WAS

Siemanko! Na wstępie chciałem bardzo wszystkim podziękować za zainteresowanie i pomoc! Na Was zawsze można liczyć! Po zaledwie trzech tabsach symexu i pół tabsa cabaseru czuje się już o niebo lepiej. Ochota na treningi wróciła, samopoczucie na plus, libido również z dnia na dzień coraz lepsze. Mam jeszcze pytanie czy jest sens teraz zwiększyć [...]

Świnie z Was!Kolega z forum prosi o rade a Wy go jedziecie zamiast pomóc!

Eh ale z Was barany, temat jest 'szybki, krotkotrwaly efekt', kolega mial nadzieje na jakieś ćwiczenia lub sposoby zeby sie na jeden dzień napompować troche, na pewno można coś zrobić.. ja nie pomoge bo niestety nie mam doświadczenia, ale troche niesprawiedliwie go potraktowaliście.. :/

kurva... chlopak juz pewnie wpadl w depreche... przez Was nie zda egzaminu gimnazjalengo a tak chcial zrobic dobre wrazenie... tak w sumie myslalem cala noc i doszedlem do wniosku ze jakby pasze dla swin wpierdyalal to moze byc cos ruszylo... tak kiedys ruskie koksy jadly

Jeśli chodzi o moje aktualne menu to rano jadam np. pół puszki tuńczyka w sosie własnym z pomidorem ogorkiem selerem polane joguretm 0%,II śniadanie 300g odtłuszczonego jogurtu bez cukru, obiad- ryba pieczona w folii z marchewką porem i selerem plus fasolka szparagowa gotowana bez żadnych tluszczy lub skrojony pomidor z cebulką podwieczorem 50g [...]

Jeśli chodzi o moje aktualne menu to rano jadam np. pół puszki tuńczyka w sosie własnym z pomidorem ogorkiem selerem polane joguretm 0%,II śniadanie 300g odtłuszczonego jogurtu bez cukru, obiad- ryba pieczona w folii z marchewką porem i selerem plus fasolka szparagowa gotowana bez żadnych tluszczy lub skrojony pomidor z cebulką podwieczorem 50g [...]

Chciałam tylko pomóc kręcąc tym samym bata sama na siebie... Nikt na forum nie ma czystego sumienia, kazdy ma jakieś wpisy ktorych zaluje. Ale nie obwiniam nikogo, bo to ja sama jestem sobie winna i moj nick "ladnie" wyglada w swietle dragow, podpisujac mi nawet to czego nie mam na sumieniu. Teraz jestem nominowana do bana ( dowiedzialam [...]

W Bdg snieg pada a u was?

nic dodać nic ująć ,możesz się ratować provironem na poprawę samopoczucia i libido prolka ładnie zeszła , e2 może być tak jak jest tylko ari już odstawka na bok oczywiście czyli szykują mi się zaj**iste święta %-) jak dawkować ten proviron e razie w?? Dziękuję za profesjonalne porady bez was pewnie już bym ssał kciuka w koncie :-) pozdrawiam [...]

oni to widzą i matka mówi że to od kompa a ja się was pytam czy to może być wina monitora bo nie mam płaskiego i czy jeżeli to wina monitora to czy płaski pomoże

Wtorek 12.07.2011 - dzień treningowy Dzisiaj waga ciężka http://www.youtube.com/watch?v=N5khfFx7LdQ Dieta: I kurczak ogórek małosolny II WPC III zupa fasolowa kurczak pomidor cebula IV WPC V ryba - sum Suple: -termogenik -białko -witaminy -omega 3 Trening: -trening bokserski 1,5 h -bieg 30 min Nogi po wczorajszym treningu tak bolą, że ledwo [...]

Ładowanie Pytanie do Was, robić jakieś podsumowanie ? Bo nie chce zostawiać tak bez zakończenia Zmieniony przez - Kubixa w dniu 2011-08-09 13:12:50

Nikt tutaj wam tego nie zrobi za was, dawajcie chłopaki ogarnijcie coś i wstawcie tu a na pewno wam inni pomogą z jakąś zmianą czy coś.

To zalezy widzisz goscie z thaia klada spory nacisk na wytzymalos z kicka na umiejenosci czyzby roznica zalozen?? kick- nie obrywaj rozdawaj thai niech cie klepie a ty czekaj azsie odsloni poza tym jak juz pisalem u mnie w sekcji ucza takze elementow thaia ale tylko na ulice udezenie z lokcia w baniak gwarantuje wygranie walki i trwale [...]

Sluchajcie ile ekspertow tyle roznych metod brania kraetyny. Ja uwazam ze im jej wiecej tym lepiej. Chociaz faze nasycenia robie 20g przez 5 dni.Dalej biore po 15g. Musicie sporobwac sobie najlepiej wlasna droge przyjmowania taka ktora dobra bedzie dla Was sluchajac sie roznych wypowiedzi. Kreatyne przyjmuje 5g prze treningiem i 5g po , 5g. rano [...]

Witaj Ladnie poukladalem pierwsza czesc dla Ciebie Reszte - odnosnie omega3 np - dam pozniej bo wlasnie wychodze na trening tak wiec cierpliwosci ... zreszta ponizsza odpowiedz daje bardzo wiele ------------------------ Cholesterol intake per se tends to have a minor effect on total blood cholesterol. First and foremost, your liver makes more [...]

ArTUr_1988 nie bij mnie Czy ktos jeszcze z was uwaza, ze Ronaldo odzyska forme sprzed 10 lat gdy gral np w Barcie ?? Jesli tak to Gratuluje

dokladnie bodymaker !! O to caly czas mi chodzilo. Dla mnie nie sa najwazniejsze tylko bramki, lecz BRAMKI I ASYSTY (statystyka Kanadyjska) Ale to chyba musial dopiero bodymaker napisac zeby to do was dotarlo ... :-/ ehh

hahahahahahahahahahahaha, tak mnie pojechali, ze zaraz sie zalamie. JA POPROSTU UWAZAM TAK SAMO JAK bodymaker. Jesli mnie macie jechac, to go tez byscie musieli ... ale tego to oczywscie sie nie zrobi ... Zadnego plakatu nie ma, nie bylo i nie bedzie. Nie wkrecajcie sobie takich zeczy. Widze jego klase poprostu. Dla mnie od jest najlespzy, Dla [...]

Powiedzmy że mam diete, i wszystko ok. Co z treningiem? Jak poprawić serię? Czy mogę was prosić o wypisanie dodatkowych, lub zbędnych ćwiczeń? A co do przysiadów bułgarskich. Są łatwe jak dla mnie, z 10kg hantelkami. Powiem nawet, że przysiady na 1 nogę, są dużo cięższe, i dodatkowo trzeba trzymać równowage. (mówie o opuszczaniu się aż do pięt)