WAS

17,5 roku a ćwiczę od 6 miesięcy. Mam do was jeszcze pytanie i zarazem prośbę, czy mglibyscie mi doradzic jakie cwiczenia robic na klatke w czwartek, poniewaz mam zamiar dorzucic trening na klatke jeszcze na czwartek.Prosze o pomoc.

jak u was z regeneracja typu basen sauna ?? :>

Jeszcze Was dorwę. Może nawet już dzisiaj.

spoko Marku ja u Was Ty u Nas

nie jest az tak zle! a cykle byly robione bez glowy i bez odbloku-mlodosc i glupiosc-coz,czlowiek uczy sie na bledach i dlatego kieruje pyt. owe do Was bo wiem co bylo i nie chce zeby sie to powtarzalo! Wiec jakies sugestie?

****a gdybyscie 3 dni pod rzad dostawali becki kurva na obozach to tez by was bolala a wiec zwiekszylem budzet do 70 zl i wyslalem jej kwiaty poczta kwiatowa jutro u niej beda

Proszę, oto wszystkie jego ebooki, do których mam dostęp (10 sztuk): http://file4u.pl/download/269257/Tom_V.rar Nie pytajcie mnie o opinię, bo nawet nie otwierałem żadnego z nich. Nazwisko obiło mi się o uszy i widząc pytanie skojarzyłem je sobie i ściągnąłem dla Was co trzeba z takiego jednego "źródełka wiedzy" Zmieniony przez - [...]

a robiles sobie? i co ci powiedzial tatuazysta ? ale z was glaby totalne, tatuaz trzeba nawilzac nie kazda skora jest taka ze przyjmuje barwnik wiec moze koledze akurat sie udalo innym sie nie udaje i cale zycie z gownem chodza na skorze wiec mozna albo swirowac odwaga i lansem przed kolegami albo bezpiecznie sie posmarowac aaaa jejku i wiesz [...]

dobra ale koniec o nim bo was nudze pewnie a tak poza tematem to malinowa masz soga bo sie fajnie z Tobą pisze

biernol a wy co planujecie na jutro? u was to pewnie silka jak zawsze...

Tak tylko sam mało o nim wiem. Ok 25 lat krótko ścięty , niewiem co mogę jeszcze o nim napisać bo reszty nie wiem ale już wkrótce się dowiem dużo więcej i Ci powiem. Trójkąt nie jest już taka zła dzielnica , a znasz gorsze? Szkoda że Was 2 nie było , byście pomogli?:D Pozdrawiam Zmieniony przez - darger w dniu 2008-02-13 22:18:42

1posilek-ser twarogowy półtłusty-50g platki owsiane 50g mleko 3,2%-100ml banan-1 2-posilek chleb żytni razowy-160g szynka z piersi z kurczaka-40g jabłko-1 3-posilek ryż biały-50g piers gotowana-100g oliwa z oliwek-10g banan-1 trening 4posilek(potreningowy) ser twarogowy półtłusty-50g makaron-50g jogurt truskawkowy-240g 5posilek jajecznica-300g [...]

U mnie w mieście w aptekach nie ma tescia ani mety a u was?!

pomyślimy nz tymi plakatami a, że treningi są ciężki... nikt nie mówił, że będzie lekko żeby osiągać sukcesy trza mocno trenować nie ma innej opcji mobilizacja i jeszcze raz mobilizacja! Częstochowa to duże miasto na pewno jest u Was dużo fajterów niech tylko wyjdą z domów i zaczną trenować...

Słyszałem od 2 kolegów że to Popowice 95% więc zapytaj się . Co do ludzi wyżej czy ja opisałem całą walkę -nie, opisałem parę pojedynczych akcji bo dużo nie pamiętam, walka trochę trwała dłużej niż opis. Co do popszedniej walki to żadnych mocnych "ran" nie doznałem , dlatego rewanż miał być tak szybko bo byłem pewny że mogę wygrać bo nie [...]

No powinienes to powiedziec o pocztku specjalisto Czemu wy sie wstydzicie lekarzy? Od tego sa zeby was leczyc, a jak postawia zla diagnoze to bedzie i zla terapia.

Obojętnie Mogę was naraz zniszczyć

:) Dla Was chłopaki również!!! PS. Przeczytałam cały temat i dalej nie wiem, co było nie tak w mojej wypowiedzi:P Ale spoko, może to jakiś umysłowy reset związany z tym, że jestem przed okresem:P. Pozdrawiam!

A może w walentynki zrobić wyjątek od diety? :D Tak tylko Was podpuszczam...

ale jestecie durnie sami was rodzice zrobili chyba przez fotomontaz zdjecia i program ukazaly sie w telewizji!! wezcie sobie opinie z dupy i rzuccie przez okno eksperci