kolega u was na zawodach może dasz jakies info odnosnie zawodów w najbliższym czasie.

witam moje dane sa w profilu wiec od razu przejde do rzeczy mam problem z klatka. otoz od dosc dawna (prawie pol roku) moja klatka ledwo sie porusza prawie ze stoi w miejscu przez ten czas probowalem juz wielu rzeczy robilem juz chyba wszystkie mozliwe cwiczenia jakie moge wykonac na moim sprzecie (sztanga hantle - plaska skos) kiedys probowalem [...]

Witajcie! Od miesiąca zaczołem ćwiczyć. I prosze was o porade jaki trening zastosować ponieważ mam 65kg, 175 cm wzrosyu, 18 lat i jestem bardzo cienki w wyciskaniu(wstyd i hańba jak na muj wiek) na klate (max to 50kg ). wiem że musze zastosowac diete ale co zrobic żeby poprawić wyniki w wyciskaniu? Po jakim czasie może nastąpic poprawa?

Witam, Wielkie dzieki za odpowiedzi. Mam jeszcze takie pytanie do Was a w zasadzie chodzi mi o opinie. Czy dobrym pomyslem byloby gdybym bral normalne dawki po 4 kapsy w odstepach 6 godzinnych? W tedy zdaje sie utrzymalbym ciagly doplyw cytruliny i AAKG i tym samym pompa by mnie trzymala caly dzien bez przerwy.

Trening i dieta to oczywistosc. Chyba jednak zrobie tak jak pisalem, poniewaz tak sie smiesznie zlozylo ze moj znajomy robi dokladnie tak jak ja sobie to obmyslilem :) Zbieg okolicznosci? :) W kazdym razie potwierdzil ze jest ladnie napompowany przez caly dzien i czuc przyrost sily. Tak wiec wlasnie tego oczekiwalem i zrobie tak jak pisalem. [...]