WAS

Widze ze zaszczycil mój post znawca wsród znawców. Rowniez dzieki za pomoc i sog dla Ciebie. A może jest ktos kto juz cwiczył i moze mi powiedziec co dają popmki czy mozna to jakos przełożyć na siłę czy pompki to bardziej wytrzymałość. Nie znam sie sie wiec moge pleść głupoty Wasza niezwyciężoność zależy od was, słabość wroga - od niego. Sun Tzu

Aha dzieki za te linki ale tam nie jest opisane jak mam rozłożyć ćwiczenia w ciągu tygodnia ile azy w ciagu tygodnia ćwiczyc zeby nie przemeczyc męśni. Wasza niezwyciężoność zależy od was, słabość wroga - od niego. Sun Tzu

Dzieki za porady. Kejt Tobie chce dać soga ale cos mi nie uznaje nie wiem dlaczego. Wasza niezwyciężoność zależy od was, słabość wroga - od niego. Sun Tzu

Nie watpie. :))) Forum bez Ciebie nie byłoby juz takie same:) Wasza niezwyciężoność zależy od was, słabość wroga - od niego. Sun Tzu

Ok dzieki soga i tak masz mam dobry dzien. Wasza niezwyciężoność zależy od was, słabość wroga - od niego. Sun Tzu

panowie ale mnie nie interesuje co jest lepsze a co gorsze! Kupiłem juz sobie glukoze i zadałem pytanie: jak ją używać i proszę was o odpoowiedź na nie:). Jak brać ile razy w dni treningowe i nnietreningowe i czy przed czy po treningu (ile minut) z góry thx

Dziękuje popuri i koorasy za pomoc sog dla was. Teraz pozostaje tylko gotowanie :)

HIHI. Nie już omki nie biorę, na szczęście. Tak do was tylko zajrzałem, bo kiedyś boks trenowałem, ale klub mi rozwiązali, a talent czystej wody byłem :) Chciałem popatrzeć co tu jest. Pozdrawiam. P.S A coś Cię konkretnie interesuje z tą omką??? Czy tak chciałeś pożartować :)

Ej stary. Nie to ze sie dygam. Tylko nigdy sie nie biłem po pijaku. Nie mówie ze jesteem za***istym rozp*****laczem, ale "coś" tam juz potrafie. Chciałem sie tylko od was dowiedzieć czego sie moge spodziewać w takim stanie upojenia od mojego organizmu. I czego raczej nie powinienem stosować .A ze tak sie wydazyło, to tez byłem bardzo [...]

dla mnie pomysł po hu.ju !!! handelek itak się odbywał, odbywa i będzie się odbywał... taka prawda... a to, że ustawodawca jest po.pier.dolony i najchętniej zakazałby wszystkiego powinno tylko was motywować ,żeby srać na hu.jowe prawo!! PEACE!!!

Skończcie te d****ne dyskusje i niech do was dotrze raz na zawsze nikt na tym forum nie bedzie promował i handlował EAP moderatorzy dopingu mają tu całkowite poparcie, co do młodego tez niebedzie tu handlował teraz wszyscy beda mu patrzec na recę. Zwykli uzytkownicy nie dajcie się podpuszczać grupie gosci którzy chcą tu handlować EAP. W tym co [...]

BabciaCela tak się składa ze ostatnio cholernie mało siedze na forum a latek mam juz 30 więc nie musze się budzić za twoimi rówieśnikami. Co do waszego działu jedyne czego moge się trzymac to bezwzgledne tepienie dilerki pod kazda postacią i zapewniam was że kazde takie działania bedę w OS piętnował, zresztą zobaczymy jaki regulamin wywali mateo z [...]

Dokładnie tak Malpoludek jak napisałeś. No i chyba zrobię jednak te 2 ligi bo nie widzę innego wyjścia a pierwsza liga będzie okrojona o dwie drużyny lub cztery w zależności ile osób z poprzedniego sezonu się nie zgłosi. W każdym razie musi być parzysta liczba drużyn. Lista chętnych: Black Pete BeeV erminho Grubmen BPL-G Malpoludek Vieira [...]

dzięki serdeczne, to mnie przekonało. EDIT. Michale masz pełny dostęp do extra siłowni i w zwiąźku z tym chciałem się zapytać jaka firma zrobiła dla was dla Energy Clubu poręcze z drążkiem włącznie, a może macie poręcze tylko do klatki, albo drążek jest zawieszzony między dwoma stosami bramy . TAk dopytuje bo nikt mi nie chciał odpowiedziec w [...]

Ja byłem dzień po Was u Radka,mogliście dać znać że się wybieracie.Chyba że byliście w komplecie:) Zmieniony przez - MrPapaj w dniu 2012-08-13 23:30:28

wy to chłopaki macie apetyt...ja pie...teraz wiem już skąd taka masa u was:D

Day number twenty one – Hypertrophic hunger Podsumowanie zacznę już na początku wypiski: to był najlepszy trening nóg od początku testu… 1. Suwnica, stopy szeroko na środku platformy rozgrzewka+rampa 10 20x60/15x80/15x90/10x100/10x110/10x120/10x130/10x140 Żeby schodzić maksymalnie głęboko stopy wysunąłem jeszcze lekko za platformę oraz odrywałem [...]

Dzięki wszystkim za miłe słowa, ale trochę hejtu też by się przydało (nie bać się, Antos CHYBA was za to nie pobanuje). T.S. – weź mi tu o wadze nie mów, bo jak popatrzę na Ciebie i Twoje osiągi siłowe, a potem na siebie i swoje, to mi wstyd, że aż tyle ważę. 11.02.2013 Ostatni trening w projekcie pierwszym. 1. Wiosłowanie podchwytem w pochyleniu [...]

Panoowie mam zapytanko, ma ktos z was ściskacze z decathlon firmy spokey(być może przekreciłem kilka literek) Moj rekord na tych ściskaczach to około 50razy jaki mi polecacie ściskacz profesjonalny ??

słyszał ktoś z was jeszcze o ściskaczu Heavy Grip 500 ? podobno ma koło 230kg oporu. ściskał ktoś ? :%:%