WAS

Siemanko, odkad pamietam to mnie napier* głowa, bylem u lekarza stwierdzil ze nie mam z głową nic, bylem potem na Rentgenie i tez wyszlo ze jest ok, po paru latach wyladowalem w szpitalu zrobili mi badania wszelakiego rodzaju wlacznie z Tomografia niniejszej głowy i co? zdrowy ;) a głowa jak napier* tak napier* dalej, zeby nie bylo malo przez [...]

Witam wszystkich Musze szybko schudnac bo waze 90 kg przy wzrocie 170 i wieku 17 lat:(wiem zapuscilam sie strasznie!!ale wreszcie doszlo do mnie ze musze sie za siebie wziasc!! W zwiazku z tym jestem pierwszy dzien na diecie kapuscianej(mozna na niej schudnac do 6 kg tygodniowo)dodatkowo jezdze rowerkiem w domu i robie rano i wieczorem po 50 [...]

Witajcie ;];].Mam 17 lat. Dopiero zaczynam swą przygodę z siłownią i mam problem dlatego chcę się was poradzić. Otóż kiedyś trenowałem w domu totalna amatorka w zasadzie nie miałem pojęci na co idą poszczególne ćwiczenia. teraz wiem że robiłem bardzo mało ćwiczeń na klatkę a dużo na ramię i przedramię moja klatka wygląda słabo w porównaniu z moimi [...]

Cwicze juz 6 miesiecy:P Wiem że to jeszcze troche mało ale postanowiłem ułożyc własny trening, dlatego prosze Was o swoją opinie i korekty:D Dzięki z góry:D PLAN ĆWICZEŃ NA MASE Poniedziałek: 1. Klatka Piersiowa: • WYCISKANIE SZTANGI W LEŻENIU NA ŁAWCE POZIOMEJ-5 serii(12,10,8,6,4) • WYCISKANIE SZTANGI W LEŻENIU NA ŁAWCE SKOŚNEJ-4 serie(10,8,6,4 ) [...]

Każdy mówi że by się zajął itp. A ja wam powiem że nikt z Was by nawet nie zareagował, bo to kompletne zaskoczenie było, tak jak mówi blueeyes normalni ludzie nie wchodzą do środka, a jeśli ktoś jest nienormalny to nie powinien pracować w solarium. Pozdrawiam

Wikt Dzieki za wypowiedz;) D4nny Takze Dziekuje za wypowiedz;) Chaczyk bardzo przydadza sie linki dziekuje;) Kozak1991 w sumie nie potrzebnie dalem na temacie slowo ocena. Wzucilem te fotki zeby wlasnie takie oceny jak wasze tu na forum typu niezle zalany, masakra, redukcja redukcja redukcja mnie zmowtyowowaly! I takze szukam u was pomocy [...]

http://www.sfd.pl/%2A%2A%2ADopingSpam_i_na_wszystko_inne_Sram%2A%2A%2A_ZAKAZ_SOG%C3%93W_%25%2D_-t333004.html tu macie podstawę prawną uzasadniającą ssanie nam pały przez was, świeżaków nie muszę chyba nadmieniać, że pomysłodawcą ankiety JESTEM JA!

BartMało??:D Chyba ze chodzi o ten posiłek na fotce to dlatego tak mało filecika bo Białeczko zapodałem Raphiza Az sie boje podsumowania. OBym nie zawiódl sam siebie ani was. NIby cos tam widac poprawe w lustrze ale według mnie to za mało. Łapa i klata dalej mała. OBy cos sie jeszcze zmieniło. PRzynajmniej pompe czuje na treningach ktorej [...]

no i juz po testach ... było srednio - najgorszy nie byłem ... 20-tego wyniki bodajze... bede was informował na bierząco zdr. Zmieniony przez - Matrix89 w dniu 2007-07-10 19:45:23

witam. interesuje mnie zakup jakiegoś młodego szczeniaka psa obronnego konkretnie to najpierw chciałbym się dowiedzieć jak ceny stoją bo się nie orientuję. a jeżeli ktoś już kupił jakiegoś to proszę pisać jakiej był rasy i ile was kosztował.

Hi I couldnt find any info that can help me with my issue.Im sossry but i dont talk polish,im from romania.I thought maybee someone who know english can help me.I have got some test proprionate from russian factory farmadon.Im not 9 days in to a cycle and i take 400mgs of prop/week.Im questioning my self why i dont feel anything from it.I got them [...]

Wielu z Nas ma w garażach stare ramy po rowerach, czasami z poprzebijanymi kołami, wyciągniętymi szprychami czy bez siodełka. Warto by było jeszcze do czegoś wykorzystać, a przy okazji zaosządzić na sprzecie który można zrobić samemu, prostym ale spełniającym swoją role. Piszę jednak nie dlatego, że oferuję plan czy szkic takiego produktu, ale z [...]

Witam serdecznie. Jakies pol roku temu zaczalem swoja redukcje... z mega grubasa (110, czasami nawet 112 kg...) stalem sie troche mniejszym grubasem :D Obecnie waze 85 kg i nie wiem co dalej robic... podczas redukcji jestem pewny ze polecialy mi miesnie o ile kiedys jakiekolwiek mialem ... Nie cwiczylem nic ... Chcialbym sie was poradzic co robic [...]

Dawno mnie tu nie było. Od 2 tyg. stosuje Cetaphil (emulsja do mycia) + balsam nawilżający Cetaphil(tylko po goleniu) , oraz na noc maść DUAC. Zestaw ten sprawdza się jak narazie rewelacyjnie. Mam tylko jednego pryszcza na twarzy(odpukać) takie zaczerwienienie, ale nie jest to jakieś ogromne, i straszliwie bolące. Jadam rzeczy tłuste, z [...]

Witam, musialem przerwac cykl na kretce, a teraz postanowilem sobie zrobic wolne do wrzesnia Skoro nie bede cwiczyl, to moge zredukowac troche tluszczu i tym postanowienie bede sobie " ciagnal " do konca wakacji.. Zalozylem ten temat, by zapytac was jakie cwiczenia powinienem wykonywac by chociaz w niewielkim stopniu zatrzymac moje wymiary [...]

co wy ******licie dzieciaki? ban za spam na tydzien was uspokoi?

Chciałbym prosić Was o rade. Mianowicie chce zrobić cykl w październiku(stuknie wtedy roczek wspólnie z siłownią), który mnie konkretnie zmasuje. Jestem po jednym cyklu z którego się ciesze: OSP 80 + mono vitalmaxa + dextro juice Masa poszła po nim 6-7kg obwody rzecz jasna też. Zostało mi jeszcze z 1,5kg białka i mono 500-600g. Teraz w wakacje w [...]

bede tepil spam, bo mnie to juz wkurvia jak sie porzadnie zdenerwuje to beda leciec bany wiec prosze was do jasnej ciasnej, prosze bez spamu!

mam do was koledzy forumawicze pytanie czy mogli byście mi podać linki z dobymi domowymi rodzajami pomiarów bf :::::) dzięki z gory za odpowiedzi :)

Witam. Zwracam się do was z problemem kolegi. Jest na takim cyklu: 1-8 prop 100mg e2d 4-9 wino oral 30mg ed 4-5 salbutamol dawka max 16mg 8-9 j/w Teraz jest 5 tydzien cyklu i od kilku dni codziennie mu leci krew z nosa, jest ogólnie osłabiony, czuje się jakby był przeziębiony. Co proponujecie, żeby zrobił?