TomQ

trening zostawiasz jak z pierwszej strony? czy bedzie jakis mocniej dzielony plan? Jeszcze się zastanawiam, chciałem robić push/pull zgodnie z moim tematem: https://www.sfd.pl/Trening_prz%C3%B3d%2Fty%C5%82__ocena-t1223108.html Ale chcąc to łączyć z MMA i jednocześnie robić masę nie wiem czy będzie to optymalne bo mógłbym wykonać dwa takie treningi [...]

Tomq Kurna a jest moze jakas rozpiska gdzies ? Czytam po angielskich i polskich forach, filmiki na youtube I tylko wglowie mi sie miesza. Cos takiego zeby naprzyklad od 1-14 tygodnia brac to I to w takiej dawce I co zrobic po cyklu.

Jutro wrzucę badania przed i po 4 strzałach, bo takie mam, teraz aktualnie jestem po 12 strzałach i nie wiem czy też zrobić badania ,czy poczekać już jak skończę cykl? A pytam Już o odblok, żeby ewentualnie się przygotować, więc jutro TomQ-MAG jakbyś mógł to zerknij i daj znać co i jak, a ja uzupełnię ankietę.

Okej po tym zdjęciu co wrzuciłeś widać ewidentnie że tutaj potrzebna jest redukcja i nie ma co na razie myśleć o budowaniu masy mięśniowej. Fatu jednak na sylwetce jest dość dużo i powodzenia można tutaj uzyskać dużo niższy procent tkanki tłuszczowej aby móc na spokojnie w przyszłości dokładać kilogramy wysokiej jakości. Nawet na tym etapie jeżeli [...]

ok super. mamy tak: TomQ-MAG phex1337 bratus3 jeszcze 3 osoby

mamy tak: TomQ-MAG phex1337 bratus3 Amentoris generau2 potrzeba jeszcze jednego ochotnika z tego co wiem krzpumpa chyba sie dolaczy dymek07 starego juz probowalem, ale mam tez swoja cala puche ktora nie wiem kiedy zjem, bo tak mam poustawiane etapy robienia formy a jak nowy bedzie kiszka to bedzie czuc od razu.

[...] doszły dane gienek napisal mi esa, ze dzisiaj wpadnie na sfd wiec bedzie komplet phex skladka 26zł troche doloze od siebie do interesu, ale c*** Camel007 jasne, po to ta akcja porcja nowego meso, to 15,5g, kazdy dostanie 4 porcje po 16g wtedy akurat prawie wszystko ladnie sie podzieli. Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2010-09-26 12:27:45

spoko jak kasa bedzie do srodny od wszystkich to bedzie b.dobrze bo meso bedzie z allegro, a aukcja jest do piatku, bo na razie jest dostepny w jednym sklepie w pl. a na allegro ma taniej o 10zł. Panowie postarajcie sie wszyscy wplacic jutro kaske, zeby poszlo sprawnie Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2010-09-26 19:29:54

Dane: phex1337- doszly dane bratus3- doszły dane Amentoris- doszły dane generau2- doszly dane krzpuma- doszły dane Wpłaty: phex1337- doszla wplata bratus3- doszla wplata Amentoris- generau2- doszla wplata krzpuma- bratus3 dzieki za bonus Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2010-09-27 14:27:49

Taaaaakkk... Tomq dodaj jeszcze jakies gratisy, probki innych supli albo koszulki

Wpłaty: phex1337- doszla wplata bratus3- doszla wplata Amentoris- generau2- doszla wplata krzpuma- doszla wplata no to czekamy na przelew od poczty teraz Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2010-09-28 13:29:59

[...] dodawalem 300mg kofeiny, ale pompowal ok. jak bedzie slabszy to wyczuje bez problemowo krzpuma pomyslimy nie wiem czemu zawsze przekrecam twoj nick zamiast krzpuma pisze krzpumpa sorry jak gdzies zauwazysz ze tak napisalem, ale pisze bez patrzenia na klawiature i tak mi sie pisze automatycznie Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2010-09-28 17:25:47

siedze sobie w domku az tu nagle: Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2010-10-01 16:39:35

plomba mocno trzyma, nie ma jak pogrzebac w proszku, trzeba popsuc. proszek lekki, bardzo intensywnie pachnacy na slodko, zacheca by sobie dziabnac porcyjke Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2010-10-01 16:43:02

porcje w woreczku Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2010-10-02 12:11:46

czubata miarka to okolo 15,5g Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2010-10-02 12:12:29

info dla poczty jak zajrzy w koperte +zabezpieczenia Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2010-10-02 12:16:04

juz mialem akcje, ze poczta grzebala mi w przesylkach, wiec teraz im napisalem liscik Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2010-10-02 12:29:13

TomQ-MAG dobrze ta waga się waży?Bo kiedyś też kupiłem wage za 25-30zł ale ważyła...nie za dobrze

[...] tylko, do tego brzuch i gratis zrobiłem przedramię. Jak na razie po pierwszej porcji stwierdzam, ze sklad nie jest przekombinowany i produkt dziala jak wersja stara tak waga dobrze wazy PS: cisnienie po odpoczynku 159/72 puls 83. pierwsze podwyzszone z lekka, trzeba jakies aero zaczac robic Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2010-10-02 16:32:24