WAS

ja bym powiedzial tak ci kturzy nie moga zrobic masy to zaraz krytykuja tego co ma i kaza mu robic rzebe panowie kazdy ma inna genetyke ja np wole takiego goscia co gummis czy jak mu tam sorry bez obrazy sam tak wygladam i mam w dupie rzebe bo na sile sie innaczej trenuje i na rzebe, rzezbe mozna lekko zrobic na lato a na zime mozna dowalic co [...]

solowki to sredniowiecze! p.s a takie jak u was to pamietam w podstawowce(nie kopiemy, nie mozna w twarz, na ziemi sie nie bijemy i do pierwszej krwi) SILA MIESNIA A NIE MIESA!

spodziewam się dobrych efektów ;) aczkolwiek pytam was żebym sie czasem nie przeliczył :) pzdr

sie ma. przeczytalem wszystkie wasze wypowiedzi i doszedlem do wniosku, ze dobre z was chlopaczyny. :P w tym roku ja tez mam zamiar wystartowac w selekcji. za 2 tygodnie ruszam znowu z silownia i na kick boxing planuje sie zapisac, moze troche kondychy wyrobie i sie rozciagne. mam nadzieje ze spotkamy sie razem w Drawsku ;) Siła i honor!

dlatego podalem kilka cwiczen abyscie cos rozlozyli. Dla mnie np zniesienie progresji na prostej jest już treningiem ligtowym. Co sadzicie o czyms takim: drazek 3serie wznos sztangielki bokiem - 2serie maly ceizar po 15powt wioslowanie - 2serie maly ciezar po 15powt martwy - 2serie maly ciezar po 15powt - HERMAN - "Niechaj nikt z was nie [...]

<melisa> powiem jako bezpartyjna i bezkastowa k sa osoby, ktoore dla efektoow moosza wrecz 'zarznac se' na treningu...jednak wiekszosci takich przypadkoow idzie uniknac modyfikoojac odpowiedno dieta/treniniem/sooplami; stad tez 1 seria moze byc roownie dobra jak 3-4 /moowie: 1. o boodowaniu masy, 2. jako praktyk, nie tylko teoretyk/ po [...]

mam 20 latek...mam 182 cm wzrostu i 66 kg. treningi zaczalem od zeszlego tygodnia...ale niewiem czy mam dorby plan wiec zwrocilem sie do was z pomoca gdyz chce wlasny ulozyc. Masaaa...My Number One!!

a zaprenumerował może ktoś z was "Mata Leo"- ciekaw jestem czy warto _SFD JUJITSU TEAM_ BROWARY WARSZAWSKIE TEAM

a co proponujecie kupic tak do 300 jaki telefon? Powracam bo nie moge bez was zyc. Wtajemniczoni wiedza o co chodzi.

jaki miły cykl ;P Bardzo się ciesze, że tak jak inne grupy poprawimy sobie siłe. Cieszy mnie jeszcze jedna rzecz -> zaczełem grupe VI później niż wszyscy i idąc zgodnie z planem i cyklami dogoniłem Was misiaki :] (zawsze znajdzie się ktoś, kto znajdzie pozytywny aspekt niedociągnięć :P) Pozdrowienia dla wszystkich ambitnych i sumiennych -> [...]

Narazie ułuż dietę (naprawde nie jest to trudne) potem ułuż trening. To wystarczy. Ćwiczysz krótko, bardzo krótko i nie potrzebujesz kreatyny. Ona pomaga tym, którzy już mają sylwetkę, dietę, trening, doświadczenie i potrzebują kopa aby rozbudować się jeszcze bardziej. Lub potrzebują ją ci, którzy chcą nabierać siły, wyciskać jak największe [...]

No to może zmienimy troszkę temat na inną jednostkę specjalną &#8222;Greek Devils Legion&#8221; (Grópa strzelców wyborowych Zielone Diabły). Ta nazwa pewnie już jest wam bardzo dobrze znana, a jak nie to tu jest link do tej stronki http://www.greendevils.pl/index-x.html , którą też pewnie znacie już na pamięć. Wie ktoś może z was [...]

to nie jest sprzedawanie to jest oddawanie w darowiznie wiec uspokuj sie chcesz zebym ci cos odstąpił? Powracam bo nie moge bez was zyc. Wtajemniczoni wiedza o co chodzi.

Panowie mam pytanko do was bo widze, że z bronią jesteście za pan brat. Czy mogli byście mi napisać z czego dokładnie ten facet strzela??? Troche mało widać dla kogoś takiego jak ja co się niezna, ale może wy się szybko połapiecie. Z góry wielkie dzięki. Pozdrawiam!!! "TOBIE OJCZYZNO!"

Jarek nie dawaj się, jesteśmy z wami, to wy jesteście dla nich a nie oni dla was - NIE SĄDZ MNIE JESLI MNIE NIE ZNASZ- TUPAC AMARU SHAKUR

Cahir i greku widac, ze fajni z was faceci , a co do 9mm to najlepiej ignorowac takich ironiczno-pesymistycznych osobnikow ewentualnie pokazać im jezyk A YouCek wlasnie niedawno zaczal z zapalem stosowac diete, wiec masa bedzie Whatever happens, happens...

turkish z chlopaki od was z Wrocka jezdza na jakies zawody bjj w polsce?? Doradca w dziale Combat/samoobrona ----------------------------- >>>>BJJ OPOLE<<<< -----------------------------

Ej mam do was pytano bo wcześniej skasowano moją jedną wypowiedz, choidzi mi głownie o obrazki z pit bulem bo chciałem sobie naprasować na bluzeczce he, więc jeśli macie to wklejajcie, albo piszcie na gg to wam podam maila bo na forum maila nie można podawać !! to zdjęcie mi się bardo podoba, to jest mojego kumpla piesek czyli ojcieć mojego pieska [...]

To wedlug was ile powinno sie spozywac jonow ZN zeby nie uposedzic wchlaniania miedzi ktora odpowiedzialna jest za mineralizacje kosci? Misiek

art naprawdę przykre... a tak wogóle to niewiem czemu te spory?zazdrość przez was przemawia?Poproście prezydenta swojego miasta to może wam wybuduje stadion, lepszy od tego którego budowa jest zaplanowana przy ul. łazienkowskiej i wtedy będzie on stadionem narodowym. A to że Legia tam będzie rozgrywała swoje mecze to chyba normalne. Wybudują [...]