[...] Ja na Twoim miejscu ulozyl bym bialkowo-weglowodanowa diete i zaczal na silke chodzic + do tego troche skocznosci laczonej z plyometryka<-- fajna sprawa, mowie Ci A co do USA, czy to koszykarze, czy futbolisci, czy lekkoatleci, sa masakrycznie przytyrani. Fajnie to wyglada owszem, ale do tego tez dochodza ciezkie treningi oraz wszelkie odzywki [...]
[...] glucose-6-phosphate dehydrogenase method, and insulin was measured using the DSL-10-1600 ACTIVE Insulin ELISA Kit (Diagnostic Systems Laboratories, Inc., Webster, TX, USA). Incremental area under the curve (AUC) above baseline was calculated for both glucose and insulin (Wolever et al. 1991). Glucose was set as 100 and the GI and II of [...]
Ma ktoś jakieś wieści o tej firmie? szukałem trochę, był podobny temat ale z 2006 i nie chciałem go odświeżać. Interesują mnie produkty tej firmy, głównie ester kreatyny.
[...] amatorow - znam to z autopsji) kiedys bylo inaczej - nie bylo internetu byly 2-3 pisma - gdzie 90% informacji byulo na temat koxu i diety wraz z treningiem 'pakierow' z USA Teraz to wyglada inaczej jest internet czasopisma wiele sie nie zmienily - i tak glowny nacisk stawiaja na promowanie swoich produktow czy produktow sponsorow etc. Sa [...]
[...] proporcjacj 1:1 tj nasycone:jednonienasycone:wnnkt 1:1:1 gdzie wnkt o6:03 ->1:1 (im blizej tym lepiej) ba uwaza sie ze spozywa sie w przewadze 06 - srednio ~10:1 (o6:o3) USA to USA - niektorzy stosuja o3 w dawce 45sztuk (przy stezeniu 30% daje 15g epa/dha) to jest znacznie wygorowana ilosc optymalnym wyjsciem ktorym przynosic moze dobre [...]
Witam Panowie i Panie, Mam pytanie, robie druga juz redukcje (pierwsza rok ponad temu) na dymaburn xtreme, ale dosc dlugo trenowalem na mase i chce wrzucik jakies aminki Ale nie wiem jakie, zaznacze ze nie chcialbym wydawac zbyt wiele kasy na to tzn. jezeli jest cos tanszego a dobrego to czemu placic za firme...bo usa np:) Druga rzecz to taka ze [...]
niektorzy twrierdza ze mono to mono ale ja wole zainwestowac w inkosport czy multipower....(mam jeszcze pytanie bo suple kupuje w usa ,oprocz mono tu za to mono zaplace tyle samo co za GM w usa czy nie lpeiej zamienci wlasnie mono na GM
ja przed treningem siłowym 10gramów bcaa + 5glutaminy + leucyna 4g po treningu izolat serwatki 40gramów wybieram firmę multipower uwazam że mają lepsze białko niż firmy z USA 30minut po izolacie pierś kurczaka z warzywami. Trening aerobowy zarzucam spalacz czy clenbuterol czy eca po treninigu izolat 40gramów białka izolat po 40minutach aminio [...]
[...] 136 tysięcy ludzi. Ścisk był tak wielki, że droga z szatni do ringu zajęła pięściarzom niemal 15 minut. Haugen podgrzał atmosferę, idąc do ringu przy piosence "Born in the USA". Wytrzymał tylko pięć rund. Po walce Chavez powiedział, że Haugen "zasłużył na lanie", które mu sprawił. Boks zawodowy zniknął z otwartych stadionów na kilkanaście lat. [...]
lecz jest sposób na znieczulenie bólu miesniowego ,trzeba pić sok wiśniowy lub jeść wiśnie.Badania przeprowadzone w Human Performance Laboratory w Vermont w USA wykazało ze picie soku wiśniowego jak i wędzenie wiśni dwa razy dziennie wspomaga regenerację mięśni i znieczula ból miesniowy dzięki obecnym w wisniach flawonoidom antocyjanom.