UNS

[...] -jajko III posiłek -Ryz (100g) -Udko z kurczaka Przed treningiem: -Wyked -Olimp Massacra IV posiłek -Białko (4 miarki) -Mleko (300ml) -Mono (1 miarka) -Miód (15g) -UNS Bulk (60g) V posiłek -Ryz(100g) -Udko z kurczaka -oliwa z oliwek (20ml) VI posiłek -twaróg półtłusty (125g) -oliwa z oliwek (20ml) -makaron (20g) -Iron Horse Series [...]

Ja robię ostatnio sobie naleśnika/placka na redukcji. Daje 2 białka z jaj + 20 - 30g odżywki białkowej u mnie UNS Econo Czekoladowa, miksuje. Masę wylewam na rozgrzaną i lekko naoliwioną patelnię, jak się usmaży z obydwu stron ładnie, ściągam smaruje twarogiem chudym (najlepiej taki rzadszy) i zawijam jak naleśnika, dla mnie super smakuje :]

[...] (1 miarka) II posiłek -Makaron (100g) -Pierś z kurczaka Przed treningiem: -Olimp Massacra III posiłek -Białko (4 miarki) -Mleko (300ml) -Mono (1 miarka) -Miód (15g) -UNS Bulk (60g) IV posiłek -Makaron(100g) -Pierś z kurczaka -oliwa z oliwek (20ml) V posiłek -Chleb+wędlina -jajecznica z 3 jajek VI posiłek -twaróg półtłusty (125g) [...]

[...] samego twarogu i zrobiłem sobie shake'a:Twaróg półtłusty,jogurt naturalny,pomarańcza,kiwi. http://img593.imageshack.us/img593/8/img20120311003212.jpg Zdjęcia moich zakupów: UNS Bulk 2kg http://img849.imageshack.us/img849/66/sl382158l.jpg 2 próbki (już wykorzystane) http://img811.imageshack.us/img811/6122/sl382157.jpg Fotka moich kulinarnych [...]

UNS Classic 90+ Trec Isolate 100 Trec Isolite

A activlab 6 protein blend czy uns blend 5 sa oszukiwane (potwierdzone) czy poprostu ludziom nie podchodza bo sa tansze? Ogolnie uwazam ze ceny bialek teraz to nieporozumienie...

[...] posiłek -Makaron (100g) -Skrzydełka kurczaka Przed treningiem: -Tomahawk -Olimp Massacra IV posiłek -Białko (4 miarki) -Mleko (300ml) -Mono (1 miarka) -Miód (15g) -UNS Bulk (60g) V posiłek -Makaron(100g) -Skrzydełka kurczaka -oliwa z oliwek (20ml) VI posiłek -twaróg półtłusty (125g) -oliwa z oliwek (20ml) -Iron Horse Series Turbo [...]

[...] miarka) II posiłek -Makaron (100g) -Pierś z kurczaka Przed treningiem: -Olimp Massacra III posiłek -Białko (4 miarki) -Mleko (300ml) -Mono (1 miarka) -Miód (15g) -UNS Bulk (60g) IV posiłek -Makaron (100g) -Pierś z kurczaka -oliwa z oliwek (20ml) V posiłek -chleb+wędlina -jajko VI posiłek -twaróg półtłusty (125g) -oliwa z oliwek [...]

[...] Niczego innego nie zjem. Olimp CarboNox - tylko po treningu; Stosowałem tylko w początkowej fazie redukcji. Smak ananasowy. Słodkie jak cholera. Zdecydowanie wolę produkt od UNS o smaku kiwi lub jabłka. King Leonidas - główny spalacz tłuszczu; Wujek Leon zrobił to, czego od niego oczekiwałem. Działał bardzo dobrze jako 'silent fat killer'. Od [...]

Najlepiej wychodzi Hi Tec bcaa powder. Co do UNS to zauważ że tam jest prawie sama leucyna.

[...] III posiłek -Ryz (100g) -Pierś z kurczaka z pieczarkami Przed treningiem: -Olimp Massacra IV posiłek -Białko (4 miarki) -Mleko (300ml) -Mono (1 miarka) -Miód (15g) -UNS Bulk (60g) V posiłek -Ryz(100g) -Pierś z kurczaka z pieczarkami -oliwa z oliwek (20ml) VI posiłek -twaróg półtłusty (125g) -oliwa z oliwek (20ml) -Iron Horse Series [...]

pobudzenia to raczej nie będzie ,bo niby po czym? co miałeś na myśli że/" białko uns działało na mnie strasznie " chyba nie za bardzo kumasz do czego służy odżywka białkowa

"wczesniej brałem białko uns ktore działalo na mnie strasznie" tzn.?? -GASPARI Nutrition MYOFUSION-jezeli sa braki do uzupełnienia to białko bedzie ok ale na pewno inne, to to straszna lipa... tu masz np. kilka fajnych opcji http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_Wpc_protein_plus-opis3653.html [...]

[...] w panierce ( około 120g) , kilka oliwek, pomidor 21:00 odżywka białkowa Iron Horse Series 100% Pure Way ( 30g białka + 250ml mleka 0,5%tł) 23:00 nocna odżywka białkowa UNS Goodnight Pro ( 30g +250ml mleka 0,5%tł) WTOREK 20.03.2012 Jedzonko: 7:00 2 kromki białego pieczywa z margaryną i 2 gotowanymi n twardo jajkami 10:00 odżywka białkowa [...]

aha co do innych produktow to lista jest dluga, bo 40 zl za kg, to mozna kupic juz fajnego bulka typu UNS Bulk, czy MassMaker Megabola, albo New Mass Mutation tez z tej samej stajni, z tym ze powyzsze skladowo bija na glowe gainera od was. Zreszta panowie za 40 zl to od biedy mozna kupic juz 1kg wpc, a u was na kg wychodzi 300g wpc, a reszta to [...]

[...] =PRE-WORKOUT= - 10g Hi Tec BCAA Powder - 10g Hi Tec Creatine Powder TRENING SIŁOWY (~40min) - 5g Hi Tec BCAA Powder =SHAKE POST-WORKOUT= ~8:00 - 30g Hi Tec Whey C6 - 60g UNS Carbon Classic - 10g Hi Tec Creatine Powder 08:00 - 12:00 Posiłek 1 - 350g kury - 330g ryżu - 300g mieszanki chińskiej - 150g jogurtu naturalnego - sos - 10ml oliwy z [...]

No i po treningu W trakcie treningu 20g BCAA UNS 8-1-1 Trening zdodnie z założeniami + sównica 222kg 4x10 Własnie wciągnołem kuraka, pake rużu, 100g suszonych bananów i 50g suszonych moreli Dziś jeszcze będzie kura, 80g owsianych, 300g warzyw,6 jaj na mięko,250g sera półtłustego, 20g oleju rzepakowego,Omega-3,centrum, magnez (kury łącznie 420g na [...]

:) P.S Już nie będe zakładał nowego tematy chce kupić jakieś białko narazie na spróbe tak z 1kg 700g jakie nie drobie polecacie ? np. to z sfd za 31 albo 39 lub UNS WPC Econo 700G.? Które? Czy macie jakieś godne polecenia nie drogie a godne uwagi? Zmieniony przez - hardcore w dniu 2012-03-29 17:51:13

[...] =PRE-WORKOUT= - 10g Hi Tec BCAA Powder - 5g Hi Tec Creatine Powder TRENING SIŁOWY (~40min) - 5g Hi Tec BCAA Powder =SHAKE POST-WORKOUT= ~10:00 - 30g Hi Tec Whey C6 - 60g UNS Carbon Classic - 5g Hi Tec Creatine Powder + jabłko 10:00 - 14:00 Posiłek 1 - 350g kury - 330g ryżu - 300g mieszanki chińskiej - 150g jogurtu naturalnego - sos - 10ml [...]

[...] wczoraj promocja wieczorem minus 15% przez jakoś chwile ale nie zdąrzyłem ogarnąc%-) bo w niedziele patrzyłem i była pormocja na bcaa hi teca po 59zł i wczoraj tego nie mogłem znalesc wieczorem a jak sie okazało to ta promocja juz mineła... bo jakbym w tamtym skelpie zamówił to wziałbym białko UNS bo cenowo dobrze wychodzi . Sie rozpisałem%-)