Z tego co czytalem, to w UNS ECONO (ta tansza wersja, konkurencyjna do Ostrowii) smak i rozpuszczalnosc jest na dobrym poziomie no i jednak troszke piany jest. Ale to tylko o tym czytalem, bo sam bede to raczej kupowal (Ostrowia mi nie podchodzi, a VitaFit swietny, ale cena ><).
ja szamam drugą folie uns'a dobre białko na noc tylko opis dziwny, pisze że jedna porcja dwie miarki (30g), a miarka w środku 30 gramowa heh. Więc opisem się nie ma co sugerować i sypać 1 miarkę
Przeważnie 1 snicers waży ok. 50 gr co daje 260 kcali czyli musisz zjeść 3 takie snicersy. Jeżeli zrobisz DOBRĄ dietę i rzeczywiście zabraknie ci kcali to możesz sobie w OSTATECZNOŚCI kupić gainera(polecam uns mass shocker). Po jakimś czasie już nie będziesz miał problemu z jedzeniem ale zapamiętaj sobie, że ten sport nie jest dla jakiś lalek [...]
Z allnutrition czekoladka pychota, z testu nowe allnutrition instant mozna mieszac lyzeczka i miesza sie pieknie. Smak kwestia gustu, sfd v3 czekolada dobra, nawet uns czekolada ok.
Pije malo bialka. W zasadzie ograniczam sie wylacznie do jednej porcji po treningu tym bardziej nie chce wywalac duzo kasy na proch. Co procz wspomnianej ostrowii, vitafitow i tego uns wychodzi dobrze cenowo? moze byc wielka pucha. czyli z tej nizszej polki tylko ostrowia miala testy, zgadza sie? dziwia mnie tak liczne nieprzychylne opinie nt tego [...]
myślałem coś do 80 zł. A czym się różni izolat od białaka izolat po prostu ma bardzo mało węglowodanów i tłuszczu w składzie dlatego idealnie nadaje się na redukcję edit w cenie 80zł to bierz coś od: sfd, ostrovit, uns Zmieniony przez - rabarbar88 w dniu 2014-06-26 08:27:28
podczas treningu mam zamiar pic z izotonikiem nie wiem czy widziales ale wyszlo cos takiego jak UNS BCAA G-Powder, smak cola, ice, orange...49zl za 500g (proporcje takie same jak bcaa xtra) nad tym tez mysle...
a co takiego zayebistego jest w tym vitaficie? zjadłem 3 paczki tego białka ale to było moje pierwsze białko wiec nie mam punktu odniesienia, po za tym z tego co mi wiadomo to VF produkowany jest metodą wymiany jonowej a to chyba nie jest za dobre ale Ty jesteś ekspertem więc liczę, że mi wyjasnisz to a co sądzisz o tym białku? [...]
[...] znana. i nie wiadomo co tam siedzi w tym, w odroznieniu od vitafit. rozumiesz co mam na mysli? nie wklejaj linkow z innych serwisow sprzedajacych odzywki niz sfd. co do UNS obilo mi sie o uszy, ze ma dodatek bialka sojowego/roslinnego, ale to info nie potwierdzone. ostrowia juz lepiej wypada (bezpieczniej) Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu [...]
W czasie wysiłku najlepiej żel węglowodany, który będzie łatwo strawny. Po wysiłku możesz zjeść batona białkowego lub białkowo węglowodanowego. Polecam UNS Crunch. W smaku jedne z lepszych.
[...] zastosować taką dietę Posilek I posilek sniadanie 6.30 placek: 3 jajka, banan , 100 g platkow owsianych , 10 g orzechow, smazone na lyzce oliwy , przed posilkiem 5 g UNS KREATINE 200MESH II 10 .00 50 g ryzu bialego 150 g piersi z kurczaka ew. dodatek jakis warzyw III 13.00 450 ml mleka 0,5 % 100 g ActiveLab Ganbolic 30 30 g WPC80 [...]