WAS

przepraszam za nierozwiniecie pytania, chodzilo mi o przyklady takiego posilku bialkowego. ale chyba wywolalam jakies nieporozumienie niepotrzebne. nadal nic nie wiem na temat, ale dzieki ze w ogole zechcieliscie udzielic mi rad. w sumie juz sama nie wiem, czy musze jesc po aerobiku czy nie, ale trudno... pozdrawiam Was. anka:P

mam klopot moja dziewczyna ma straszne kompleksy i zaczela "cos" brac za nic w swiecie nie chce powiedziec co to mowi ze bedzie jesc ale bedzie chudnac ze kupuje to w aptece bez recepty i ze to przyspiesza przemiane materii tyle mi sie udalo wyciagnac :( prosze was ludzie pomozcie mi jesli wiecie o co chodzi :((((((((( i napiszcie jakie sa skutki, [...]

ten facet jest tak paskudny ze gdybys nie dal tu pieknej kobiety (a ta jest naprawde piekna) post bylby nie do czytania :) :) NIE ZADZIERAC ZE "ZNAWCA" W SZATNI BO WAS WSZYSTKICH POROZBIERAM W TEMPIE EXPRESOWYM......

Wywiad z sakurabą: (SD: Sherdog) ! SD: jak wyglądają twoje treningi! i jakiego rodzaju teningi lubisz? SAku: Wiele sparingów w dzien a wieczorem letki trening. Z Daijiro Matsui and Minoru Toyonaga. SD: jaka jest twoja dieta? czy pilnie jej pilnujesz czy nie? Saku: nie mam specjalnych limitów. jem co chce szybki jedzenia (hamburgery itd.) [...]

[...] chcesz sie zanadto otluscic to lepiej z niego zrezygnowac. Obie odpowiedzi sa prawdziwe. Sciagnelam je z odzywiania: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=59931 To co chcesz osiagnac warunkuje to co mozesz jesc. Dlatego Si2 zadal Ci takie pytanie. NIE ZADZIERAC ZE "ZNAWCA" W SZATNI BO WAS WSZYSTKICH POROZBIERAM W TEMPIE EXPRESOWYM......

Zamowilem przedwczoraj 3 szczeki pojedyncze firmy allright. Na www.samuraj.canpol.pl I nie dostalem zadnego potwierdzenia zamowienia :( i nie wiem co o tym myslec?? A swoja droga uzywa ktos z Was tych ochraniaczy?? Dobre sa?? "Kto nie walczy ten ginie, a kto umarl ten nie zyje..."

o własnie sg dla Kaska a reszta juz ma chyba wiecej juz was nie dojdzie ~~~~~~~~~~~ Moderator działów: *Nasze Hobby *Sporty Extremalne "No SaLvAtIoN, no forgiveness"

jogger ale chyba zgodzisz sie ze z "dwojga zlego" lepszy ten serek niz platki?? tym bardziej jesli trening kolega robi na rpzyklad rano - wtedy ta laktoza chyba mu nie zaszkodzi?? Popraw mnie prosze jesli sie myle NIE ZADZIERAC ZE "ZNAWCA" W SZATNI BO WAS WSZYSTKICH POROZBIERAM W TEMPIE EXPRESOWYM......

dzieki bardzo cenna uwaga dla mnie :) bo jestem na etapie intensywnego ksztalcenia sie i ukladania sobie diety, ktora wrzuce tu niedlugo z prosba o komentarze sog NIE ZADZIERAC ZE "ZNAWCA" W SZATNI BO WAS WSZYSTKICH POROZBIERAM W TEMPIE EXPRESOWYM......

[...] mozesz wszystko :) a dziewczyna jak bedzie glodna to bedzie zla i rzuci ta diete w diably.... 6,5 h to troche duzo no - nie jestem expertem ale wydaje mi sie jednak ze normalny posilem z minimalna iloscia WW o niskim IG bylby tu dla niej najlepszy NIE ZADZIERAC ZE "ZNAWCA" W SZATNI BO WAS WSZYSTKICH POROZBIERAM W TEMPIE EXPRESOWYM......

DELICE twarda zawodniczka - oby tak dalej :) NIE ZADZIERAC ZE "ZNAWCA" W SZATNI BO WAS WSZYSTKICH POROZBIERAM W TEMPIE EXPRESOWYM......

jestem wzruszona szczerze jst to chyba jedyny temat gdzie wszyscy tak sie ze soba zgadzaja :) NIE ZADZIERAC ZE "ZNAWCA" W SZATNI BO WAS WSZYSTKICH POROZBIERAM W TEMPIE EXPRESOWYM......

OSCAR chyba nie... ale Seewemu nigdy sogow za duzo:) naleza mu sie :) NIE ZADZIERAC ZE "ZNAWCA" W SZATNI BO WAS WSZYSTKICH POROZBIERAM W TEMPIE EXPRESOWYM......

[...] za życzenia !!!. Za 6 godzinek wylatuje. Postaram sie cwiczyc, ale nie wiem czy bede mial czas i sily, poniewaz wiekszosc czasu beda zabierac mi nudne spotkania na targach CES 2003 :(. Jak wroce zapodam jakas fotke. Pozdrawiam wszystkich i raz jeszcze EXTRA DUZE DZIEKI DLA WAS ZA POMOC !!! http://www.audioklan.com.pl - sprzęt audio i video.

Siema mam 16 lat ,ale od 3 lat nie biłem się.W gimnazjum bujałem się zze starszymi to nikt nie wyskoczył ,ale teraz zawodowka i jutro mam solowe z klientem 18 lat .Wprawdzie trochę drobniejszy ode mnie ,ale myślę ,że 20% lepiej sie leje i dobry technicznie.Będziemy się bić w takim kręgu -dookoła będzie 50 osob.Co radzicie-nie mogę uciekać-będzie [...]

TY TO JA PATZE ZE NORMALNIE PAKERZY Z WAS PO 117 PO 120 KURCZE NORMALNIE NIE W IEM JAK JA BYLEM W POLSCE TO TAKICH REKORDOW NIE BYLO HEHE ALE JAK TO PRAWD TO POGRATULOWAC HEHE ???

[...] no cos Ty to wspaniale ze znalazlas czas na treningi - przy takiej ilosci obowiazkow :) Po prostu trzeba ise nauczyc pewnych regul i ich trzymac :) To co na poczatku wydaje sie skaplikowane po pewnym czasie juz jest oczywiste. Trzymaj sie. NIE ZADZIERAC ZE "ZNAWCA" W SZATNI BO WAS WSZYSTKICH POROZBIERAM W TEMPIE EXPRESOWYM......

A ja tam lubię np. Nutrenda, choć dopiero zaczynam go testować. A podejrzewam, że na coś takiego jak Dimitri mnie nie stać za bardzo. W Polsce jest ciężko, praca niestety nie daje tyle dochodów ile powinna dawać a życie staje się coraz trudniejsze, więc szuka się tanszych odpowiedników. Ale zawsze dobrze jest mieć jakąś alternatywę. A dla mnie to [...]

[...] lepsze. Slcham sugestii. A te rozstepy to mi zostaly po wyjezdzie zagranicznym hihihi - gdzie w ciagu roku udalo mi sie przytyc 10 kg i musze przyznac ze byl to koszmar. Teraz po tych kilogramach pozostaly koszmary senne i te nieszczesne rozstepy :) NIE ZADZIERAC ZE "ZNAWCA" W SZATNI BO WAS WSZYSTKICH POROZBIERAM W TEMPIE EXPRESOWYM......

dieta jest najwazneijsza poczytaj inne artykuly z tego dzialu to sie przekonasz dlaczego :) 5, 6 posilkow tak byloby najlepiej :) oczywiscie odpowienio ulozone NIE ZADZIERAC ZE "ZNAWCA" W SZATNI BO WAS WSZYSTKICH POROZBIERAM W TEMPIE EXPRESOWYM......