WAS

Jak według Was to powinno wyglądać?

Przecież nigdzie nie napisał, że to były próbki od Was

Dokładnie jak 2 posty wyżej nie pisałem że od Was Pozdrawiam Duda

ja wykombinowalem to tak bo nie chce jakiegos dlugiego cyklu ( watroba zdrowie itd) i nie wysmiewajcie mnie i plx nie piszcie glupich komentarzy tylko normalne ludzkie zdanie... robie 10 strzalow propa i 100 mety... bedzie ok jesli zadbam o diete i odpowiedni trening? moge wyslac diete i trening jak cos... chcialbym ubic jakies 3 cm w lapie [...]

witam,co ty na to może być koktajl będzie miał dużo białka wszystko zależy od proporcji i ilości składników składniki : 1 lub 2 banany(ten owoc dostarcza dużo energii ale można go zastąpić truskawkami czy jakim innym owocem) 1 lub 2 jajka 1 lub 2 samo białko z jajka około 0.5 l mleka jogurt (smak od gustu polecam ananasowy do banana) można dać [...]

dzieki chłopaki daliscie mi dużo do zrozumienia, teraz juz wiem jak sie ukierunkowac czyli FBW, jak nie bd miał efektów to może sie przerzuce na split 2x partia/week (pewnie sobie teraz myślicie: ja pier...e d**** w koncu to zrozumiał) xD jeszcze raz dzieki, sogi dla was

Dzień:02.04.09 CZWARTEK Trening BARKI 1-Unoszenie ramion bokiem stojąc 7kg x 15 11kg x 6 9kg x 12 5kg x 20 KOMENTARZ:dobrze 2-Unoszenie ramion bokiem w opadzie 7kg x 15 11kg x 6 7kg x 12 5kg x 20 KOMENTARZ:ok 3-Wyciskanie sztangielek siedząc 11kg x 15 15kg x 12 17kg x 10 19kg x 8 KOMENTARZ:na koniec dołożyłem i było ostro ale dobrze!! 4-Szrugsy [...]

jade juz 3ci dzien na stanolu z eurochem labs, jak działał na Was ten srodek ? :p

Dużo kitajców jest tam u was? Pozdr

Jakie byscie mi polecili aakg? Z trecka czy olimpu? I jakie bcaa na was najlepiej działa?

no tak, mam sluchac porad osob ktore biora duze wieksze ilosci na cykl a i tak duzo gorzej wygladaja? ;) spoko moj temat i pytanie nie jest aktualne, bo wg Was 200mg deki na tydzien nic nie daje, Wam pewnie i 800nie daje, ja deke bralem 200mg co 2tyg i dzialala, nawet jak nic wiecej nie bralem.. no ale moze dlatego ze rzadko sie decyduje na [...]

testowal ktorys z Was Clouta z Body octane ? czy naprawde sa takie widoczne efekty ? czy Body octan dziala podobnie jak no xplode bsn ?? bo po tym no z bsn to az sie chcialo isc na trening a potrzebuje konkretnego dopalacza poniewaz zazwyczaj trenuje po pracy ... 8 godzin i silka dopiero wiec czasem jest ciezko

Wczoraj ktoś od was też napisał, że już wysłaliście, ale z tego co widzę, to ta poczta elektroniczna teraz ma opóźnienie ho ho, nadal czekam

ok,super,sogi dla was :] narazie nie przychodzi mi nic do glowy o co jeszcze moglbym sie zapytac napewno skorzystam z waszych porad jeszcze raz dzieki i podrawiam

Wysu, ja jestem informatykiem, to podobno fucha dla największych leni A jem co 3 godziny nawet jak mam pilną robotę. Jedzenie zawsze jest najważniejsze WODYN, o tym to ja od samego początku wiedziałem Wcale nie zamierzam iść do piekła I jeszcze jedno. Na razie to kobity się z Was śmieją. Jak będą żonami, to będą się awanturować, że więcej [...]

Dokładnie, kurva tu się jakieś jajca odprawiają, nareszcie ktoś powiedział to co konieczne. Zaraz wyskoczą, że mam za mało przeczytanych artykułów Spokojnie, na forum jestem od kilku lat i obserwuje Was od niedawna. Wszystko rozumiem, sobie doradzajcie, ale bez kozaczenia to po pierwsze, a po drugie wypadałoby drugiego człowieka szanować. Już nie [...]

nie no trzeba baby temperować, zeby egoizmu w sobie nie chodowały za bardzo mozna np strzelic focha ze sie malują, albo ogladaja telenowele, albo.. ze NIE cwicza i NIE maja diety ... tak czy owak musza Was zaakceptowac bo przeciez krzywdy im nie wyrzadzacie

słuchajcie,a czy dobre jest to białko,czy ktoś z was już brał je?Gain Body Machine Man 1.5kg z Activlaba?warto ja kupowac?

uff wróciłem z pizzeri :) a fota dla was;)

Nuk00v i Piotr Zemł : czy według was potrzebne mi są REhabilitacje jakieś skoro lekarz zabronił mi grać przez 3 miesiące ? ps. dodam że jak biegam to noga nie boli lecz jak próbowałem kopnąć piłkę to trochę za bolało. pomóżcie