WAS

Witam ! Ćwiczę już na siłowni jakies 4-5 miesięcy po 3xtyg. Chciałbym spalić szybko zbedny tluszcz + zrobić dobrą mase mięśniową (kaloryfer itp, zebym mogl dostac wkoncu pozolenie od taty na koszulke bez ramiączek :D innymi słowy chce sie dosc fajnie dopakować. Mam 180cm wzrostu, waga : 85,6kg. Zastawiałem się nad braniem kreatyny+dextroza +dieta [...]

doobra kurde, to Was wyręczę: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/78d66d242ffd4d8bb93f8c18c528b6f5.jpg Zmieniony przez - ActivLab w dniu 2013-07-31 14:20:58

moze sobie cos ubzduralem, może to normalne, ale 30 min po szocie - mam wrazenie, że czuje coś na sercu/ciezko to opisac/ po prostu teraz czuje ze jest we mnie:) -to nie bol - tyllko wlasnie takie "czucie" moze to bzdura dla Was, ale ja sie troche stripowalem... Zmieniony przez - Norijaki w dniu 2013-07-31 14:17:40

UFC Countdown show logic: For an Edgar fight, edit the Aldo fight and make it look like Edgar was winning For an Aldo fight, edit the Edgar fight and make it look like Aldo was DESTROYING Edgar dobry koment :)) Davis kurde, maszyna zapaśnicza

mam WAS :D

Laski przywołuję Was do porządku :-P animal lovers #-P

A, które według was jest lepsze ? wciągać Econo V2 czy Plus 2? Myślę nad Plus 2 raczej. Więc mówicie warto ? Czy jeszcze jakieś inne białka wypadają fajnie cenowo i składowo. Przy okazji zamierzam teraz pokręcić lekkie aero i BCAA by się zdało. Myślałem nad BCAA sfd, ale zaszaleli z ceną trochę. Co możecie z BCAA polecić, żeby składowo było ok i [...]

I tak to z Wami babami jestem, z Wami zle, bez Was jeszcze gorzej...

btw, czy ktoś z Was słyszał o suplach "fitline"? Jakiś jegomośc na siłce mi mówił że to sprzedaje :-> nie kupuj wynalazków sypanych w piwnicy,co dokładnie chciałaś kupic to ci podpowiem

btw, czy ktoś z Was słyszał o suplach "fitline"? Jakiś jegomośc na siłce mi mówił że to sprzedaje :->

Mały irakijczyk dostał od amerykańskiego żołnierza bejsbolówkę. Ucieszony biegnie do matki i krzyczy: Mamo, mamo spójrz teraz jestem amerykaninem! Ta słysząc to zlała dzieciaka. Na to wchodzi ojciec a syn: Tato, tato patrz mam bejsbolówkę i teraz jestem amerykaninem! Ojciec zdzielił go przez łeb aż mały się przewrocił i pyta: "Co teraz [...]

nie lubię Was

ja Was nie rozumiem. wypychacie na spacer gdy boli, ale gdy planuję robić coś dobrze to nie, to najlepiej pohasać po łące. interwały już robiłąm i może nie były interwałami, bo mam kondycję 80 letniego palacza, ale zrywy pomogą mi szybciej uzyskać dobrą wydolność tlenową nie? czemu mam nie planować się wysilić, czemu mam nie zakładać, że robię coś [...]

uważam, że to bez sensu, wiem, że boli bardziej gdy się ruszam, wiem, że będą przeprawy z moim facetem bo ten to mi potrafi wypomnieć że mówił, żeby się nie ruszać, nie ćwiczyć, a ja musiałam to teraz boli, ale z drugiej strony wiem też, że forum nie jednej babie pomogło, więc klnąc pod nosem na Was, powtarzając jakie to bez sensu, powtarzając jak [...]

Potwierdzam Ona je wszystko tylko nie zjada całych porcji tylko raczej dojada po małym. Prosiłbym Was jako mąż abyście pomogli ułożyć dietę bo dla siebie ułożę ale z dietą dla kobiety to jestem zielony. Co do zrzutu z miski to nie ma sensu ponieważ Ona jak jest głodna to coś zje jak nie to nie je, ogólem nie trzyma diety... ;/ Kiedys wstawiłem [...]

Witam, szukałem wszędzie po necie jakiś konkretnych ćwiczeń co i jak ale nie potrafię czegoś konkretnego znaleźć dla tego zwracam się do was z prośbą żeby ktoś jeżeli by mógł i miał chęci pomóc mi jak mam rozplanować cały tydzień ćwiczeń czy ile i jakich tam ćwiczeń na RZEŹBĘ , SIŁĘ i na brzuch żeby fajnie wyglądał... bardzo bym prosił o napisanie [...]

3 mecze pre sezonu za nami,nie ma sensu jakos mocno się rozwodzic na ten temat ze względu na to ze jest nowy trener,brak podstawowych grajków.Co mi sie rzuciło najbardziej w oczy to katastrofalna gra obrony,Bartra serio nie ogarnia nawet w meczach o nic,kompletnie nie bedzie mozna go brac na serio w waznych meczach.Na mus i to szybko potrzebny [...]

miczelx jest naprawdę kozacko tak samo muczakos, świetnie to wygląda :-)) Patrząc na was i przeglądając jednocześnie swoje foty depresja mi się pogłębia... %-) Zmieniony przez - Laciu1992 w dniu 2013-07-30 22:24:58

Na ekstremalnych niskotłuszczowych cycki strasznie obrywają (przynajmniej u mnie). Koniecznie tez trzeba dbać o dobre biustonosze, do sporku również. I nie wiem jak u was, ale u mnie dobrze się sprawdza spanie w biustonoszu, nie takim normalnym, ale miękkim takim coś jak top.

a jak cenowo to u Was wgląda ?