Dzisiejszy trening: CF w ramach rozgrzewki: 1. Tabata: burpees/przysiady 2. 48-24-12 USA Swing- 12kg wykroki z kettlebell nad głową- 12 kg czas: 6:15 Trening siłowy: 1. Przysiad 20kg x 20 40kg x 20 45kg x 15 50kg x 10 60kg x 5 70kg x 3 2. Przywodziciele 25kgx20 - 3 serie 2b. Odwodziciele 25kgx20 - 3 serie 3. RDL 40kg x 15 - 3 serie 4. Wznosy [...]
trudno, i tak masz tam w miare szeroki wybor jak na usa 1cc e2d mnie zmiazdzyl, nie wiedzialem co sie dzieje, siedzialem na lozku cale noce a serce walilo jak poyebane %-) pierwszy raz wtedy naprawde sie przestraszylem saa %-)
Apropo wyboru, teraz w stanach zatrzymali goscia, co bym na jednym servisie popularnym top1 w usa, pewnie czytales, chlopak 21 lat.. gotowal na kolanie doslownie ;-)
[...] 300 skoków na skakance (bo nie umiem podwójnych skoków, których było 100) 10 DL 70kg 10 push-press 30 kg 10 snatch kettlebell 16kg 10 c&j 30kg 10 box jump 10 front squat 10 USA swing 16kg 10 pistol squat 10 power snatch 30kg 10 OHS 30 kg 300 skoków na skakance czas 13:57 Po treningu robiła jeszcze martwe ciągi i mam nowy rekord- udało mi się [...]
w futbolu wiecej druzyn, wiecej zawodnikow, wiecej miejsc, wieksza kasa, nawet na poziomie uniwersyteckim, to samo nba i nawet nhl, co nie zmienia faktu, ze to ejst tez problem dla zawodnikow zza granicy: cain, jds, overeem, werdum itp to zawodnicy spoza usa, o ile cain ma dobry team, to juz wylaczyla sie jego walka z cormiera, a swoja droga, z [...]
[...] PreJYM lub Game Day ale ten chyba bardziej pod redukcje lepszy. -Białko-Optimum gold standard albo z Dymatize Iso-100 -multi,gainery czy inne wynalazki to raczej już w misce powinny się znaleźć i w USA tez da się zdrowo zjeść wystarczy chcieć. W to co ja bym jeszcze zainwestował to fish oil. Zmieniony przez - kuba1110 w dniu 2014-05-02 05:21:36
Śmiem zauważyć, że poziom w USA jest jednak wyższy a w kategorii kobiet dużo wyższy choćby z racji większej ilości zawodniczek i zdobycie tam złotego medalu to jest duże osiągnięcie, tym bardziej, że NAGA to nie jest mały turniej. Poniekąd rozumiem twoje obiekcje - Gold Team ma specyficzną politykę jeśli chodzi o zawody, a Mariusz raczej nie [...]
[...] cm). Wczoraj sobie właśnie sprawdziłem na siatce centylowej i 3 centyl to 167cm w wieku 18 lat a ja mam 165cm i jestem na 1,3 centylu czyli normalnie jestem załamany, rok temu byłem u endokrynologa i nawet o tym nie wspomniał. Mam zamiar walczyć o hormon wzrostu, jak nie w polsce to w USA.. Zmieniony przez - bambam w dniu 2014-05-03 16:59:06
[...] na siatce centylowej i 3 centyl to 167cm w wieku 18 lat a ja mam 165cm i jestem na 1,3 centylu czyli normalnie jestem załamany, rok temu byłem u endokrynologa i nawet o tym nie wspomniał. Mam zamiar walczyć o hormon wzrostu, jak nie w polsce to w USA.. Zmieniony przez - bambam w dniu 2014-05-03 16:59:06 JAK MASZ BOGATYCH RODZICÓW TO CI POMOGĄ
[...] sprawdziłem na siatce centylowej i 3 centyl to 167cm w wieku 18 lat a ja mam 165cm i jestem na 1,3 centylu czyli normalnie jestem załamany, rok temu byłem u endokrynologa i nawet o tym nie wspomniał. Mam zamiar walczyć o hormon wzrostu, jak nie w polsce to w USA.. Zmieniony przez - bambam w dniu 2014-05-03 16:59:06 ILE TWOI RODZICE MAJĄ WZROSTU
[...] Oryginalna, NOWA Z KOMPLETEM METEK czapka Hard Rock Cafe ze świetną haftowaną aplikacją w rockowym stylu (przywodzącym na myśl wzory firmy Affliction). Czapka pochodzi z USA (wartość 22$), niedostępna w Polsce! Starannie wykonana z najwyższej jakości materiałów. Przód - bawełna (tkanina typu jeans), tył - siateczka - poliester. Obwód [...]
No wiem, że w Polsce mieszkasz ale korpo przecież to samo, no nie? To tak jakby mówić "Microsoft w USA to ch**e i tam bym nie kupił no ale w Polsce kupię":))
[...] na tym forum pierwszy raz a mam takie pytanie Może orientuje sie ktos co jest lepsze, to ? 1)Alter Medica - Chili Fat Burner - 30kap http://www.sfd.pl/sklep/Alter_Medica_Chili_Fat_Burner-opis28573.html czy 2)Bio Tech USA Fat Burner Super 100 tab http://sklep.******/bio-tech-usa-fat-burner-super-100-tab-p-2260.html#ixzz30kML6f9w Prosze o pomoc
[...] wiem czy tylko podeszłem dużo wodą od tego grilla i słodyczy czy coś fatu przybyło . 16-18.05 jestem na KSW ,więc pewnie też pojem jak król a od 19 chce wejść na 9 dni (do 28.05) na ketoze żeby popalić troche fatu przed USA. Nie wiem czy nie wchodzić trochę prędzej na tą ketoze ;) We'll see... Zmieniony przez - Rumolyo w dniu 2014-05-04 17:46:22
meltdown bardzo dobry, korzystam obecnie jestem zadowolony redline podobny skladowo z yoha bez gery jest jeszcze na pewno kilka wersji tighta , z samej czystej yohy po opiniach naszych klientow wyroznia sie primaforce oraz malo znana firma , pewnie jakis under %-) usa suplements w wersjach 5 lub 10mg ;)
To można by było zrobić ściepę bo przesyłka z USA kosztuje więcej niż APL. I jeszcze sprawa płatności (czy można na PayPal wpłacać złotówkami czy jak się to odbywa) i czy jakiegoś cła nie dowalą.