[...] ją na pusty żołądek - by jak najszybciej przewód pokarmowy opuściła. Niby wydaje się to logiczne, przecież kreatyna konwertuje do kreatyniny, tyle się trąbi o nowych formach buforowanych czy estryfikowanych, a jak jest na prawdę? Biorąc tą kwestię pod rozwagę dochodzimy do mitu numer dwa: Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2008-05-23 15:55:13
Yo dobre filmy fotka super z 5kg masy by sie przydalo zrobic w tym cykloni aaaajjjjjjjjjjjj zapomnialem dodat ze duze ciezary ide na YR jedziesz z 70, bedzie git Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2008-05-24 11:41:55
owsiane do sloika z mlekiem do tego wlewam na 10-15 min mleka az sie naciagna owsiane jak juz sa takie napuchniete to biore blender dolewam mleka i miksuje wg mnie bardzo dobre do tego dorzucam do smaku - troche gainera, owoc, czekolade itp ******ly zorek - nie lubie rodzynek Tomq - celuje wlasnie w przedzial 4-6 kg za tydzien bedzie tak jak [...]
to zalezy od ilosci do zatrucia alkoholowego zawsze moze dojsc jak sie boisz, to w dzien chlania nie bierz kreatyny 1-2 piwka nie zaszkodza Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2008-05-24 14:32:57
dwa rozne produkty, czego po nich oczekujesz? wypelnij http://www.sfd.pl/%2A%2A%2A_%21%21%21_ZANIM_ZADASZ_PYTANIE_%2D_Czyli_Wype%C5%82niamy_Ankiete_Dzia%C5%82u_%21%21%21_%2A%2A%2A-t361131.html Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2008-05-24 15:08:22
witam Siodema, zeby nie bylo pozniej, ze to ja pisze do ciebie Cybul ja tez prawie sie dzisiaj pozegnalem z forum Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2008-05-24 19:17:32 Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2008-05-24 19:18:25
[...] staz: KREATYNA A STAŻ http://www.sfd.pl/Kreatyna_a_sta%C5%BC_%2D_czyli_dlaczego_nalezy_poczeka%C4%87%2E-t392944.html po piate HMB: DZIAŁANIE HMB http://www.sfd.pl/HMB_%2D_wyniki_bada%C5%84_dla_zainteresowanych_tematem-t376399.html po szoste: o ****a zapedzilem sie no to milej lektury chlopie Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2008-05-24 19:50:03
qkamil starac sie bede!! TomQ-MAG wiadomo!! obciałem kalorie w nietreningowe, dodam jakies aero i bedzie lux!! tak zeby z pasa zleciało z kilka cm foty żarcia z dziś!! 1 fotka to pierś zarumieniona na oliwie makaron i warzyw troche 2 fotka to omlet z 5 jaj 70g owsianych i troszke jogurty dla smaczku!! Zmieniony przez - HadesSquad w dniu [...]
a tam "choj" z sila Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2008-05-25 11:23:59 Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2008-05-25 11:24:10 Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2008-05-25 11:24:16 Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2008-05-25 11:24:22 Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2008-05-25 11:24:27 Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2008-05-25 [...]
fakt troche tez wyszczalem ja zawsze mam roznice w wadze z rana a wieczorem 1-2kg ile tego w czlowieku siedzi Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2008-05-25 11:26:39