WAS

Widze ze wszyscy macie słabą kondycje zacznijcie biegac na długie dystanse znacznie zwieksza wydolnosc organizmu . Jesli macie małą wydolnosc organizmu to bedzie sie z was lało chociaz byscie sie op*****lali na treningu.

Witam! SFD czytuję już od ponad roku, ale to mój pierwszy post. Po prostu wcześniej nie miałem nic ciekawego do powiedzenia... W kwestii pocenia: Podczas treningów (KM) koszmarnie się pocę (woda dosłownie cieknie ze mnie). Zaczyna się już w czasie rozgrzewki, im dalej tym gorzej. Jest to nieco deprymujące, zwłaszcza, że prawie wszyscy pocą się [...]

mam nadwagę i to sporą, ale chcę mimo to ćwiczyć tak jak inni na masę mięsniową. Nie chcę przy tym nabrać zbędnego tłuszczu. Chcę brać coś co dostarczy mojemu organizmowi budulec dla mięsni oraz energię do ich odbudowy, a przy tym abym nie musiał się stresować tym ze mogę utyć. Dzięki mojej diecie nie utyję, ale po carbo lub czym innym? Mam nie [...]

"Biore tylko najwyższej klasy suplementy." "Mam nie zbyt duzo kasy więc proszę was o pomoc w wybraniu suplementów nie dość drogich" Jedno kłóci się z drugim. Dlatego poradziłem matrixa, bo prwie każdy liczy ile wydaje. Możesz też wziąć system protein 80. Proponuję dołożyć carbo do zestawu i jeśli wystarczy kasy to jeszcze [...]

dluzej...cos kolo 6 miesiecy... misOO - FATBOY in s0Ople "The only secret Arnold knew was that in bodybuilding there are no secrets, only visions and dreams" S. Ray

Jak najbardziej sie z toba zgodze ze niektorym odrazu podwyzsza sie poziom cholesterolu a inni maja taki organizm ktory radzi sobie nawet z 3 jajkami dziennie. Organizm organizmowi nie rowny, dlatego jezeli faktycznie ktos z was wsuwa duze ilosci jajek niech przeboleje to i raz na 3-6 miesiacy skoczy na badania poziomu cholesterolu, jedyne pewne [...]

witam was, ja swego czasu rowniez jadlem bardzo duzo jajek i od tego kulo mnie serce. Spoczatku nie wiedzialem ze to jajka sa przyczyna, no ale odstawilem i po 3 dniach serce calkowicie przestalo bolec. Bylem bardzo zdziwiony ze mam problemy z sercem bo zawsze bylem okazem zdrowia, no ale jajka daly mi rade. chlopaki to naprawde szkodzi. Zdrowy [...]

dzięki za wyczerpujące odpowiedzi (szczególnie guru) sogi dla was i pozwole sobie jeszcze pozawracać wam głowę.

l-karnityna w celu spalenia tłuszczu a fat burner jest dobry według was i ile tak mniej wiecje kosztuje?? Zmieniony przez - Listek2004 w dniu 2004-11-29 21:33:18

Tylko sie spytalem a ci już sie do sylwetki przyczepiaja juz nigdy o nic sie nie zapytam na tym forum widze ze tylko drwić umiecie, tacy profesjonaliści z was! ****a lapsy

no mozliwe, mi akurat sie lekko zmniejszyły tylko, więc tak jak rozpisał by było dobrze czy inaczej byście polecili? bo mowił ze mozna po 500IU co 3dni ale twierdzi ze lepiej dac co 5/6dni 1000IU ze lepiej odczuje i lepiej zadziała, ale wole Was spytac niz cos odwalic

powiedzcie kiedy i gdzie to sobie przejde i was oblookam

Kochani, który z was miał w łóżku 2 kobiety prócz mamy i siostry ? Ten temat to nie joke. Interesuje mnie ta kwestia, AAKG jest produktem Nutrifarm, dlatego pytanie zamieściłem w tym dziale.

Duda, byłem u Was na stoisku, nawet się ugadywałem z Waszą przedstawicielką na temat ewentualnej współpracy.

boze co za ludzie :OOOOOOOO czy wy jestescie slepi? mial napisane przeciez: "Obwud Ud 100cm" wiecie co to jest obwod? i co to sa Uda? jak pisze obwod ud to raczej dwoch razem nie? wy tutaj sie smiejecie a to z was wypadaloby sie smiac btw. ktos tam pisal ze jak obwod 100cm to w udzie 50 - boze :DDDDD nastepny znawca ;D ja mam w dwoch [...]

Nie Jakbym się obraził to bym was z***ał Informacja to nie rozkaz. Zatwierdź lub zignoruj.

Tak po jednym jutro bede juz 8 tabsie i zostanie mi 12 tabs. a mam tylko ich 20 :/ a martwi mnie ze narazie nie mam zadnych przyrpstow oprucz lekiej pompy i poprawy sily wedlug was kiedy powinienen sie tak rozkrecic?

dzieki bardzo pozdro sog dla was ;)

Witam ponownie:) Oto moja poprawiona dieta... proszę Was o jej skomentowanie: 6:30 Platki owsiane 100g + 200ml mleka 3 jaja kurze całe 2 banany B: 44g (22,5g zwierzęcego) W: 117g T: 31,5g 9:00 Makaron 120g Serek wiejski 200g B: 41,6g(26g serek) W: 103,5g T: 6,4g 12:00 Chleb żytni pełnoziarnisty 150g Makrela wędzona 150g B: 39g (31g zwierzęcego) [...]

Nie wiem jak was ale wkurza mnie AL... Sercem za reprezentantem ATT