WAS

[...] DRUGI PLAN (OCZYWISCIE NIE ODBIERAJCIE TEGO DOSŁOWNIE ,TRENINGI BEDA ALE Z NASTAWIENIEM GŁOWNIE NA RĘKĘ) NIEOZNACZA TO ,ŻE NIE BEDE UDZIELAŁ INFORMACJI PRZYDATNYCH WIELU Z WAS (NP. MISIOO ZROBIŁ JUŻ PEWNE POSTĘPY) W PONIEDZIAŁEK POSTARAM SIĘ ZAMIEŚCIĆ ZDJĘCIA I REPORTAŻ Z 22 MISTRZOSTW ŚWIATA. pozdrawiam I PRZEPRASZAM BARDZO MOCNO TYCH KTÓRYCH [...]

ej ej ej :P spokojnie, ja tu nie jestem jako "świeze mięsko" wiec opanujcie sie troszke bo i tak narazie wszyscy są tutaj pozytywni :) ... przez was nie moge sie skupić na ulozeniu diety :P ale jutro powinnam przedstawic efekty, ale to juz inna sprawa :) Krzabr: czy ten link to jakas cicha aluzja?? :D :P

Witam kolezanke Amazone, zagladne na fitness;) i witam tez Krzabr;) pozdrowionka dla Was;) Monika

Kesieo wzrost ci przeszkadza? nie wiesz ze dlugie nozki sa sexy? Acha viva nizle im pojechalas, popieram, ale chlopcy to tak z sympatii ja przynajmnije was lubie, mysle ze Moniczka druga tez. acha a tak wogole to za to ze ochroniara nawet fajna- to dzieki Kesieo

hehe z Wami robie postepy.. nawet juz jakies foto wkleilam.. a nie mialam takiego zamiaru wczesniej :P eh Wy Wy, wszystko przez Was... dziekuje Monia :*

Skoro trener nie miał zastrzeżeń to znaczy, że podstawy załapałeś. Zresztą worek nie przeciwnik, na nim wszystko wchodzi. Co ma też negatywne skutki - można sobie na nim wyćwiczyć pewne schematy, które potem w realnej walce nie znajdą zastosowania. Dlatego jestem zdania, że warto byś trenował na worku, ale tylko podstawowe ciosy i proste [...]

jedzą bo to jest tanie i rośnie sie od tego. Do pasz można dodać antybiotyków i innych stymulatorów wzrostu. Zapewniam was, że utyjecie po tym jak po cyklu mety (takie same wodniste mięso) i takie same będą spadki i uszkodzenia wątroby. "jedyną drogą rozwoju jest ciągłe podnoszenie poprzeczki, jedyną miarą sukcesu jest wysiłek jaki [...]

Michał a czy mógłbyś napisać pare historii związanych z tymi wywiadami z żydkami,z checią bym powiększył swoją wiedzę(mówie jak najbardziej poważnie) co do mitu polaka złodzieja to wziął sie z tego że niemcy dawali zaj**ać sobie fure bo odszkodowanie dostawali(i te całe niby kradzieże były wcześniej ugadywane z właścicielami samochodów)%-) dobra [...]

I proszę Was. Wyjeżdżam na ponad tydzień... nie naróbcie mi wstydu

ja niedawno na treningu bjj zalozylem gosciowi trojkat, nie odklepywal... za to stal sie taki sflaczały, wiec puscilem a on padl, by po chwili sie ocknac... duszenie trwalo ok. 3 sek. jesli ktos was naprade wkurzyl to podczas omdlenia mozna rowniez dobic kogos uderzeniami, ale musielibyscie miec naprawde mocna ****ice na tego kogos Pozdrawiam, [...]

I tu pytanie do Was co mógłbym zrobić aby wyglądać jak "człowiek" ? Zacząłbym od wyprostowania się, ograniczenia siedzenia przed komputerem i to już będzie coś :) A tak na poważnie to nie marnuj pieniędzy na odżywki tym bardziej bez ćwiczeń }:-( Tutaj znajdziesz potrzebne informacje odnośnie odżywiania i treningu w domu : >> [...]

skrecona jest dobrze na drutach.lekarz mowil ze mlody jestem wiec dam sobie rade.szczerze mowiac nie pocieszyliscie mnie. a co to jest ten ossopan i na co to wplywa.jesli ktos z Was moze to prosze poszukac cos na temat takich zlaman w internecie i przeslac link.mi trudno jest szukac i malo rzeczy znajduje ale moze Wam sie to uda.bylbym bardzo [...]

startuje ktoś z Was??

To ja jeszcze raz pozwolę sobie odkopać temat i zapytać was, gdzie obecnie w Olsztynie można kupić najtaniej odżywki, który sklep oferuje najniższe ceny ? jakieś gainery itp. Dzięki wielkie Zmieniony przez - miki660 w dniu 2010-03-10 11:50:06

Sorry Bład Jest wcześniej Cześć.Prosze was żebyscie sprawdzili mój plan na mase oraz w razie potrzeby poprawili. Saż 12 miesięcy Wiek: 16 Cel:Masa I DZIEŃ KLATKA PIERSIOWA + Biceps KLATKA PIERSIOWA Wyciskanie na ławce poziomej 4x10/10/8/8progresja Wyciskanie hantli na ławce skośnej skos dodatni 4x10/10/8/8prograsja Rozpiętki na atlasie [...]

Nie lubię Kułaka, ale nie za to jakim jest fighterem tylko za to jakim jest człowiekiem, mogę cos o tym powiedzieć bo miałem okazję go spotkać... Brakuje Wam forumowicze obiektywizmu, piszcie ze nie lubicie Kułaka bo jest modelem lub że zachowuje się jak pajac, moze się tak zachowuje ale to co powinno nas najbardziej interesować to technika styl w [...]

Ale zescie sie uczepili tego Kulaka. :) Gosc dobrze i widowiskowo walczy, jest modelem... coz tu nie Japonia, nasi zawodnicy musza jeszcze normalnie pracowac, zeby jakos przezyc. On akurat mial szczescie i znalazl sobie dobrze platna i malo meczaca prace (tak mi sie wydaje przynajmniej). Osadzacie go na podstawie wywiadow, a wiekszosc z Was pewnie [...]

Subiektywnie nie znaczy glupio i tu nie chodzi o to czy napiszesz, ze Kulak wygral przypadkowo czy nie. Chodzi o to zeby przedstawic SWOJA opinie. Zgadzam sie z Mistamere co do tego subiektywizmu. Nie jestesmy dziennikarzami, mamy forum po to, zeby napisac co MY myslimy na temat jakiejs gali czy zawodnika. Druga sprawa: "to co powinno nas [...]

mam rozumiec ze mi odradzacie. o clenie doczytalem sie ze dobry jest na rzezbe i ze jest lekiemm na astme oskrzelową;p nie wiem nic wiecej na ten temat wiec prosze was o pomoc. jak mowicie ze cclen jest be to ok zapewne macie racje bo posiadacie duzozo wiecej doswiatczenia niz ja. ale jak juz gadamy o clenie to moze dowiem sie cos wiecej o tym [...]

cześć. to znowu ja, jak zwykle z pytaniem mianowicie chciałbym kupić jeden z tych produktów, ale nie wiem który lepszy -Mass XXL jest polecany przez wielu ludzi -Magnum 8000 sprawdzałem sam(1kg) i powiem ze ciekawe efekty bo było dodatkowe 3kg(bylem w okresie rośnięcia w górę wiec z tego tez trochę mi przybyło w kg) szczesciaz z Ciebie %-) [...]