TomQ

Czyli BCAA brać tylko w trakcie treningu wsypać do butelki z wodą i popijać w trakcie treningu, ok. Myślałem nad dwiema porcjami, ale czy jest sens w tak krótkim odstępie czasowym brać przed i zaraz w trakcie? :P Czy jedna porcja w zupełności wystarczy na gościa 130 kg i 2 metry wzrostu? :d Zmieniony przez - Myckol57 w dniu 2016-12-06 00:26:01 [...]

[...] no i moje ulubione prażynki ktore podjadam podczas oglądania filmu:)) /SFD/2016/12/7/760d9601822646a5b81f52fa291594ce.jpg jutro zdam relacje z szota, bo poleci klata z barkami:-D no i zapraszam do lektury odnosnie przetrenowania:-)) http://kulturystyka.pl/przetrenowanie-objawy-i-konsekwencje/ Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2016-12-07 22:46:33

nie no bez przesady, chodzi mi o to, że sens na forum jednak jakiś jest zapytać, skoro sama odpisałaś;-) inaczej byś negowała zasadności własnej wypowiedzi. A zabierając jednak głos w dyskusji, stwierdziłaś, ze takowy sens istnieje i warto dorzucić swoje 3gr Tak, tak, zrozumiałam Cię :-) - bo rzeczywiście napisałam to tak, że sobie zaprzeczyłam i [...]

Tomq zgodze sie z Toba, bo na mnie to wlasnie tak dziala :D Wielka pompa po treningu i pol dnia chodze jak 'mlody Bog'

Marianowi w koszulce będzie pępek widać%-) naciągnie spodnie wyzej \-)

pompa ma to do siebie, że działa psychologicznie%) lepsza pompa, wieksza motywacja, placebo i wieksze ciezary od razu ida:-) jakby nie bylo w pewien sposob pomaga8-) no to jasna sprawa - podczas treningu :-)) ale już większe możliwości PO treningu zabrzmiały trochę dziwnie :) Sam jestem miłośnikiem rożnych pompujacych substancji i sporo tego [...]

Smalec zamienić w mięśnie, mniej więcej utrzymując wagę. Smalec spalić, mięśni nadbudować - tak brzmi lepiej :-) bo choćbyś starał się jak nikt inny na świecie nie zamienisz fatu na muskle :) nie ma takich przemiany fizjologicznych w organizimie , ktore by to spowodowały Co do suplementacji - wszystko wygląda ok i jak Tomq napisał można łączyć [...]

Dzieki tomq Wit c i omega leci w stalej suplementacji, reszte dokupie 250 mg siarczanu 2x dziennie wystarczy? Btw slyszales o firmie biovea?

[...] dzisiaj odpaliłem grilla elektrycznego i ugrilowalem juz 1,5kg kury na zapas hehe /SFD/2016/12/8/ab58886d624444a9a35d6e51069750d4.jpg /SFD/2016/12/8/3b97220de276460d88bb52603ac87530.jpg /SFD/2016/12/8/a474eb94ddc24d8883f7bd8d4a49a738.jpg /SFD/2016/12/8/cb5706f032b34adfa1a13a5fbe7fae83.jpg Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2016-12-08 22:24:21

BLACK WOLF SHOT /SFD/2016/12/8/70720514564a470f83bb4d12897ad59e.jpg wypiłem łącznie z 20 juz tych szotów, musze przyznac, że działa bardzo dobrze:-)) Pobudzenie 8/10 Pompa 8/10 Dobrze nakręca na działanie;-) zakupiłem na próbę ostatnio i dziś spróbowałem 1/2 ale nie do treningu, tylko po południu do pracy bo bylo co robic, a ciemno za oknem po [...]

Przecież w poście wyżej TomQ napisał Ci jak możesz rozłozyć dawkowanie żeby było bardziej ekonomicznie ;-)

on skwitował to tym, ze jedząc leki nie musi nic eliminowac z diety, ze moze wszystko smialo jesc8-) będzie to dobra puenta dla całego tematu :-) "Lekarz leczy, natura uzdrawia" - z tym, że nie zawsze traktujcie to dosłownie %-)

ja tera zauwazylem, ze w szocie wpisalem pompa, zamiast skupienie8-) bo shot nie ma pomperów przeciez haha Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2016-12-09 21:56:12

ja tera zauwazylem, ze w szocie wpisalem pompa, zamiast skupienie8-) bo shot nie ma pomperów przeciez haha Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2016-12-09 21:56:12 dokładnie ;-)

eee to u mnie jest calypso nawet%) ale wole moja brudną piwniczną mordownie8-) Ja za dużo mojej kariery spędziłem w piwnicy i teraz jakoś wolę te sieciówki gdzie więcej osób lata :D

eee to u mnie jest calypso nawet%) ale wole moja brudną piwniczną mordownie8-) Ja za dużo mojej kariery spędziłem w piwnicy i teraz jakoś wolę te sieciówki gdzie więcej osób lata :D

Tomq ogarnij Kumite, mnie pół shota i saszetka kumite robi pieknie

tomq tak jak pisalem, wszystkie nieprawidlowosci sa zbadane przez ortodonte, dostalem szyne ktora ma naprawic staw skroniowo-zuchwowy a suple jedynie jaka taka kropka nad i. czyli reasumujac, chondroityna i ten preparat z all nutrition bedzie teoretycznie lepszy od kilku produktow mono? Zmieniony przez - !PrideFC w dniu 2016-12-10 11:59:46

[...] jest to spowodowane, bo nawet zbytnio nie skupiam sie na detoksach i tym podobnych zabiegach, druga sprawa, pije 2-3 kawy dziennie, ktore tez sa zasobne w kofeine, a nade wszystko dziala i to fajnie:-) o 20 lece do kina na http://www.filmweb.pl/film/Sully-2016-746389 zobaczymy czy dobry:-)) Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2016-12-10 18:43:32

stojeden powiem Ci, ze kiedys latal meso i inne wynalazki na 1.3 i dopiero czulem, ze cos dziala, a obecnie 2 kapsy kofeiny 400mg łacznie klepie mnie lepiej niz swego czasu wynalazki, ktore podjadalem:-) nie wiem czym jest to spowodowane, bo nawet zbytnio nie skupiam sie na detoksach i tym podobnych zabiegach, druga sprawa, pije 2-3 kawy [...]