Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] na Sopot wyceluję :D a spodenek to innych nie masz? %-) cały czas te same! Hajs idzie na jedzenie, siłownie, odżywki, wodę.. Na spodenki już nie zostaje :)) Uważam, jak TomQ. Mięcha na sobie sporo masz do tego bf niziutki. Można byłoby spróbować coś ugrać. Ale przed Tobą jeszcze 3 lata juniora to nie wątpię, że do tego w końcu dojdzie [...]
[...] sumie biorąc pod uwagę, że w jednej kapsułce jest 30mg noopeptu (czyli dziennie zapotrzebowanie) i cholina do tego, a jest tych kapsułek aż 100, to chyba jest to opłacalne? Chyba, że ktoś może polecić inną aukcję/stronę, bo to jednak 140 zł z dostawą jest. Znalazłem też strone . Poleca ktoś? Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2016-10-04 16:44:30
na pompie sie nie liczy%) wazne by lecialo do przodu bez podlewania, fat Ci do szczescia nie potrzebny:) dlatego nie rozumiemludzi co napalaja sie na kilogramy, a nie wygladTo nie pompa :) , siadłem na mokrym %-),, Na kg sie nie napalam bo wole za 6 miesiecy złapać 2-3 kg suchej masy niz 10 całej z fatem ..( zreszta przy moim cardio w pracy [...]
zrob sobie hyph mooda%) 250 ml zwyklej coca coli+2-3 lyzeczki kawy rozpuszczalnej To do coca coli mam dodać 3 łyżeczki kawy mielonej?? Panowie raz pijam kawę mieloną raz rozpuszczalną. Dziś wypiłem 3 łyżeczki kawy rozpuszczalnej i tylko co miałem to zgagę prze krótki czas i za jakieś 30 minut mocne parcie na pęcherz
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
prosze bez spamu, to nie temat od dyskusji. foty dostalem na maila, nam jako osoba decyzyjnym (moderatorom) wystarczy taka opcja, i tak podczas prowadzenie dziennika bedzie trzeba wklejac foto wiec nikt nic nie traci Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2016-10-06 12:00:25
zastanawiam się również nad zakupem ashwagandhy i nie jest bardziej ekonomicznie zakupić ??? Zmieniony przez - dan1006 w dniu 2016-10-06 14:57:16 Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2016-10-06 15:08:17
witaj. celuj zatem w chelaty lub cytrynian;-) bez dodatkow http://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_MagB6_ACTIVE-opis34823.html#opis Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2016-10-06 17:11:21
[...] bedzie juz konkretna moc :D ja sie podciagam 18 razy, nie moge przelamac zlotej 20, oczywiscie mowa tutaj o podciaganiu technicznym, bo pewnie z uzyciem nog i wymachow do 22 bym dociagnal na koniec %-) a jak przypomne sobie czasy gdy ledwo sie podciagalem 4 razy to lezka sie kreci w oku :D Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2016-10-07 20:36:33
Podejrzewam ze ilosc tej witaminy c by musiala byc dosc spora. Nawet obecnie sa tendencje do ladowania witaminy c do supli okolo treningowych Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2016-10-09 20:05:29
[...] kreatynowego. I mam rozumiec, że w DNT samo mono, nie dokładać już nitro czy BA ? Hmm może dodam 3g bety by utrzymywać większy poziom karnozyny w mięśniach. DT Rano mono(5g) Przed treningiem BA(3g) + nitrobolon (30g) Po treningu BA(3g) DNT Rano mono(5g) + BA 3g @TomQ-MAG Jak Ci się widzi ? Zmieniony przez - Starpis w dniu 2016-10-09 11:36:30