WAS

nie chce mi sie z wami tu chłopaki kłócić i zaśmiecać jego tematu , tylko ostatnie pytanie do was brzmi czy naprawde nikt nie dorówna CRnxowi ? ja wrzuce foty koło lipca więc sobie porównacie ... pozdro

jako, ze dla nastolatka przyszlosc to zwykle nie dalej, niz przyszly weekend, a maks. 6 miesiecy do przodu - powtarzam: za mlody jestes. skonczysz 21 lat, sypnie ci sie porzadny was i na klatce cos wykielkuje, to podbij - cos sie poradzi. na razie poznaj sie jeszcze lepiej z kreatynami i jedzeniem. Zmieniony przez - chudzina w dniu 2009-06-03 [...]

Mówię o dalszej przyszłości niż 6 miesięcy Wąs już jako tako rośnie, na klatce trawa zasiana powolutku kiełkuje Dzięki za Twoją wypowiedź, rozumiem, że chcesz dobrze, ale ja naprawdę nie mam zamiaru łapać się ph w najbliższm czasie! Chcę poznać tylko opinię innych o środku/ach dla początkującego, a szczególnie dla mnie ;)

powiem wam kurva jedno, uczyc to sie bylo przez caly rok, a nie na sam koniec poprawiac wszystkich bym was na sierpien zostawil cwaniaki Zmieniony przez - major15 w dniu 2009-06-03 18:16:04

Witam! TRENINGOWY Dzisiejszy trening wyglądał już "normalnie" : unoszenie drążka wyciągu dolnego wzdłuż tułowia do brody - 36kg wyciskanie sztangi leżąc na ławce skośnej - 65kg wyciskanie poziomo, w siadzie, uchwyt pionowy - 45kg prostowanie ramienia, podchwytem na wyciagu stojac - 12kg spinanie brzucha na maszynie z wałkiem na klatce [...]

wtedy to sie zamkne w sobie z powodu presji szkolnej ;/ jaka u was pogoda? bo u mnie pada non stop

Dobra, koniec zbereźniki, bo nawet Mariola biedna uciekła przez Was http://www.youtube.com/watch?v=G7-Eo2WsDhw

Jak teraz nie chcesz to skonczysz 21 lat, sypnie ci sie porzadny was i na klatce cos wykielkuje, to podbij - cos sie poradzi. na razie poznaj sie jeszcze lepiej z kreatynami i jedzeniem

Az mi zal czytac ten temat ;d prawie kazdy dupe lize zamiast pojsc na silownie i przypilnowac michy . Dla wiekszosc 40 cm w lapie to juz koks musial byc , żal żal żal mi was .

vena84 naprawdę po co miałabym oszukiwać siebie i Was - zrobiłam dosłownie kopiuj wklej! Eh to mnie podłamałyście trochę - ja się nie zastanawiałam czy wszystko jest ok - bo tak po prostu założyłam z góry Zmieniony przez - n70 w dniu 2009-06-03 20:26:17

Uhh ciężko będzie tym bardziej, że się nie znam na rowerach ale coś jeszcze poszukam...:) Co sądzicie o tym np.: RAMA: PROdigy 9,81 WIDELEC: Duro DJ D, 100mm skoku, oś 10mm STERY: Aluminiowe, 1,1/8" HAMULEC: Avid Juicy 3, tarcza 160 mm (HYDRAULICZNY!!!) KORBY: FSA CK-775DH 64Z, 170mm ŁAŃCUCH: KMC PRZERZUTKA TYŁ: brak PIASTA PRZÓD: 36h, 9mm [...]

aeroby czyli co? proszę was o podanie odpowiednich ćwiczeń dla mnie

Macie racje, nie bede brał maltodextryny w dni nietreningowe. W takim razie jezeli z braku czasu bede chciał wziac bialko w dzien nietreningowy to brac z mlekiem czy w polaczeniu z platkami itp. bo slyszalem ze jak sie bialko zmiesza z innym pokarmem to sie marnuje. Nie wiem czy to prawda. Co jest według Was lepsze bcaa czy l-glutamina? Czy moze [...]

Musicie zmienic dealera bo ten was oszukuje

Tak żeczywiście sekcja była na Bielanach.Sensei jak miał na imię to już tym bardziej nie pamiętam.Pamiętam tylko to że przychodził na treningi z 4-5 letnim synkiem, Wado uczył się we Francji, był chyba stolarzem, nosił niebieski pas,-był bardzo dobrym trenerem. Jeśli chodzi o wygląd treningów to były bardzo ciężkie -dżamping wokoł [...]

Tylko bez nerwów. To tu od was Gimnazjaliści zrobili syfu. Od razu wyzwiska były itp. a my spokojnie wpadli pogadac

Uwazacie sie za doroslych bo piszecie w spam dopingu ?? http://www.sfd.pl/%2A%2A%2A_w_OMO_masa_w_winku_si%C5%82a_mama_MJETKIEM_nas_karmila_%2A%2A%2A_SPAMMM_%25%2D_-t503498-s112.html#post2 sadath myslisz ze jestes fajny ? Ja nie znam nikogo u nas w spamie zeby chodzil do gimnazjum . Co wiecej twoja wypowiedz swiadczy o poziomie gimnazjalisty . [...]

HEHE testesteron wali w pale:P:P ostatnio na forum , co chwile sie ludzi beszta a tego co widze to głównym powodem jest to ze ktos stara sie byc autorytetem w danej kwesti :P:P ps. Jola Rutowicz podbija media wiec co s w tym musi byc... DObra żartuje:P A tak odnosnie tematu , to czemu wilu z was uwaza ze silka wcale sie laskom nie podoba? Kiedy [...]

Ok, dzieki sogi dla Was :)

u mnie równiez tak było moze i jest do tychczas dokładnie jak u was ja nie wiem czy nasi ojcowie, mamy to juz maja w genach mnie tez nieraz boli glowa to mówią ze to od odzywek w ich jezyku "sterydy" takze ja juz sie nie przejmuje wiem ze sie martwią z drugiej strony to nie dziwne w dzisiejszym swiecie gdzie dragi lub inne swinstwa mozna [...]